Преимущества L-тирозина для повышения энергии, мотивации и концентрации внимания

Преимущества L-тирозина для повышения энергии, мотивации и концентрации внимания

L-тирозин – это аминокислотная добавка, которая отлично подходит для повышения энергии, концентрации и мотивации. И хотя L-тирозин очень хорош, есть несколько важных вещей, которые вы … Читать далее

Преимущества L-тирозина для повышения энергии, мотивации и концентрации внимания
Преимущества L-теанина при стрессе и тревоге

Преимущества L-теанина при стрессе и тревоге

L-теанин – это аминокислота природного происхождения, содержащаяся в зеленом чае, которая была отмечена за ее удивительное воздействие на стресс, тревожность и сон. Он также улучшает … Читать далее

Преимущества L-теанина при стрессе и тревоге
Топ-4 лучших пробиотиков для повышения настроения и снятия тревожности

Топ-4 лучших пробиотиков для повышения настроения и снятия тревожности

Могут ли пробиотики улучшить ваше настроение? Каждый день в популярных СМИ появляются новые истории о том, как пробиотики улучшают здоровье людей. Одна из самых интересных … Читать далее

Топ-4 лучших пробиотиков для повышения настроения и снятия тревожности
Добавки для лечения депрессии

Добавки для лечения депрессии

Депрессия определяется чувством грусти, безнадежности, потерей интереса к занятиям, которые вам когда-то нравились, мыслями о самоповреждении или самоубийстве. Хотя депрессия является нормальной человеческой эмоцией, длительное … Читать далее

Добавки для лечения депрессии

Синдром разбитого сердца становится все более распространенным

Вкратце Синдром разбитого сердца также называют синдромом Такоцубо (СТС). Когда человек находится в состоянии сильного эмоционального стресса, левый желудочек сердца может воспалиться и вызвать что-то похожее … Читать далее

Руккола помогает предотвратить ожирение печени

Вкартце Зеленые листовые овощи были выделены как жизнеспособное «новое лекарство» от жировой болезни печени, поскольку они содержат неорганические нитраты. Пожилой возраст может способствовать развитию ожирения … Читать далее

Апокалипсис Омега-6

Официальные рекомендации по здоровью вводят большинство людей в заблуждение относительно употребления «здоровых» растительных масел. Даже термин «растительное масло» вводит в заблуждение, потому что он создает впечатление, … Читать далее

Снижение тестостерона: как решить эту проблему

Снижение тестостерона: как решить эту проблему

Вкратце Тестостерон – это андрогенный половой гормон, вырабатываемый яичками (и в меньших количествах – яичниками женщин), и часто ассоциируется с «мужественностью». Уровень тестостерона у мужчин естественным … Читать далее

Снижение тестостерона: как решить эту проблему
Раннее обследование состояния здоровья нецелесообразно для женщин в возрасте 40 лет

Раннее обследование состояния здоровья нецелесообразно для женщин в возрасте 40 лет

Вкратце Традиционная медицина рекомендует маммографию для ежегодного скрининга рака груди, но окончательный результат еще одного исследования не поддерживает последовательное тестирование. До 50% случаев рака груди, … Читать далее

Раннее обследование состояния здоровья нецелесообразно для женщин в возрасте 40 лет
Дыхание помогает снять стресс, приносит пользу вашему разуму и телу

Дыхание помогает снять стресс, приносит пользу вашему разуму и телу

Вкратце Контролируемое дыхание помогает снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление, укрепляет вашу иммунную систему, снижает уровень гормонов стресса и уравновешивает уровни углекислого газа и … Читать далее

Дыхание помогает снять стресс, приносит пользу вашему разуму и телу
Как лечить боль в спине без опасных лекарств

Как лечить боль в спине без опасных лекарств

Вкратце Боль в спине – распространенная проблема во всем мире, по крайней мере, 31 миллион людей испытывают боли в пояснице в любой момент времени. Спортивные … Читать далее

Как лечить боль в спине без опасных лекарств
Как стресс влияет на ваше тело, и простые методы снижения стресса и развития большей устойчивости

Как стресс влияет на ваше тело, и простые методы снижения стресса и развития большей устойчивости

Вкратце Хронический стресс может иметь серьезные последствия для здоровья, включая увеличение веса, высокое кровяное давление и болезни сердца. Это также может спровоцировать сердечный приступ и начало … Читать далее

Как стресс влияет на ваше тело, и простые методы снижения стресса и развития большей устойчивости