В последнее время много говорят о том, что пробиотики являются важной частью поддержания здоровья пищеварительной системы, иммунитета и даже настроения, но не так часто упоминают о важности пребиотиков. Пребиотики могут быть даже важнее пробиотиков для нашего пищеварения, иммунитета и настроения, поскольку они напрямую диктуют популяции бактерий, которые растут в нашем кишечнике. В этой статье я …
Вкратце Первый важный шаг — получить инструменты для эффективного устранения эмоциональной травмы, вызванной диагнозом рака. Техники эмоциональной свободы (ТЭС) неинвазивны и просты в освоении; К тому же их можно делать в любое время и в любом месте. Столкнувшись с диагнозом рака, подумайте о том, чтобы найти квалифицированного специалиста по комплексному лечению рака, который поможет вам выбрать все …
Вкратце Ваша иммунная система и микробиом кишечника имеют симбиотические отношения, и ваша иммунная функция в значительной степени зависит от состояния вашего кишечника. Более 99% ваших генов происходят от микробов, а не от ваших хромосом. Лучшим показателем будущего здоровья является микробиом кишечника при рождении. Известно, что схемы кесарева сечения и антибиотики — как у матери, так и …
Вкратце Значительная часть вашей иммунной системы находится в желудочно-кишечном тракте. Исследователи из Гарварда определили конкретную популяцию кишечных бактерий, которые модулируют локальные и системные иммунные ответы, чтобы отразить вирусных захватчиков. Bacteroides fragilis и другие бактерии семейства Bacteroides инициируют сигнальный каскад, который вызывает высвобождение бета-интерферона, который защищает от вирусной инвазии, стимулируя иммунные клетки атаковать вирус и вызывая самоуничтожение …
Вкратце Зерновые содержат антипитательные вещества и лектины, которые могут повредить кишечник, и люди не потребляли их до относительно недавнего времени в биологическом смысле. Нам часто говорят, что цельнозерновые продукты полезны, но часть зерна с высоким содержанием клетчатки и отрубями — та часть, которая делает их цельным зерном — на самом деле содержит много антинутриентов. Существует …
Невозможно избавиться от взаимосвязи кишечника, мозга, иммунной и гормональной систем. Последние несколько лет принесли поток научных данных о том, насколько важна ваша микрофлора для вашего генетического выражения, иммунной системы, веса и состава тела, психического здоровья, памяти и сведения к минимуму риска возникновения множества заболеваний, от диабета до рака. Исследователь Джерун Раес, представленный в TED Talk, обнаружил, …
Вкратце Кверцетин обладает мощным противовирусным действием, подавляя несколько штаммов гриппа, гепатита B и C и других вирусов. Он также борется с воспалением и, как было показано, снижает кровяное давление у людей с высоким кровяным давлением стадии 1 и может помочь регрессировать опухоли. Кверцетин снижает риск простуды или гриппа и повышает умственную работоспособность после экстремального физического …
Введение Мы медленно, но верно начинаем уделять должное внимание опасностям, которые таит в себе ртуть. Очень долгое время от проблемы воздействия ртути успешно уходили, а риски для здоровья недооценивались, как правительством, так и ведущими СМИ. К сожалению, несмотря на то, что сейчас опасность воздействия ртути, в частности, то, что она действует как мощный нейротоксин, является фактом общеизвестным, многие наивные люди день за днём всё интенсивнее …
Вкратце Разумное пребывание на солнце имеет много преимуществ для здоровья. Многие из них являются результатом производства витамина D, которое происходит, когда ваша кожа подвергается воздействию ультрафиолета, но многие другие не связаны с витамином D. Недавние исследования показывают, что как синий свет, так и ультрафиолетовое излучение А повышают активность Т-лимфоцитов. Для повышения активности иммунных клеток требовалось всего 5-10 …
Вкратце Комбинация молозива и бифивира, добавки, содержащей пребиотики и пробиотики, была более эффективной в профилактике гриппа, чем вакцина против гриппа. Скорректированный рейтинг эффективности вакцины против гриппа с 2018 по 2019 год, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, колебался от 12% до 14% для людей в возрасте 50 лет и старше. Молозиво увеличивает производство …
Вкратце Ферменты необходимы для пищеварения, для всех клеток вашего тела и для ВСЕХ физиологических процессов. Ферменты уменьшают количество энергии, необходимое для протекания биохимической реакции. Ферменты, которые не используются для пищеварения, могут помочь в других очень важных физиологических процессах. Ваша иммунная система начинается в кишечнике; если у вас проблемы с пищеварением и ферментами, ваша иммунная система, вероятно, …
(Они убили больше больных онкологическими заболеваниями, чем вылечили!) Давайте обратимся к книге «Два преступления современной медицины«, в которой врач-кардиолог, санолог, кандидат медицинских наук Налян А.А. пишет: «В такой развитой стране, как США, ежегодно по поводу побочных действий лекарственного лечения госпитализируется от 3,5 до 8,8 миллионов больных, погибает более 200 тысяч. А экономические затраты на лечение …