Вот как нарезать манго
Вкратце В качестве отличительной и вкусной закуски легко приготовить манго с гималайской солью, соком лайма и порошком чили, и каждый ингредиент имеет свой полезный профиль для здоровья. «Король фруктов» манго … Читать далее
антиоксиданты
Антиоксиданты – новые союзники помогающие при коронавирусе
Всем привет! Сегодня поговорим об антиоксидантах, которые можно использовать в качестве профилактического лечения для детоксикации и облегчении COVID, который может быть в организме как вакцинированных, так и непривитых людей. Никто … Читать далее
9 главных причин для оптимизации производства оксида азота
Вкратце В современном рационе нитраты можно найти как в богатой нитратами растительной пище, так и в обработанном мясе. Однако, в то время как нитраты из растительной пищи способствуют производству оксида азота, … Читать далее
Сладкий картофель (батат): вкусное лакомство для здоровья
Вкратце Есть множество способов насладиться сладким картофелем. Его можно использовать в качестве ингредиента для десертов или запеканок, а также можно употреблять отдельно в качестве закуски. Он также используется как альтернатива обычному белому … Читать далее
Победите зависимость от кофе. Замените его на полностью натуральный, мегаполезный напиток
Введение Если вы такой же человек, как и более половины взрослого населения развивающихся стран, то пьёте кофе каждый день. Если подсчитать, то за год вы употребляете более 5 кг. кофе. Ежегодно выпивается более 400 миллиардов … Читать далее
Что происходит внутри вашего желудка, когда вы едите лапшу быстрого приготовления?
Вкратце Исследователи использовали камеру размером с таблетку, чтобы увидеть, что происходит в желудке и пищеварительном тракте после того, как вы съели лапшу быстрого приготовления. Даже через два часа лапша быстрого … Читать далее
Фрукты снижают кровяное давление и риск диабета
Вкратце Авокатин B – это биоактивное соединение, содержащееся в авокадо, которое помогает снизить набор веса и улучшить чувствительность к инсулину. Разница в артериальном давлении между теми, кто придерживается диеты с … Читать далее
Полифенолы – что это такое и зачем они вам нужны
Вкратце Полифенолы – это микроэлементы с антиоксидантной активностью, которые наиболее часто встречаются в цельных продуктах, таких как сушеные специи, фрукты, овощи, красное вино и какао. Полифенолы играют важную роль в … Читать далее
Доказанная польза корицы для здоровья
Вкратце Аюрведические, египетские и древнеримские традиции уважали целебные свойства корицы, используя ее не только в еде, но также в парфюмерии и медицине. В клинических исследованиях было обнаружено, что корица помогает … Читать далее
Узнайте о возможных эффектах кверцетина
Вкратце Кверцетин – это антиоксидант, который принадлежит к типу водорастворимых растительных веществ, называемых флавоноидами, которые присутствуют в некоторых фруктах и овощах. Узнайте больше об этом антиоксиданте, его пищевых источниках, использовании, … Читать далее
Полное руководство по антиоксидантам
Вкратце Антиоксиданты – это класс стабильных молекул, которые способны подавлять повреждающее действие свободных радикалов. В вашем организме естественным образом циркулируют различные питательные вещества, обладающие антиоксидантными свойствами, и вырабатываются антиоксидантные ферменты … Читать далее
Биологически активные добавки при раке
К сожалению, нет такого волшебной диеты из пищевых добавок, назначение которой может предупредить или вылечить рак. Тем не менее, существует достаточно доказательств тому, что определенные питательные элементы, фитохимические соединения, жирные … Читать далее