Диабет и всеобъемлющая правда о нем!
Вкратце По некоторым оценкам, за последние 50 лет число случаев диабета увеличилось более чем на 700 процентов. Каждый четвертый человек, живущий в развивающихся странах, страдает диабетом … Читать далее
солнце
Знаете ли вы, как избавиться от головной боли?
Вкратце Мужчины с самым низким уровнем витамина D в два раза чаще страдали от частых головных болей по сравнению с мужчинами с самым высоким уровнем. … Читать далее
Магний и K2 оптимизируют прием витамина D
Вкратце Если вы принимаете витамин D3, вам также нужно помнить о приеме дополнительного витамина K2 и магния. При приеме высоких доз дополнительного витамина D важно … Читать далее
Избегание солнца – основная причина смертности
Вкратце Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что у женщин с активными привычками пребывания на солнце уровень смертности ниже, чем у тех, кто его избегает, … Читать далее
Как воздействие солнца улучшает вашу иммунную функцию
Вкратце Разумное пребывание на солнце имеет много преимуществ для здоровья. Многие из них являются результатом производства витамина D, которое происходит, когда ваша кожа подвергается воздействию ультрафиолета, … Читать далее
Как лечить солнечный ожог естественным путем
Вкратце Безопасное пребывание на солнце может творить чудеса для вашего здоровья, но имеет терапевтический эффект только тогда, когда оно проводится в надлежащие и отмеренные сроки. … Читать далее
Некоторые из самых токсичных солнцезащитных кремов и более безопасных вариантов
Вкратце Две трети солнцезащитных кремов, проанализированных Рабочей группой по окружающей среде (EWG), не работали должным образом или содержали потенциально опасные ингредиенты. Самые продаваемые бренды солнцезащитных … Читать далее
Многие солнцезащитные кремы токсичны и только наполовину так эффективны, как заявлено
Вкратце Многие солнцезащитные кремы гораздо менее эффективны, чем заявлено на этикетке, и 24 из 73 продуктов, прошедших оценку, предлагают менее половины защиты, обещанной их заявленным … Читать далее
Почему солнце необходимо для оптимального здоровья
Вкратце Фотобиолог доктор Александр Вунш исследует солнечный свет с исторической точки зрения, включая то, как общественное и медицинское мнение о солнечном свете резко изменилось с … Читать далее
Многие ученые считает избегание солнца «заблуждением»
Вкратце За последние 40 с лишним лет дерматологи пропагандировали идею о том, что вы никогда не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей, потому что это … Читать далее
Свет, который делает ваши кости сильнее
Новое исследование подтверждает, что витамин D3 (холекальциферол) – и, следовательно, воздействие солнечного света – необходим для максимального улучшения здоровья костей, а также для профилактики и … Читать далее
Витамин D – ученые признают: польза от солнечного воздействия перевешивает риски
По данным американских и норвежских исследователей, умеренное пребывание на солнце приносит больше пользы для здоровья, чем риска, особенно для людей с дефицитом витамина D или … Читать далее
