Кокосовое масло для улучшения здоровья волос

Вкратце

  • В сравнительном исследовании, оценивающем минеральное масло, подсолнечное масло и кокосовое масло как потенциальные продукты для питания и кондиционирования волос, кокосовое масло было единственным маслом, которое уменьшало потерю белка как для поврежденных волос, так и для нормальных волос. Оно было идеально. Особенно полезно для более пористых типов волос, такие как африканские и химически обработанные волосы.
  • Исследователи сравнили эффективность кокосового масла и анисового спрея с обычно прописываемым лосьоном с перметрином для лечения головных вшей. Спрей с кокосовым маслом и анисом был гораздо более эффективным при лечении головных вшей, успешно вылечив 82 процента случаев, по сравнению с 42 процентами для лосьона с перметрином.
  • Кокосовое масло также помогает улучшить внешний вид кожи благодаря своим антивозрастным свойствам. Когда он впитывается в кожу и соединительную ткань, он помогает уменьшить появление тонких линий и морщин, помогая сохранить ваши соединительные ткани прочными и гибкими.

Знаете ли вы, что прямо сейчас в вашем кухонном шкафу может быть одно из лучших средств личной гигиены, которое вы можете найти?

Я говорю о кокосовом масле, которое так же полезно для внешнего вида, как и для интерьера, и его можно использовать как для кожи, так и для волос.

6 способов использовать кокосовое масло для волос

Если вашей целью является кондиционирование, увлажнение, расчесывание, стимуляция роста или удаление перхоти, кокосовое масло может быть решением, которое нужно вашим волосам. Natural Living Ideas предлагает шесть техник, которые позволят максимально использовать преимущества кокосового масла для здоровья волос:

  • Используйте это как обычный кондиционер. Небольшие жирные кислоты со средней длиной цепи в кокосовом масле позволяют ему быстрее и глубже проникать в волосяные фолликулы по сравнению с другими кондиционерами. Попробуйте использовать его в качестве лечебного средства – он увлажнит кожу головы, восстановит корни волос и придаст вашей прическе сияющий вид. Вот что надо делать:
    1. Налейте небольшое количество кокосового масла в небольшую миску. Поместите эту маленькую миску в большую миску.
    2. Наполните большую миску горячей водой, позволяя меньшей немного погрузиться. Но убедитесь, что она не плавает и не вытекает в воду.
    3. Как только масло нагреется до нужной температуры и полностью растает, нанесите его на пальцы и легкими массирующими движениями нанесите его на волосы. Хорошо вотрите его с помощью расчески или гребешка.
    4. Оберните волосы небольшим полотенцем или шапочкой для душа и оставьте на 30 минут или больше.
    5. Вымойте, чтобы удалить масло.

Вы также можете повторно нанести небольшое количество на кончики волос или нанести небольшое количество на все волосы, чтобы придать волосам здоровый блеск. Позже, вы можете помыть их как обычно.

  • Избавьтесь от надоедливых колтунов. Женщинам с длинными и/или вьющимися волосами наверняка будет полезно использовать кокосовое масло для распутывания волос. Просто нанесите теплое масло от корней до кончиков, используя расческу или гребень, чтобы разгладить колтуны. Поскольку оно на 100% натуральное, оно не оставит на ваших волосах следов или каких-либо повреждений.
  • Избавьтесь от перхоти. Шампуни и другие средства для укладки волос содержат искусственные химические вещества, которые могут раздражать кожу головы, вызывать зуд и перхоть. Восстановив влажность волос с помощью кокосового масла, вы можете избавиться от этой досадной проблемы. Вам просто нужно следовать инструкциям, но лучше оставить его на ночь, а не сразу смывать. Утром вы можете использовать процедуру с солью Эпсома, чтобы удалить отшелушенные клетки кожи.
  • Увеличивают рост волос. Незаменимые жирные кислоты, витамины и минералы в кокосовом масле помогают вашим волосам расти гуще, длиннее и быстрее. Это полезное масло также питает кожу головы и удаляет кожный жир с волосяных фолликулов. Для достижения наилучших результатов используйте в качестве ежедневного кондиционера.
  • Попробуйте использовать его как основу для окрашивания волос. Преимущество кокосового масла перед другими органическими маслами в том, что оно проникает быстрее и глубже. Это делает его отличным средством для смешивания с вашим естественным цветом волос, так как оно может придать вашим волосам более яркий цвет, который не исчезнет так быстро. Следуй этим шагам:
    1. Нагрейте кокосовое масло (следуя шагам 1 и 2 выше), пока оно полностью не растает.
    2. Добавьте красители и нанесите смесь на волосы, как обычно.
    3. Как только волосы окрасятся, используйте натуральный шампунь и теплую воду, чтобы удалить излишки масла и краски.
    4. Используйте шапочку для душа или полотенце, чтобы укутать волосы до следующего утра.
  • Защитите волосы от солнечных лучей. В дни, когда вы будете на солнце в течение длительного времени, вы можете использовать кокосовое масло, чтобы защитить себя от солнечных лучей. Просто нанесите его и смойте как обычно!

