Это основное преимущество ниацина (B3)

Это основное преимущество ниацина (B3)

Вкратце Ниацин играет важную роль в фотозащите от воздействия УФ-излучения на повреждение ДНК и окислительный стресс, а также помогает предотвратить рост числа случаев рака кожи. … Читать далее

Это основное преимущество ниацина (B3)

Все о витамине B12

Витамин B12: Залог бодрости Витамин B12 заслуженно называют «витамином энергии», и он необходим организму для выполнения множества жизненно важных функций. Среди них: выработка энергии, кроветворение, синтез … Читать далее

Что нужно знать о дозировке витамина С

Что нужно знать о дозировке витамина С

Вкратце Витамин С укрепляет иммунную систему, снижает когнитивные нарушения, улучшает сердечно-сосудистую функцию, снижает окислительный стресс, минерализует кости и может быть токсичным для раковых клеток. Рекомендуемая … Читать далее

Что нужно знать о дозировке витамина С
60 галлонов

Витамин D – ученые признают: польза от солнечного воздействия перевешивает риски

По данным американских и норвежских исследователей, умеренное пребывание на солнце приносит больше пользы для здоровья, чем риска, особенно для людей с дефицитом витамина D или … Читать далее

60 галлонов
Комплекс витаминов B плюс DHA может помочь предотвратить деменцию

Комплекс витаминов B плюс DHA может помочь предотвратить деменцию

Вкратце Повреждение головного мозга, которое может привести к деменции, часто вызвано дефицитом питательных веществ, особенно витаминов группы B и DHA. DHA помогает вашему телу поддерживать … Читать далее

Комплекс витаминов B плюс DHA может помочь предотвратить деменцию
Низкий уровень витамина К у пожилых людей связан с повышенным риском смерти

Низкий уровень витамина К у пожилых людей связан с повышенным риском смерти

Вкратце Люди с более высоким уровнем витамина К имеют более низкий риск смерти от всех причин. Есть два типа витамина К; организм не очень хорошо их … Читать далее

Низкий уровень витамина К у пожилых людей связан с повышенным риском смерти
Витамин D предотвращает инфекции и снижает риск рака

Витамин D предотвращает инфекции и снижает риск рака

Вкратце Исследование показывает, что у пожилых людей, принимающих добавки витамина D в высоких дозах, риск заражения респираторными заболеваниями снижается на 40%. Большое количество врачей, назначающих … Читать далее

Витамин D предотвращает инфекции и снижает риск рака
Биологически активные добавки при раке

Биологически активные добавки при раке

К сожалению, нет такого волшебной диеты из пищевых добавок, назначение которой может предупредить или вылечить рак. Тем не менее, существует достаточно доказательств тому, что определенные … Читать далее

Биологически активные добавки при раке
Пробиотики. Чудо пробиотиков

Пробиотики. Чудо пробиотиков

При рождении Ваш кишечник был свободен от микроорганизмов, практически стерилен. Однако почти сразу же бактерии, как полезные, так и вредные, начали борьбу за господство [Эта … Читать далее

Пробиотики. Чудо пробиотиков
Дефицит и токсичность минеральных веществ

Дефицит и токсичность минеральных веществ

Шесть макроэлементов необходимы людям в количествах, исчисляемых граммами. В том числе четыре (Na, К, Са и Mg) — катионы; два (Р и CI) — сопутствующие … Читать далее

Дефицит и токсичность минеральных веществ
Гиповитаминозы, гипервитаминозы и витаминная зависимость. Часть 2

Гиповитаминозы, гипервитаминозы и витаминная зависимость. Часть 2

В предыдущей статье мы определились с понятиями, что такое гиповитаминоз, гипервитаминоз и витаминная зависимость. Так же рассмотрели потенциальные негативные взаимодействия лекарственных средств и витаминов. Были … Читать далее

Гиповитаминозы, гипервитаминозы и витаминная зависимость. Часть 2
Гиповитаминозы, гипервитаминозы и витаминная зависимость. Часть 1

Гиповитаминозы, гипервитаминозы и витаминная зависимость. Часть 1

В развитых странах гиповитаминозы являются следствием главным образом бедности, новомодных диет, применения ряда лекарственных препаратов (табл. 1), хронического алкоголизма, длительного и неадекватного вспомогательного парентерального питания. … Читать далее

Гиповитаминозы, гипервитаминозы и витаминная зависимость. Часть 1