Простые стратегии, которые улучшат ваш иммунитет

Простые стратегии, которые улучшат ваш иммунитет

« Исправление иммунитета: укрепление иммунной системы, борьба с инфекциями, реверсирование хронических заболеваний и более здоровый образ жизни » – новая книга, написанная Джеймсом ДиНиколантонио, фармацевтом и Сиимом Лэндом. В ней он рассматривает, как улучшить и отрегулировать свой иммунитет – тема, которая в наши дни должна быть в первых списках. Катализатором этого сотрудничества стал ряд научных статей, написанных ДиНиколантонио … Читать далее

Простые стратегии, которые улучшат ваш иммунитет

Коронавирус COVID-19 убивает самых слабых и самых бедных

Коронавирус COVID-19 убивает самых слабых и самых бедных

Коронавирус COVID-19 называют великим уравнителем, но ничто не может быть дальше от истины. Очевидно, что болезнь поражает одни группы гораздо сильнее, чем другие, и контрмеры, принятые для подавления вспышки, стали феноменальными для богатых глобалистов, подорвав средства к существованию и, возможно, даже волю к жизни среднего человека. Как сообщает IPS News: 1 «По последним данным МОТ, 2  из-за потери рабочих … Читать далее

Коронавирус COVID-19 убивает самых слабых и самых бедных

Магний и K2 оптимизируют прием витамина D

Магний и K2 оптимизируют прием витамина D

Оптимизация уровня витамина D в идеале достигается за счет разумного пребывания на солнце. Однако многие просто не могут получить достаточный уровень только от солнца и нуждаются в дополнительном витамине D. В этом случае синергизм в питании становится важным фактором. Согласно исследованию GrassrootsHealth, 1 «комбинированный прием дополнительного магния и витамина К2 имеет большее влияние на уровень витамина D » … Читать далее

Магний и K2 оптимизируют прием витамина D

Витамин D снижает смертность от рака

Витамин D снижает смертность от рака

Хорошие новости для тех из вас, кто предпринял активные действия, чтобы оптимизировать уровень витамина D. Несколько недавних исследований демонстрируют, что витамин D может оказывать значительное положительное влияние на риск рака, как с точки зрения предотвращения рака, так и с точки зрения лечения рака. Витамин D снижает смертность от рака В первом из этих исследований 1 , 2, в которых участвовал … Читать далее

Витамин D снижает смертность от рака

Витамин D защищает от инфекций

Витамин D защищает от инфекций

Если вы не знаете свой уровень витамина D, анализ крови для его определения – один из наиболее важных шагов, которые вы можете предпринять для поддержания хорошего здоровья. Низкий уровень витамина D связан с множеством физических и психических проблем, а оптимальный уровень защищает от хронических заболеваний и инфекций. Витамин D усиливает вашу способность бороться с инфекциями, а … Читать далее

Витамин D защищает от инфекций

Как воздействие солнца улучшает вашу иммунную функцию

Как воздействие солнца улучшает вашу иммунную функцию

Все больше исследований подтверждают, что избегание солнца может быть причиной большого количества проблем со здоровьем. Мало того, что ваше тело вырабатывает витамин D в ответ на воздействие солнца на голую кожу, солнечный свет также оказывает ряд других преимуществ для здоровья, которые не связаны с производством витамина D. На самом деле, у людей, похоже, много общего с растениями в … Читать далее

Как воздействие солнца улучшает вашу иммунную функцию

Как лечить солнечный ожог естественным путем

Как лечить солнечный ожог естественным путем

Если вы физически активны и обычно проводите довольно много времени под солнцем, не соблюдая инструкции по безопасному пребыванию на солнце, вы, вероятно, уже почувствовали, насколько болезненным и неприятным может быть солнечный ожог. Безопасное пребывание на солнце может творить чудеса для вашего здоровья, но оно может иметь терапевтический эффект только тогда, когда проводится в надлежащие и … Читать далее

Как лечить солнечный ожог естественным путем

Многие солнцезащитные кремы токсичны и только наполовину так эффективны, как заявлено

В то время как регулярное, постоянное и разумное пребывание на солнце жизненно важно для оптимального здоровья и благополучия, имея множество преимуществ, помимо производства витамина D, чрезмерное воздействие может привести к повреждению кожи, что может повысить риск рака кожи. Это означает, что если вы проводите день на пляже или часами занимаетесь активным отдыхом на свежем воздухе, вам, … Читать далее

Почему солнце необходимо для оптимального здоровья

Почему солнце необходимо для оптимального здоровья

Как получилось, что солнечный свет, который когда-то считался божественной силой в некоторых культурах, стал классифицироваться Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) как канцероген класса 1? Это вопрос, заданный фотобиологом доктором Александром Вуншем, генеральным директором компании Medical Light Consulting в Гейдельберге, Германия. Это фундаментальный вопрос, потому что он показывает дихотомию между солнечным светом в древних и современных культурах. Когда-то считавшийся … Читать далее

Почему солнце необходимо для оптимального здоровья

Какая доза перорального витамина D вам нужна для предотвращения рака?

Какая доза перорального витамина D вам нужна для предотвращения рака?

Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление витамина D взрослыми в диапазоне 4000-8000 МЕ необходимо для поддержания уровня метаболитов витамина D в крови в диапазоне, необходимом для снижения примерно наполовину риска рака груди, рака толстой кишки, рассеянного склероза, и диабет 1 типа. Хотя комитет Института медицины заявил, что 4000 МЕ / день является безопасной дозой, их рекомендуемая … Читать далее

Какая доза перорального витамина D вам нужна для предотвращения рака?

Витамин D может радикально снизить ущерб от радиоактивности Фукусимы

Витамин D может радикально снизить ущерб от радиоактивности Фукусимы

По мере расширения понимания витамина D становится очевидным, что его наиболее активная форма, витамин D3 (кальцитриол), может обеспечивать защиту от различных повреждений, вызванных радиацией. Защитное действие витамина D осуществляется за счет самых разных механизмов, включая регуляцию и пролиферацию клеточного цикла, клеточную дифференцировку и коммуникацию, а также запрограммированную гибель клеток (апоптоз). В статье на эту тему утверждается, … Читать далее

Витамин D может радикально снизить ущерб от радиоактивности Фукусимы

Многие ученые считает избегание солнца «заблуждением»

ВОЗ считает избегание солнца «заблуждением»

За последние 40 с лишним лет дерматологи продвигали идею о том, что вы никогда не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей, потому что это повредит вашу кожу и вызовет рак кожи. Вы можете спросить, а как же витамин D? Нет проблем, поскольку по данным Американской академии дерматологии, с дефицитом витамина D можно легко справиться с помощью добавок витамина … Читать далее

ВОЗ считает избегание солнца «заблуждением»