Почему кокосовое масло так эффективно для волос?

В статье на сайте coconutoil.com, написанной Брайаном и Марианитой Шилхави, рассказывается о многих малоизвестных преимуществах кокосового масла для волос.

Согласно исследованию, в котором минеральное масло, подсолнечное масло и кокосовое масло сравнивались как возможные продукты для питания и кондиционирования волос, кокосовое масло было единственным маслом, которое уменьшало потерю белка в поврежденных и неповрежденных волосах 1.

Таковы были результаты, когда оно использовалось в качестве продукта для предварительной и последующей мойки волос, однако кокосовое масло показало лучшие результаты, когда оно использовалось в качестве средства для первоначальной мойки.

Отчасти это произошло потому, что кокосовое масло гидрофобно, а это значит, что оно отталкивает воду.

Сейчас читают:  Как избавиться от прыщей естественным путем

Таким образом, при применении в качестве кондиционера перед смыванием он препятствует проникновению воды в пряди, что в противном случае могло бы вызвать образование кутикулы или поверхностей на стержне волоса, что делает его склонным к повреждению и секущемуся кончику.

Кроме того, при нанесении перед мытьем небольшое количество кокосового масла может глубже проникать в стержень волоса во время мытья, когда волокна волос слегка набухают.

Это также может объяснить, почему многие хвастаются способностью масла предотвращать завивание во влажном климате, это еще одна характеристика его гидрофобной активности.

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Cosmetic Science 2 :

«Результаты ясно показывают сильное влияние кокосового масла на волосы по сравнению с использованием минеральных масел и подсолнечного масла…

Ни минеральные масла, ни подсолнечное масло вообще не помогают уменьшить потерю белка в волосах. Эта разница в результатах может быть связана с составом каждого типа масла. Кокосовое масло, как триглицерид лауриновой кислоты (основной жирной кислоты), обладает высоким сродством к белкам волос и благодаря своей низкой молекулярной массе и прямой линейной цепи способно проникать внутрь стержня волоса.

Минеральное масло, как углеводород, не имеет сродства к белкам и, следовательно, не способно проникать внутрь и получать лучшие результаты. В случае подсолнечного масла, несмотря на то, что оно является триглицеридом линолевой кислоты, из-за его объемной структуры благодаря наличию двойных связей оно не проникает в волокна и, следовательно, не оказывает благоприятного воздействия на потерю белка».

Кокосовое масло может оказаться особенно полезным для более пористых типов волос, таких как африканские волосы и химически обработанные волосы. В статье на сайте coconutoil.com есть несколько видеороликов, демонстрирующих, как некоторые люди используют масло для ухода за волосами.

Может ли кокосовое масло эффективно лечить проблему волосяных вшей?

Еще одно очень интересное исследование, связанное с использованием кокосового масла для ухода за волосами, было опубликовано в Европейском журнале педиатрии два года назад 3 . Здесь исследователи сравнили эффективность кокосового масла и анисового спрея с лосьоном с перметрином, который обычно назначают для лечения вшей.

