Связаны ли кофе и чай с более низким риском инсульта и деменции?
Вкратце Кофе и чай – популярные напитки во всем мире, а от инсульта и деменции страдают миллионы людей во всем мире. В недавнем исследовании изучалось, … Читать далее
деменция
Зеленый чай снижает риск деменции
Вкратце Люди, которые пили зеленый чай от одного до шести дней в неделю, имели меньше проблем с мышлением и более низкий риск развития слабоумия, чем … Читать далее
Трансжиры связаны с повышенным риском развития болезни Альцгеймера
Вкратце Три диетических компонента, способствующих развитию деменции и болезни Альцгеймера, – это сахар (особенно переработанная фруктоза), зерновые и трансжиры. Исследование, опубликованное в октябрьском выпуске журнала … Читать далее
Как стресс влияет на ваше тело, и простые методы снижения стресса и развития большей устойчивости
Вкратце Хронический стресс может иметь серьезные последствия для здоровья, включая увеличение веса, высокое кровяное давление и болезни сердца. Это также может спровоцировать сердечный приступ и начало … Читать далее
У регулярно пьющих кофе более чистые артерии
Вкратце Люди, которые ежедневно пили от трех до пяти чашек кофе, реже имели отложения кальция в коронарных артериях. Умеренное потребление кофе может снизить риск закупорки … Читать далее
Комплекс витаминов B плюс DHA может помочь предотвратить деменцию
Вкратце Повреждение головного мозга, которое может привести к деменции, часто вызвано дефицитом питательных веществ, особенно витаминов группы B и DHA. DHA помогает вашему телу поддерживать … Читать далее
Вы хотите хорошо высыпаться? Оптимизируйте свой распорядок дня и спальное место
Вкратце От шести до восьми часов спокойного сна – один из основных элементов здоровья. Недостаток сна является чрезвычайно распространенным явлением и может ослабить вашу иммунную … Читать далее
Высокая цена лишения сна
Вкратце Недостаток сна оказывает такое же влияние на вашу иммунную систему, как физический стресс или болезнь, и увеличивает риск многочисленных хронических заболеваний, включая ожирение, инсулинорезистентность, … Читать далее
Искусственное питание
Многие пациенты с недостаточностью питания нуждаются в искусственном питании, которое направлено на увеличение мышечной массы тела. Пероральное питание затруднительно для пациентов с анорексией или имеющих … Читать далее
Профилактика деменции должна начинаться задолго до старости
Два недавно опубликованных исследования в журнале JAMA не подтвердили выдвинутую гипотезу о положительном влиянии физической активности и пищевых добавок на умственные способности людей пожилого возраста. … Читать далее
Болезнь Альцгеймера: на счету каждая минута
Вкратце Документальный фильм «Болезнь Альцгеймера: каждая минута на счету» подчеркивает серьезные социальные и экономические последствия, вызванные болезнью Альцгеймера. Болезнь, от которой нет известных средств лечения, … Читать далее
Потеря обоняния предупреждает о развитии болезни Альцгеймера
Хотя общеизвестно, что лучшее лечение – это профилактика, не все люди вовремя осознают эту неоспоримую истину и с полной ответственностью относятся к своему собственному здоровью. … Читать далее
