Ваше практическое руководство по пользе и добавкам Омега-3

Ваше практическое руководство по пользе и добавкам омега-3

Снова и снова я подчеркивал, что жиры омега-3 необходимы для вашего общего здоровья. И я не одинок – другие эксперты в области здравоохранения подчеркивают то же самое, и десятилетия исследований были посвящены обнаружению многих преимуществ омега-3 для здоровья. Омега-3 поступает как из животных, так и из растительных источников. Основными источниками животного происхождения являются масло криля и рыбий … Читать далее

Ваше практическое руководство по пользе и добавкам омега-3

Избавляет ли перец в день от болезни Паркинсона?

Избавляет ли перец в день от болезни Паркинсона?

Annals of Neurology May 9, 2013 MedPage Today May 9, 2013 1 Annals of Neurology May 9, 2013 2 MedPage Today May 9, 2013 3 Neurology August 1, 2012 4 Drugs Aging. 2003;20(10):711-21. 5 The American Society for Nutrition, Experimental Biology 2009 Annual Meeting, New Orleans, LA April 19, 2009 6 Archives of Neurology, March 2011 7 Arch Neurol. 2002 Oct;59(10):1541-50. 8 European … Читать далее

Избавляет ли перец в день от болезни Паркинсона?

Комплекс витаминов B плюс DHA может помочь предотвратить деменцию

Комплекс витаминов B плюс DHA может помочь предотвратить деменцию

Поскольку деменция поражает многих пожилых людей, ее часто считают нормальной частью старения, но это не так. На самом деле, повреждение мозга, которое может привести к деменции, часто связано с неправильным питанием и дефицитом питательных веществ, особенно витаминов группы B и докозагексаеновой кислоты – омега-3 жира, более известного как DHA. Несмотря на то, что это широко признано , что … Читать далее

Комплекс витаминов B плюс DHA может помочь предотвратить деменцию

Диетические жиры – хорошие, плохие и уродливые

Диетические жиры - хорошие, плохие и уродливые

Жиры – неотъемлемая часть вашего рациона. Однако не все жиры одинаковы. Итак, как узнать, что вы едите здоровые высококачественные жиры? В этом интервью доктор Екатерина Шанахан отвечает на этот важный вопрос. Шанахан это семейный врач и автор « Deep Nutrition: Почему ваши Гены Потребность традиционных продуктов питания» первоначально опубликованный в 2008 году пересмотренной и обновленный вариант был опубликован в 2017 … Читать далее

Диетические жиры - хорошие, плохие и уродливые

Почему растительные масла канцерогены

Почему растительные масла канцерогены

Диетические жиры являются важным компонентом здорового питания, но черт кроется в деталях, и тип жиров, который вы выбираете, может иметь огромное значение. Замена опасных масел на полезные жиры – один из простых способов улучшить свое здоровье и снизить риск хронических заболеваний. К сожалению, именно те жиры, которые способствуют ухудшению здоровья, являются самыми полезными для здоровья, и … Читать далее

Почему растительные масла канцерогены

Эти продукты и дефицит питательных веществ могут вызвать у вас депрессию или вспышки насилия

Эти продукты и дефицит питательных веществ могут вызвать у вас депрессию или вспышки насилия

США все еще не оправились от еще одной трагедии – покушения на женщину-конгрессмена Габриэль Гиффордс и убийства нескольких мирных жителей во время покушения. Многие спрашивают, в чем могла быть причина – была ли это повсеместная, чрезмерно жестокая риторика в культуре или просто психический психоз. Но даже если первое, необходимо учитывать первопричину психического психоза. А что, … Читать далее

Эти продукты и дефицит питательных веществ могут вызвать у вас депрессию или вспышки насилия