По мнению авторов:

«Мы назначили рандомизированную контролируемую параллельную группу испытаний с участием 100 участников с активным заражением головными вшами, чтобы исследовать активность кокосового масла и анисового спрея, а также проверить, остается ли лосьон с перметрином эффективным через 9 дней.

Спрей имел гораздо более успешное излечение (41/50, 82%) по сравнению с перметрином (21 / 50,42,0% …). Степень успеха исследования составила 83,3% и 44,7% соответственно. Тридцать три человека сообщили о раздражающих реакциях после контакта с алкоголем. Мы пришли к выводу, что, хотя лосьон с перметрином все еще эффективен для некоторых людей, кокосовое масло и анисовый спрей могут быть гораздо более эффективным альтернативным лечением».

Разве не чудесно видеть, как природа дает нам лекарство от многих наших болезней? И это происходит гораздо эффективнее, чем наши химические смеси лекарств.

Еще один анекдот о лечении головных вшей принадлежит гавайской женщине по имени Линда (цитируется в статье 4 Брайана и Марианиты Шилхави ) о том, как сначала вымочить волосы в уксусе и дать им высохнуть (не смывать). Затем смажьте волосы кокосовым маслом на ночь. Я бы порекомендовал спать в шапочке для душа, чтобы не повредить наволочку. На следующий день вы легко сможете удалить вшей с помощью расчески.

Еще один анекдот о лечении головных вшей был получен много лет назад от одного из моих читателей. Она предлагает использовать только расческу вместо всех химических обработок, таких как Kwell и Nix. Тем не менее, чтобы добиться максимального эффекта, лучше быстро и осторожно провести расческой по волосам. Чтобы распутать спутанные волосы, она предлагает использовать две столовые ложки пищевой соды, смешанные с одним литром воды.

Промойте волосы этим раствором после использования шампуня и оставьте их в нем, что, по-видимому, сделает ваши волосы шелковистыми, мягкими и легко укладывающимися.

Кокосовое масло как увлажняющее средство для кожи

Когда дело доходит до ухода за кожей, следует помнить один из основных принципов: все, что вы наносите на кожу, будет всасываться в ваше тело и в кровоток.

Вот почему так важно избегать продуктов личной гигиены, содержащих сомнительные химические вещества. Ваша кожа – отличная система доставки химических веществ, поэтому вам нужно быть очень осторожным с тем, что вы наносите на кожу и что вы едите, если не больше, поскольку ваш кишечник действительно помогает защитить вас от некоторых токсинов, которые он всасывает…

Я давно рекомендую использовать органическое кокосовое масло для ухода за кожей.

В течение десятилетий его использовали профессиональные массажисты для разминания напряженных мышц, а кокосовое масло известно своими полезными свойствами для ухода за кожей. Оно помогает защитить вашу кожу от эффектов старения, вызванных свободными радикалами, и может помочь улучшить внешний вид вашей кожи благодаря своим антивозрастным свойствам.

Фактически, физиолог и биохимик Рэй Пит, доктор философии, считает кокосовое масло антиоксидантом 5 из-за его стабильности и устойчивости к окислению и образованию свободных радикалов. Кроме того, он считает, что витамин Е снижает нашу потребность в антиоксидантной защите.

Как и доктор Пит, многие считают, что кокосовое масло может помочь вернуть коже молодой вид. Когда он впитывается в кожу и соединительные ткани, он помогает уменьшить появление тонких линий и морщин, помогая сохранить ваши соединительные ткани прочными и гибкими. Оно также помогает отшелушивать внешний слой мертвых медовых клеток, делая вашу кожу более гладкой.

