Чтобы оставаться стройным, нужно правильно выбирать продукты, проверять размеры порций и оставаться активным. Yahoo Shine составила список питательных и полезных продуктов, которые помогут вам оставаться в форме. Вот некоторые из них: Яблоки: Яблоки являются хорошим источником пищевых волокон, способствуют здоровью пищеварительной системы и снижают уровень холестерина, а также наполняют вас без калорий. Миндаль: одна унция миндаля содержит 167 калорий, …
Не так давно исследователи всемирно известного онкологического центра им. Доктора медицинских наук имени Андерсона Техасского университета опубликовали революционное научное исследование своего любимого противоракового питательного вещества – куркумина. Куркумин, наряду с различными другими питательными веществами, замечателен тем, что вы можете отличить здоровую клетку от раковой. Согласно Wellness Resorces, вот как исследователи объяснили свой интерес к куркумину: «… …
Вкратце Растет количество свидетельств того, что сахар является основным фактором, вызывающим не только ожирение, но и хронические и смертельные заболевания. По словам доктора Роберта Люстига, сахар токсичен для вашего тела и сам по себе действует как яд. Прекращение чрезмерного потребления сахара может оказать чрезвычайно благоприятное влияние на уровень заболеваемости, которая в настоящее время обходится нашей системе …
Если вы все еще задаетесь вопросом, стоит ли покупать органическое мясо травяного откорма вместо мяса массового производства, информация, представленная в этой статье, может помочь вам принять решение. К настоящему времени большинство людей, вероятно, осознают, что фарш состоит из мяса сотен животных из разных частей мира, но очень немногие люди когда-либо подозревали, что это может также …
Доктор Джон Лоу – опытный врач, признанный одним из ведущих специалистов в области лечения заболеваний щитовидной железы с помощью натуральной медицины. В недавнем интервью он говорит о гипертиреозе и менее известной теме, резистентности к гормонам щитовидной железы, а также о связи между заболеванием щитовидной железы и фибромиалгией. Заболевания щитовидной железы или неправильная регуляция гормонов щитовидной железы …
В свои 109 лет Бернандо ЛаПалло является поистине могущественным вдохновителем и образцом для подражания в отношении здорового образа жизни, а точнее: СЫРОЙ пищи! Это чрезвычайно важная часть долгой здоровой жизни и ключ к предотвращению болезней. ЛаПалло считает, что его долгая жизнь и хорошее здоровье основаны на совете отца, который сказал ему, что: «здоровье должно быть вашим …
Вкратце Если вы хотите использовать пищу для улучшения своего здоровья, будет полезно обращать внимание не только на качество пищи, но и на то, как вы ее готовите, стараясь не использовать методы, которые серьезно влияют на ее качество. Некоторые исследования показывают, что использование микроволновой печи для разогрева пищи может потенциально подвергнуть вас воздействию канцерогенных токсинов, которые …
Дэвид «Авокадо» Вулф был сторонником сыроедения уже 16 лет. Он является мировым авторитетом в области сырых продуктов и суперпродуктов, который обучает голливудских знаменитостей и ведущих деловых людей вопросам питания и благополучия. В этой статье расскажет вам о том, почему сыроедение является такой важной частью здорового образа жизни и предотвращения болезней. Одна из основных причин, по которой …
Новый ингредиент в пище – не всегда хорошая идея, особенно когда речь идет о вашем здоровье. Вот 12 добавок, которые следует исключить из своего рациона: (Пожалуйста, поймите, что это не мои оценки, а оценки MSN Health and Fitness. Мои наблюдения и рекомендации представлены ниже.) 1. Нитрат натрия (также называемый нитритом натрия) Это консервант, краситель и ароматизатор, обычно …