Антиоксиданты: хорошие, плохие, злые

Антиоксиданты: хорошие, плохие, злые

Когда-то все было так просто: борьба между добром и злом. Как говорили, неуправляемые химические вещества, называемые свободными радикалами, слонялись по организму, как беспардонная уличная шпана, разбивая вдребезги клеточные стенки и поколачивая ни в чем не повинные молекулы ДНК, вызывая рак и болезни, характерные для людей среднего и …

Читать полностью

Антиоксиданты: хорошие, плохие, злые

Еще больше причин, по которым вам нужно есть органические продукты

Еще больше причин, по которым вам нужно есть органические продукты

Вкратце Количество научных исследований, подтверждающих потребление экологически чистых продуктов для улучшения вашего здоровья, растет с каждым годом. Долгосрочные преимущества включают снижение воздействия пестицидов, большее количество антиоксидантов, более здоровый режим питания, улучшение развития в раннем детстве и снижение риска заболеваний. В то время как спрос на органические продукты …

Читать полностью

Еще больше причин, по которым вам нужно есть органические продукты

Факты о свободных радикалах, которые вам следует знать

Сегодня многие люди тратят деньги на средства против старения, и, согласно данным Zion Market Research, в 2015 году производство средств против старения оценивалось в 140,3 миллиарда долларов США, а его стоимость, как ожидается, достигнет 216,52 миллиарда долларов США в 2021 г. 1 Но какова точная причина старения – …

Читать полностью

При кислотном рефлюксе эффективна фитотерапия

При кислотном рефлюксе эффективна фитотерапия

Лечение или профилактика рефлюкса-эзофагита может состоять в простом дополнении традиционной кислотоподавляющей терапии приемом экстракта полыни азиатской, который обладает антиоксидантным действием. Рефлюкс-эзофагит, или кислотный рефлюкс [Также «гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь» (прим. перев.)], представляет собой воспаление пищевода, обусловленное обратным забросом в пищевод содержимого желудка. Это состояние обычно можно распознать по …

Читать полностью

При кислотном рефлюксе эффективна фитотерапия

Семечки подсолнечника. Наслаждайтесь с осторожностью

Семечки подсолнечника. Наслаждайтесь с осторожностью

Когда речь идет о семечках, сразу представляются исконно русские краснощекие базарные тетки в цветастых платках, неподражаемо ловко щелкающие черные зернышки, оживленно предлагающие свой товар всем подряд, мастерски наполняя семечками граненые стаканы, одним движением руки переворачивая их в свернутый из газеты кулек или сразу в карман покупателю. Современные …

Читать полностью

Семечки подсолнечника. Наслаждайтесь с осторожностью

Гестоз. Профилактика, лечение и роды при гестозе

Гестоз. Профилактика, лечение и роды при гестозе

Задачи женской консультации Основной целью наблюдения за беременными в женской консультации является сохранение физиологического течения беременности и проведение профилактических мероприятий по предупреждению осложнений и в первую очередь плацентарной недостаточности и гестоза. В связи с этим перед женской консультацией поставлены следующие задачи. Определить наличие беременности и ее срок. …

Читать полностью

Гестоз. Профилактика, лечение и роды при гестозе

Витаминные страшилки. Витамины – вред или польза?

Витаминные страшилки

Кого сегодня можно удивить заявлением о пользе витаминов для здоровья и долголетия? Для любого человека, уделяющего внимание своему здоровью, витамины являются неотъемлемой частью его повседневной жизни, потому что уже много десятков лет они популяризируются повсеместно. Можно представить, насколько неожиданно в октябре 2011 года прозвучало заключение научных сотрудников …

Читать полностью

Витаминные страшилки

Овощи против морщин

Овощи против морщин

Оказывается, источник вечной молодости может находиться не дальше вашей собственной кухни.

Диета, богатая фруктами, овощами и ненасыщенными жирами, может предотвращать появление морщин, укрепляя естественную защиту организма от вреда солнечных лучей.

Читать полностью

Овощи против морщин

Сильный всплеск заболеваемости подагрой

Вкратце Уровень заболеваемости подагрой в Великобритании резко вырос, увеличившись на 64 процента в период с 1997 по 2012 год. Сегодня от подагры страдает каждый 40 человек в Великобритании. Высокий уровень мочевой кислоты связан с подагрой, и одним из основных способов повышения уровня мочевой кислоты является употребление слишком …

Читать полностью

Полезные свойства кокосового масла

масла

Я уже рассказывал о токсичных эффектах ненасыщенных масел и упоминал, что, не смотря на то, что в кокосовом масле содержится небольшое количество ненасыщенных масел, оно не обладает токсичными эффектами. Многие просили меня написать статью о кокосовом масле. На эту тему можно написать целую книгу, но не думаю, …

Читать полностью

масла

Могут ли богатые антиоксидантами специи противодействовать эффектам пищи с высоким содержанием жира?

Могут ли богатые антиоксидантами специи противодействовать эффектам пищи с высоким содержанием жира?

В этом месяце в журнале «Muscular Development», исследователи Московского Государственного Университета опубликовали отчёт об их опыте, в котором они разделили мужчин с избыточным весом на две группы.

Могут ли богатые антиоксидантами специи противодействовать эффектам пищи с высоким содержанием жира?

Мелатонин может помочь замедлить старение мозга

Мелатонин более известен как гормон сна из-за его действия, контролирующего циркадный цикл. Кроме того, мелатонин также обладает антиоксидантными свойствами и может играть важную антивозрастную роль. Недавнее исследование изучило искусственно состаренных мышей, чтобы определить влияние мелатонина на старение. Этих мышей используются в качестве моделей для изучения фундаментального механизма старения, поскольку …

Читать полностью