Показывает: 1 - 12 из 77 РЕЗУЛЬТАТОВ
Кетогенная диета для отличного здоровья
Здоровье тела Питание

Кетогенная диета для отличного здоровья

Все большее количество людей во всем мире страдает от хронических заболеваний, таких как диабет и ожирение, и обычно главным виновником является еда, которую они едят. Стандартная современная диета, например, состоит из чрезмерного количества белка, обработанного зерна и углеводов — особенно в форме рафинированного сахара и/или с добавлением сахара — ни один из которых не является полезным …

Кетогенная диета для отличного здоровья
Карнитин улучшает метаболизм
Новости здоровья

Карнитин улучшает метаболизм

Недавний метаанализ показал, что у мужчин и женщин улучшились окружность талии и артериальное давление, два биомаркера метаболического синдрома, при приеме добавок карнитина. 1 Метаболический синдром — это состояние, характеризующееся рядом физических факторов, в том числе: 2 Большая окружность талии, указывающая на высокий уровень висцерального жира вокруг органов Повышенное артериальное давление Высокий уровень сахара в крови и / или …

Карнитин улучшает метаболизм
Исследование подтверждает: политика в отношении трансжиров убила миллионы
Новости здоровья

Исследование подтверждает: политика в отношении трансжиров убила миллионы

В течение последних шести десятилетий насыщенные жиры и холестерин ошибочно критиковались как центральные виновники сердечных заболеваний , инсульта и заболеваний периферических сосудов. Однако исследования показали, что настоящим врагом являются сахар, рафинированные углеводы, трансжиры и обработанные растительные масла, содержащиеся во многих обработанных пищевых продуктах. За десятилетия демонизации насыщенных жиров пищевая промышленность отреагировала заменой насыщенных жиров на более стабильные при хранении трансжиры, …

Исследование подтверждает: политика в отношении трансжиров убила миллионы
Несбалансированные Омега-6 вызывают воспаление и частоту заболеваний
Питание

Несбалансированные Омега-6 вызывают воспаление и частоту заболеваний

Диетические жиры необходимы для хорошего здоровья. Хотя есть слишком много одних или недостаточно других, вредно есть, без полезных жиров ваше тело не будет работать должным образом. 1 Жир используется для поддержания здоровья кожи и волос, поглощения определенных витаминов и теплоизоляции вашего тела. Определенные типы жиров называют «незаменимыми», поскольку ваше тело не может их вырабатывать. Есть две основные категории полиненасыщенных …

Несбалансированные Омега-6 вызывают воспаление и частоту заболеваний
Ваше практическое руководство по пользе и добавкам омега-3
Здоровье тела

Ваше практическое руководство по пользе и добавкам Омега-3

Снова и снова я подчеркивал, что жиры омега-3 необходимы для вашего общего здоровья. И я не одинок — другие эксперты в области здравоохранения подчеркивают то же самое, и десятилетия исследований были посвящены обнаружению многих преимуществ омега-3 для здоровья. Омега-3 поступает как из животных, так и из растительных источников. Основными источниками животного происхождения являются масло криля и рыбий …

Ваше практическое руководство по пользе и добавкам омега-3
Кетоны борются с воспалением и улучшают метаболическую функцию
Новости здоровья

Кетоны борются с воспалением и улучшают метаболическую функцию

В этом интервью доктор Уильям Сидс, хирург-ортопед, рассматривает, как оптимизировать вашу метаболическую функцию, повысить клеточную эффективность и сделать вас более устойчивыми к респираторным вирусам с помощью кетонов. «Моим научным образованием была клеточная молекулярная биология и биохимия, так что это то, чем я глубоко занимаюсь последние 35 лет», — говорит Сидс . «Я использую их в ортопедии, моей …

Кетоны борются с воспалением и улучшают метаболическую функцию
Избавляет ли перец в день от болезни Паркинсона?
Новости здоровья

Избавляет ли перец в день от болезни Паркинсона?

Annals of Neurology May 9, 2013 MedPage Today May 9, 2013 1 Annals of Neurology May 9, 2013 2 MedPage Today May 9, 2013 3 Neurology August 1, 2012 4 Drugs Aging. 2003;20(10):711-21. 5 The American Society for Nutrition, Experimental Biology 2009 Annual Meeting, New Orleans, LA April 19, 2009 6 Archives of Neurology, March 2011 7 Arch Neurol. 2002 Oct;59(10):1541-50. 8 European …

Избавляет ли перец в день от болезни Паркинсона?
Сахар: исключите этот ОДИН ингредиент и наблюдайте, как растет ваше здоровье
Питание

Сахар: исключите этот ОДИН ингредиент и наблюдайте, как растет ваше здоровье

«Смерть от сахара» — не преувеличение … Растет количество свидетельств того, что сахар является основным фактором, вызывающим не только ожирение, но и хронические и смертельные заболевания. Больше нет никаких сомнений в том, что избыток сахара может быть токсичным для вашего тела, и это только вопрос времени, когда он будет общепринятым в качестве причинного фактора большинства видов рака, …

Сахар: исключите этот ОДИН ингредиент и наблюдайте, как растет ваше здоровье
Фруктоза: скрытая причина дряблости (не калорий или недостатка упражнений)
Питание

Фруктоза: скрытая причина дряблости (не калорий или недостатка упражнений)

В индустрии здоровья изобилуют диетические мифы, но один из самых больших мифов — это идея, что калория — это калория, независимо от того, откуда вы ее получаете, каков ее химический или пищевой состав.  Если вы заботитесь о своем здоровье и действительно работаете над снижением веса, то вам нужно знать правду о калориях, а также о …

Фруктоза: скрытая причина дряблости (не калорий или недостатка упражнений)
Что происходит с вашим телом, когда вы едите слишком много сахара?
Справочник здоровья

Что происходит с вашим телом, когда вы едите слишком много сахара?

Вы добавляете его в утреннюю чашку кофе или чая. Вы выпекаете из него выпечку, торты и печенье. Вы даже можете посыпать им хлопья для завтрака или овсянку для дополнительного аромата. Но это не все. Он также скрыт в некоторых излюбленных «угощениях», которые люди потребляют ежедневно, таких как газированные напитки , фруктовые соки, конфеты и мороженое. Он также присутствует почти во всех …

Что происходит с вашим телом, когда вы едите слишком много сахара?
Как старение влияет на митохондрии в клетках мозга и способствует возникновению возрастных заболеваний
Новости здоровья

Как старение влияет на митохондрии в клетках мозга и способствует возникновению возрастных заболеваний

В последние годы становится все более очевидным, что большая часть того, что мы называем здоровьем и болезнью, на самом деле связана с функцией ваших митохондрий — крошечных органелл внутри ваших клеток, которые играют важную роль в производстве необходимого аденозинтрифосфата (АТФ), для всех биологических функций. Если ваши митохондрии не функционируют должным образом, риск хронических дегенеративных заболеваний резко …

Как старение влияет на митохондрии в клетках мозга и способствует возникновению возрастных заболеваний
Как снизить уровень триглицеридов
Справочник здоровья

Как снизить уровень триглицеридов

Было обнаружено много типов липидов, 1 но один из которых вызвал интерес — это триглицериды. Хотя они действуют как резервуары энергии, 2 могут возникнуть проблемы со здоровьем, если у вас слишком высокий уровень триглицеридов. Что такое триглицериды? Триглицериды — это молекулы глицерина, содержащиеся в крови, с тремя связанными с ними жирными кислотами 3, и они считаются наиболее распространенным типом жировых отложений. 4 Также называемые …

Как снизить уровень триглицеридов
Присоединяйтесь к нам!