9 главных причин для оптимизации производства оксида азота

9 главных причин для оптимизации производства оксида азота

Вкратце В современном рационе нитраты можно найти как в богатой нитратами растительной пище, так и в обработанном мясе. Однако, в то время как нитраты из растительной … Читать далее

9 главных причин для оптимизации производства оксида азота
9 способов, которыми употребление обработанной пищи сделало мир толстым и больным

9 способов, которыми употребление обработанной пищи сделало мир толстым и больным

Вкратце Обработанные продукты способствуют увеличению веса и хроническим заболеваниям, потому что в них много сахара, фруктозы, рафинированных углеводов и искусственных ингредиентов, а также мало питательных … Читать далее

9 способов, которыми употребление обработанной пищи сделало мир толстым и больным
Ультра обработанные продукты повышают риск смерти на 62%

Ультра обработанные продукты повышают риск смерти на 62%

Вкратце В одном из двух недавно опубликованных исследований исследователи обнаружили, что употребление более четырех порций ультра обработанных продуктов, таких как шоколад, хлеб, пирожные и фруктовые … Читать далее

Ультра обработанные продукты повышают риск смерти на 62%
Почему калория - это не просто калория

Почему калория – это не просто калория

Вкратце Рандомизированное контролируемое исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения, сравнивало диету, состоящую из ультраобработанных продуктов и необработанных продуктов, и обнаружило, что употребление ультрапереработанных продуктов приводит к … Читать далее

Почему калория - это не просто калория
Клетчатка – наш друг

Клетчатка – наш друг

«Недавнее исследование подтверждает идею, о которой диетологи говорили много лет: употребление больших количеств клетчатки – надёжный способ сберечь здоровье. Может быть, это похоже на слишком смелое заявление, но крупнейшее в истории исследование, изучающее связь между раком и рационом, подтверждает этот факт». 

Клетчатка – наш друг

Эти 7 продуктов – ненужная трата ваших денег

Знаете ли вы, что супермаркеты, торгующие дешевыми товарами, – не более чем сплошная афера? От здоровой нездоровой пищи до изысканных гурманов – в каждом магазине есть … Читать далее

Как переработанные продукты медленно убивают нас

Как переработанные продукты медленно убивают нас

Вкратце Сейчас наиболее важным фактором при рассмотрении продуктов питания и общественного здоровья являются не питательные вещества и не продукты питания, а то, что делается с … Читать далее

Как переработанные продукты медленно убивают нас
Почему люди действительно болеют?

Почему люди действительно болеют?

Дэвид «Авокадо» Вулф был сторонником сыроедения уже 16 лет. Он является мировым авторитетом в области сырых продуктов и суперпродуктов, который обучает голливудских знаменитостей и ведущих деловых … Читать далее

Почему люди действительно болеют?
12 пищевых добавок, которые нужно исключить из своего рациона

12 пищевых добавок, которые нужно срочно исключить из своего рациона

Вкратце Более 3000 пищевых добавок – консервантов, ароматизаторов, красителей и других ингредиентов – добавляют в продукты питания. Хотя каждое из этих веществ разрешено к употреблению, независимо … Читать далее

12 пищевых добавок, которые нужно исключить из своего рациона