Здоровье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.
К наукам, изучающим здоровье, относятся: диетология, фармакология, биология, эпидемиология, психология (психология здоровья, психология развития, экспериментальная и клиническая психология, социальная психология), психофизиология, психиатрия, педиатрия, медицинская социология и медицинская антропология, психогигиена, дефектология и другие.
Охрана здоровья человека (здравоохранение) — одна из функций государства. В мировом масштабе охраной здоровья человечества занимается Всемирная организация здравоохранения.
На 2011 год в сфере психологии здоровья изучается преимущественно поведение, связанное со здоровьем — виды, факторы, способы изменения.
Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля, Всемирный день психического здоровья — 10 октября.
Вкратце Ваша иммунная система и микробиом кишечника имеют симбиотические отношения, и ваша иммунная функция в значительной степени зависит от состояния вашего кишечника. Более 99% ваших генов происходят от микробов, а не от ваших хромосом. Лучшим показателем будущего здоровья является микробиом кишечника при рождении. Известно, что схемы кесарева сечения и антибиотики – как у матери, так и …
Вкрацте Поместите их в горячую воду (как раз тогда, когда вода закипает) – самый важный фактор, позволяющий легко очистить сваренное вкрутую яйцо. Если вода уже закипела, уменьшите огонь до кипения до конца приготовления (11 минут для яиц, сваренных вкрутую, шесть минут для жидких), чтобы желток не стал твердым и эластичным. Когда они полностью закипят, поместите …
Вкратце Сухая, чешуйчатая и зудящая кожа зимой возникает из-за недостатка влаги. К счастью, есть простые и недорогие средства от этой проблемы, большинство из которых можно найти на вашей кухне. Хотя обычные советы обычно включают использование увлажняющих средств на основе вазелина, я рекомендую избегать кремов, сделанных с вазелином или минеральными маслами, из-за их канцерогенного потенциала. Когда дело …
Вкратце Люди, которые пили зеленый чай от одного до шести дней в неделю, имели меньше проблем с мышлением и более низкий риск развития слабоумия, чем те, кто не пил чай. Эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) в зеленом чае является мощным антиоксидантом, отвечающим за пользу для здоровья всего тела, такую как контроль артериального давления и веса, снижение риска некоторых …
Вкратце Мужчины с самым низким уровнем витамина D в два раза чаще страдали от частых головных болей по сравнению с мужчинами с самым высоким уровнем. Не только для крепких костей и зубов, но и оптимизация уровня витамина D – укрепляет кости, снижает общую смертность и может быть важным фактором в устранении или уменьшении головных болей. …
Витамин D регулирует экспрессию сотен генов и необходим для многих биологических функций, которые влияют на каждую систему вашего организма. Как вы увидите в этой небольшой статье, недостаток витамина D может вызвать ряд симптомов, которые могут заставить вас поверить в то, что у вас есть другая проблема со здоровьем. Витамин D также известен как витамин солнечного света, …
Официальные рекомендации по здоровью вводят большинство людей в заблуждение относительно употребления «здоровых» растительных масел. Даже термин «растительное масло» вводит в заблуждение, потому что он создает впечатление, что вы получаете растительные микроэлементы, хотя эти масла на самом деле являются высокотоксичными, промышленно обработанными растительными маслами. Масла семян – одни из самых опасных продуктов, которые вы можете есть. Сегодня это …
Жиры Омега-3 важны по многим причинам. Хотя их преимущества для мозга и сердечно-сосудистой системы хорошо известны, менее известная польза связана с аутоиммунным диабетом. Согласно исследованиям 1 , 2, опубликованным в декабре 2020 года, взрослые с положительным результатом теста на антитела к декарбоксилазе глутаминовой кислоты (GAD65) – маркер диабета 1 типа 3 – могут значительно снизить риск развития диабета у взрослых, употребляя жирную …
12 июля 2018 года FDA провело общественное собрание, чтобы обсудить то, что называть выращенным в лаборатории мясом. Как сообщает The Atlantic 1, по итогам встречи консенсуса не было. Словесная война была направлена на выбор ассоциации, которая вызвала бы у потребителя определенный эмоциональный отклик. Выступали различные ораторы и называли выращивание в лаборатории «чистым мясом», «искусственным мясом», «мясом in vitro», «продуктами …
Текущие исследования показывают, что пер- и полифторалкильные вещества (ПФАС) загрязняют не только воду и пищу, но и воздух, которым ты дышишь. 1 Это группа искусственных химикатов, разработанных в 1930-х годах, стойких к воде, теплу и маслу и используемых для создания антипригарных продуктов. В группе более 4700 синтетических химикатов с различными свойствами и сферами применения. 2 В 1967 году произошел …
Вкратце Обязательно читайте этикетки на продуктах, когда идете в продуктовый магазин. Вот некоторые из продуктов, которых следует избегать: консервы, попкорн из микроволновки, лосось и обычная говядина. Важно избегать покупки продуктов, содержащих фруктозу, искусственные подсластители и ГМО. Food Matters задала семи экспертам простой вопрос: «Каких продуктов вы бы избегали?» Вот несколько разоблачающих ответов: Консервированные помидоры: эндокринолог даже не подошел …
Вкратце В качестве отличительной и вкусной закуски легко приготовить манго с гималайской солью, соком лайма и порошком чили, и каждый ингредиент имеет свой полезный профиль для здоровья. «Король фруктов» манго содержит антиоксиданты и ликопин, которые могут помочь предотвратить некоторые виды рака и некоторые другие серьезные заболевания. Манго содержит большое количество витамина С, а также витаминов …