Более красивые волосы …

Ясно, что если вы ищете альтернативу токсичным средствам по уходу за кожей, лучшим выбором будет здоровая пища , способствующая укреплению здоровья. Натуральные насыщенные жиры, содержащиеся в кокосовом масле, обладают удивительной пользой для здоровья, в том числе:

Сейчас читают:  Как остановить храп: что делать, чтобы избавиться от этого состояния естественным путем
Содействуют здоровью сердца 6Поддерживают здоровье всей иммунной системы 7Обеспечивает вас немедленными источниками энергии 8
При необходимости помогает сбросить вес 9Поддерживает здоровый обмен веществ 10Улучшает правильное функционирование вашей щитовидной железы 11

Частью «секрета», который делает кокосовое масло таким полезным, является высокое содержание лауриновой кислоты – около 50 процентов кокосового масла составляет лауриновая кислота. Этот жир уникален по своей природе и обладает поистине уникальными свойствами, способствующими укреплению здоровья.

Например, ваше тело превращает лауриновую кислоту в монолаурин, который обладает противовирусными, антибактериальными и антипротозойными свойствами, 12 что также может помочь объяснить его мощные целебные свойства при использовании для лечения проблем с кожей и кожей головы. Каприновая кислота, другая жирная кислота, представленная в небольших количествах, также обнаруживает антимикробную активность.

Монолаурин (преобразованный из лауриновой кислоты в вашем организме) достаточно силен, чтобы уничтожить покрытые липидами вирусы, такие как:

  • ВИГ, герпес
  • Корь
  • Вирус гриппа
  • Различные болезнетворные бактерии
  • Простейшие и лямблии

Питайте кожу изнутри

В идеале вы хотите избавиться от токсинов и правильно питать свой организм как внутри, так и снаружи. Если ваша диета и образ жизни в целом плохи, это, как правило, проявляется на вашей коже и волосах.

Например, если ваша кожа на руках не такая гладкая, как у ребенка, это явный показатель того, что ваше тело испытывает дефицит омега-3 жиров. Я думаю, что большинству людей необходимо принимать пероральные добавки с омега-3, поскольку дефицит омега-3 столь же серьезен, как и дефицит витамина D.

Астаксантин может не только придать вашей коже красивое сияние, но также помогает предотвратить появление морщин внутри и снаружи и может помочь защитить вашу кожу от радиации, исходящей от медицинских тестов, сканирований или лучей УФ. Да, он действует как внутренний солнцезащитный крем.

Начни сиять!

Один из наиболее эффективных способов улучшить цвет лица – это есть овощи и фрукты с высоким содержанием каротиноидов. Каротиноиды дают красноватые, желтоватые и оранжевые плоды, а также содержатся в зеленых овощах. Астаксантин, входящий в семейство каротиноидов, вырабатывается микроводорослями Haematococcus pluvialis . Это то, что придает креветкам и фламинго розовый цвет благодаря астаксантину в водорослях, который входит в их рацион.

Исследования показали, что употребление продуктов с цветными пигментами может сделать ваше лицо более здоровым и загорелым. В одном исследовании, чем больше красных и желтых оттенков было на коже человека, тем привлекательнее он был 13 . Красноватый оттенок вызывается кровью людей, особенно если в крови много кислорода.

Доктор Стефан обнаружил, что, учитывая возможность того, что цвет кожи может быть вызван каротиноидами, люди предпочитают каротиноидный цвет кожи, поэтому, если вы хотите более здоровый и привлекательный цвет кожи, лучше всего придерживаться здоровой диеты.

Я также убежден, что астаксантин может быть чрезвычайно полезной добавкой для большинства людей, как и жиры омега-3, потому что он имеет много преимуществ для здоровья.

Это не только мощный антиоксидант, но и, вероятно, самое мощное естественное противовоспалительное средство, о котором мы знаем, и которое может помочь предотвратить катаракту и дегенерацию желтого пятна, наиболее частую причину слепоты. Хотя Омега 3 естественно содержит астаксантин, я рекомендую принимать отдельную добавку астаксантина для большинства людей. Исследования показывают, что идеальные дозировки составляют около 10-12 мг в день для клинически значимых преимуществ.

Источники

0 0 голосов
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Будем рады вашим мыслям, прокомментируйте.x
()
x
Share via
Copy link