Показывает: 1 - 12 из 77 РЕЗУЛЬТАТОВ
Рак легких: 5 факторов риска, помимо курения
Рак

Рак легких: 5 факторов риска, помимо курения

Обладая всей противоречивой информацией о раке легких, которую вы можете прочитать, я хотел рассказать вам настоящую правду об этой болезни. Рак легких — это сила, с которой нужно считаться, и в настоящее время он является ведущей причиной смерти от рака как среди мужчин, так и среди женщин[1]. В прошлом году у более 2 миллионов человек был …

Рак легких: 5 факторов риска, помимо курения
Кетогенная диета для отличного здоровья
Здоровье тела Питание

Кетогенная диета для отличного здоровья

Все большее количество людей во всем мире страдает от хронических заболеваний, таких как диабет и ожирение, и обычно главным виновником является еда, которую они едят. Стандартная современная диета, например, состоит из чрезмерного количества белка, обработанного зерна и углеводов — особенно в форме рафинированного сахара и/или с добавлением сахара — ни один из которых не является полезным …

Кетогенная диета для отличного здоровья
Трансжиры связаны с повышенным риском развития болезни Альцгеймера
Новости здоровья

Трансжиры связаны с повышенным риском развития болезни Альцгеймера

Как отмечает невролог доктор Дэвид Перлмуттер, автор книг « Зерновой мозг » и «Создатель мозга», ваша диета и другие факторы образа жизни имеют серьезные последствия для риска болезни Альцгеймера. Действительно, согласно исследованиям 1 , 2, опубликованным в журнале Lancet Neurology в 2011 году, до половины всех случаев болезни Альцгеймера можно предотвратить, решив проблему изменяемых факторов образа жизни, таких как недостаточная физическая …

Трансжиры связаны с повышенным риском развития болезни Альцгеймера
Что происходит с вашим телом, когда вы едите нездоровую пищу?
Справочник здоровья

Что происходит с вашим телом, когда вы едите нездоровую пищу?

Если вы переборщите с пиццей, макаронами и сыром, чипсами и мороженым, вы можете беспокоиться о том, что они сделают с вашими бедрами или средней частью. Но переедание нездоровой пищи — это не только вопрос набора веса. Вы можете иметь гораздо более серьезные последствия… Например, у людей, которые придерживались диеты, состоящей из макарон с сыром, мясных полуфабрикатов, колбасного …

Что происходит с вашим телом, когда вы едите нездоровую пищу?
9 способов, которыми употребление обработанной пищи сделало мир толстым и больным
Питание

9 способов, которыми употребление обработанной пищи сделало мир толстым и больным

Я давно говорил, что если вы хотите быть оптимально здоровым, вы должны тратить 90 процентов своего продовольственного бюджета на цельные продукты и только 10 процентов на обработанные. К сожалению, сейчас большинство людей поступают наоборот, и в результате страдает их здоровье. Что касается большинства продуктов, чем они ближе к природе, тем лучше. Некоторые обработанные пищевые продукты могут оставаться …

9 способов, которыми употребление обработанной пищи сделало мир толстым и больным
Подслащенные и искусственно подслащенные напитки вредны
Питание

Подслащенные и искусственно подслащенные напитки вредны

Многие люди ошибаются, полагая, что искусственно подслащенные напитки и продукты более полезны для здоровья, поскольку в них меньше калорий и нет сахара. Тем не менее, исследование показало, что как подслащенные сахаром, так и искусственно подслащенные напитки вредны для вашего сердца, даже если вы пьете только половину банки в день. Исследование было проведено группой ученых из Сорбонского …

Подслащенные и искусственно подслащенные напитки вредны
Сахар: исключите этот ОДИН ингредиент и наблюдайте, как растет ваше здоровье
Питание

Сахар: исключите этот ОДИН ингредиент и наблюдайте, как растет ваше здоровье

«Смерть от сахара» — не преувеличение … Растет количество свидетельств того, что сахар является основным фактором, вызывающим не только ожирение, но и хронические и смертельные заболевания. Больше нет никаких сомнений в том, что избыток сахара может быть токсичным для вашего тела, и это только вопрос времени, когда он будет общепринятым в качестве причинного фактора большинства видов рака, …

Сахар: исключите этот ОДИН ингредиент и наблюдайте, как растет ваше здоровье
Фруктоза: скрытая причина дряблости (не калорий или недостатка упражнений)
Питание

Фруктоза: скрытая причина дряблости (не калорий или недостатка упражнений)

В индустрии здоровья изобилуют диетические мифы, но один из самых больших мифов — это идея, что калория — это калория, независимо от того, откуда вы ее получаете, каков ее химический или пищевой состав.  Если вы заботитесь о своем здоровье и действительно работаете над снижением веса, то вам нужно знать правду о калориях, а также о …

Фруктоза: скрытая причина дряблости (не калорий или недостатка упражнений)
Что происходит с вашим телом, когда вы едите слишком много сахара?
Справочник здоровья

Что происходит с вашим телом, когда вы едите слишком много сахара?

Вы добавляете его в утреннюю чашку кофе или чая. Вы выпекаете из него выпечку, торты и печенье. Вы даже можете посыпать им хлопья для завтрака или овсянку для дополнительного аромата. Но это не все. Он также скрыт в некоторых излюбленных «угощениях», которые люди потребляют ежедневно, таких как газированные напитки , фруктовые соки, конфеты и мороженое. Он также присутствует почти во всех …

Что происходит с вашим телом, когда вы едите слишком много сахара?
Как сахар в крови может повысить температуру тела и нарушить сон
Новости здоровья

Как сахар в крови может повысить температуру тела и нарушить сон

Два общих состояния здоровья, с которыми сталкиваются многие люди, — это инсулинорезистентность и нарушения сна, и оказывается, что они связаны между собой. Инсулинорезистентность является основой диабета 2 типа. По данным Американской диабетической ассоциации, в 2018 году не менее 10,5% населения страдали диабетом 1. Тем не менее, тестирование более 14000 человек с помощью перорального теста на толерантность к глюкозе, …

Как сахар в крови может повысить температуру тела и нарушить сон
Фрукты снижают кровяное давление и риск диабета
Новости здоровья

Фрукты снижают кровяное давление и риск диабета

Употребление в пищу фруктов, таких как авокадо, яблоки и ягоды, может поддержать ваше метаболическое здоровье, снизить риск диабета 2 типа и поддержать здоровое кровяное давление. В основе состояния диабета 2 типа лежит инсулинорезистентность, которая, в свою очередь, является состоянием, вызванным диетой. Ожирение, высокое кровяное давление и высокий уровень сахара в крови также являются признаками метаболического синдрома …

Фрукты снижают кровяное давление и риск диабета
Заменители сахара - что безопасно, а что нет
Питание

Заменители сахара — что безопасно, а что нет

При всех ужасных последствиях для здоровья, связанных с рафинированным сахаром и кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы (HFCS), многие задаются вопросом, что на самом деле безопасно использовать для подслащивания продуктов и напитков. Конечно, хороший вопрос. Вы действительно должны быть осторожными при выборе альтернативы, так как многие подсластителей, которые широко рассматриваются как «здоровые», в действительности, ничего , но. В предыдущей статье National …

Заменители сахара - что безопасно, а что нет
Присоединяйтесь к нам!