Некоторые добавки кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой, но в случае с инозитолом, также известным как витамин B8, польза от его применения далеко идущая, глубокая и научно обоснованная. Инозитол демонстрирует огромную пользу при ПКОС или синдроме поликистозных яичников, а также при тревожности, депрессии, метаболических заболеваниях и нарушениях …
В этой статье я расскажу о лецитине. Да, лецитин, эта загадочная пищевая добавка, которую вы видите во всех ваших шоколадах, выпечке, миндальном молоке, масляных спредах и многом другом. И вы можете быть удивлены, узнав, что лецитин действительно обладает удивительной пользой для здоровья. Наконец-то пищевая добавка, которая не …
Депрессия определяется чувством грусти, безнадежности, потерей интереса к занятиям, которые вам когда-то нравились, мыслями о самоповреждении или самоубийстве. Хотя депрессия является нормальной человеческой эмоцией, длительное чувство депрессии может быть результатом химического дисбаланса. Получите 7 инструментов для управления своим настроением менее чем за 5 минут Депрессия связана с …
Заболевания в организме человека возникают по разным причинам, и одной из таких причин считается избыточное накопление в нем различных токсических веществ. Поэтому не так давно специалисты стали активно применять метод антитоксической «чистки» организма, удаляя из него вредные соединения, радионуклиды, продукты распада и прочую «вредность». Особую популярность среди пациентов приобрел …
Введение Практика добавления фтора в воду из-под крана началась в 1945 году.1 Поскольку в настоящее время фторировано более 60 процентов водоснабжения, вы, скорее всего, один из 170 миллионов людей, которые пьют фтор ежедневно2. Скорее всего, ваш стоматолог вместе с бесчисленными представителями правительства и общественного здравоохранения хвалил и продвигал использование фторида, как в зубной пасте, так и в питьевой воде как один …
Вкратце Кофе и чай – популярные напитки во всем мире, а от инсульта и деменции страдают миллионы людей во всем мире. В недавнем исследовании изучалось, существует ли взаимосвязь между потреблением кофе и чая, инсультом, деменцией и постинсультным слабоумием . Авторы обнаружили относительно слабую связь между употреблением этих напитков …
Вкратце Последние данные показывают, что заменители соли с 75% натрия и 25% калия могут помочь снизить частоту инсульта, серьезных сердечно-сосудистых заболеваний и смерти. Рекомендации с низким содержанием соли совпадают с повышением артериального давления, ожирением, диабетом и сердечными заболеваниями, что может быть связано с поношением соли, в то …
Вкартце С 1973 по 2011 год количество сперматозоидов снизилось на 59,3%, возможно, из-за воздействия химических веществ в окружающей среде, таких как фталаты. Снижение количества сперматозоидов, тестостерона и фертильности, а также увеличение случаев рака яичек и выкидышей – все почти на 1% в год. Фталатный синдром относится к …
Вкратце Хотя организму требуется довольно много железа, чтобы оставаться здоровым, повышенный уровень этого минерала связан с такими заболеваниями, как рак, сердце, печень, нейродегенеративные заболевания, подагрический артрит (подагра), гепатит С и многие другие проблемы со здоровьем. Повышенный уровень железа в спинномозговой жидкости коррелирует с наличием аллеля риска болезни …
Вкратце Исследования связывают подслащенные напитки с повышенным риском депрессии, но самый высокий риск связан с фруктовыми напитками и диетическими газированными напитками. Другое исследование показало, что подростки с высоким уровнем натрия и низким уровнем калия в моче, двумя показательными факторами диеты, основанной на нездоровой пище и обработанных пищевых …
Вкратце Мелатонин, гормон, вырабатываемый шишковидной железой естественным путем, является популярной добавкой, которую используют примерно 3,1 миллиона человек. Он имеет очень безопасный послужной список, с несколькими сообщениями о побочных эффектах, и может обеспечить дополнительные преимущества помимо преимуществ сна, включая метаболические, противовоспалительные, иммуномодулирующие и антиоксидантные эффекты. В то время …
Вкратце Первый важный шаг – получить инструменты для эффективного устранения эмоциональной травмы, вызванной диагнозом рака. Техники эмоциональной свободы (ТЭС) неинвазивны и просты в освоении; К тому же их можно делать в любое время и в любом месте. Столкнувшись с диагнозом рака, подумайте о том, чтобы найти квалифицированного специалиста по …
