Единая теория Лайнуса Полинга и лечение болезней сердца

Лайнус Полинг

Лайнус Полинг утверждал, что конкретные нетоксичные вещества, называемые ингибиторами липопротеина(а) [комплексы липидов с белками (аполипротеинами), выполняют функцию транспорта липидов в организме и ряд др. функций, входят в состав различных морфологических компонентов клеток (в частности, мембран)] (Lp(a)), препятствуют и, возможно, даже уничтожают уже образовавшиеся атеросклеротические бляшки. Эта работа основана, по меньшей мере, на двух Нобелевских премиях по …

Читать далее

Ячмень

Ячмень

В Библии часто упоминается ячмень, который является одним из самых известных и наиболее питательных зерновых, когда-либо выращиваемых. В самом деле, некоторые учёные утверждают, что праздник опресноков – древний праздник урожая ячменя, который впоследствии стал Пасхой. Эксперты библейской истории говорят, что ячмень был не так ценен, как пшеница. Но его употребляла в пищу основная масса населения …

Читать далее

Яблоки

Яблоки

Нет более известного библейского продукта, чем яблоко – несмотря на то, что Адам и Ева, вероятно, даже ни разу не видели яблока, а тем более не пробовали его. В Библии не сказано, каким именно фруктом змей пытался соблазнить Еву в Эдемском саду. Традиционно считается, что это было яблоко, но многие учёные, изучающие ботанику Библии, думают, …

Читать далее

Правильное питание и долгая полноценная жизнь

Правильное питание и долгая полноценная жизнь

Мы – это наша пища

Вспомните известный афоризм: «Мы – это то, что мы едим». Жизнедеятельность нашего организма поддерживается той пищей, которой мы питаемся. Иными словами, и здоровье, и болезни – производные нашего рациона. Поэтому я бы сказал так: «Наше здоровье – это наша пища».

В 1996 году Министерство здравоохранения, труда и социального обеспечения Японии отказалось от термина «возрастные болезни» (заболевания сердца, печени, сосудов головного мозга, диабет, гипертония, гиперлипидемия – повышенное содержание холестерина, и пр.) – его заменили термином «болезни образа жизни». Доклад Макговерна, упоминавшийся выше, сделал свое дело: люди поняли, что в так называемых «возрастных болезнях» повинен совсем не возраст.

Читать далее

Что плохого в политкорректном питании

Что плохого в политкорректном питании

Избегайте насыщенных жиров Насыщенные жиры играют много важных ролей для организма. Они обеспечивают целостность клеточных стенок, способствует использованию организмом незаменимых жирных кислот, укрепляет иммунную систему, защищает печень и способствует крепости костей. Лёгкие и почки не могут работать без насыщенных жиров. Насыщенные жиры не вызывают болезни сердца. На самом деле, насыщенные жиры являются предпочтительной пищей для …

Читать далее

Каждую третью смерть от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить

Каждую третью смерть от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить

Вкратце Примерно каждая третья смерть в мире связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями, включая сердечные приступы и инсульт. Около 800 000 людей ежегодно умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Четверть этих смертей можно предотвратить с помощью простых изменений образа жизни, таких как поддержание здорового веса, физические упражнения и контроль диабета. Ваша диета – ваш основной и лучший инструмент для предотвращения …

Читать далее

Низкий уровень холестерина – причина агрессивного поведения и депрессии

Низкий уровень холестерина - причина агрессивного поведения и депрессии

Несмотря на то, что большинство людей беспокоятся о слишком высоком уровне холестерина, другое исследование показало, что низкий уровень холестерина фактически связан с неблагоприятными поведенческими явлениями, такими, как агрессия и депрессия.

Читать далее

Аутизм – все об этом коварном заболевании

Аутизм - все об этом коварном заболевании

Вкратце Всего 30 лет назад заболеваемость аутизмом составляла 1 из 10 000. Сегодня заболеваемость выросла до 1 из 50. Если вы рассмотрите полный спектр неврологических расстройств, которые могут подпадать под более широкое понятие «расстройство аутистического спектра», частота может достигать одного из 10 Доктор Темпл Грандин, автор книги «Аутичный мозг: мышление по всему спектру», обсуждает трансформацию, которая …

Читать далее

Никотиновая кислота снижает уровень холестерина

Никотиновая кислота снижает уровень холестерина

Никотиновая кислота может снизить уровень холестерина, без изменения уровня глюкозы.

Витамин ниацин (никотиновая кислота) хорошо известен положительным влиянием на уровень холестерина, особенно за счёт увеличения уровня липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Но в настоящее время мы не можем его рекомендовать больным сахарным диабетом из-за того, что он может отрицательно повлиять на уровень глюкозы в крови.

Тем не менее, авторы нового исследования решили продолжить изучение эффективности ниацина для больных сахарным диабетом.

Читать далее

Препараты для снижения холестерина могут увеличивать риск возникновения рака

Препараты для снижения холестерина могут увеличивать риск возникновения рака

Новое исследование показывает, что помимо снижения уровня вредного холестерина, препараты для снижения холестерина могут способствовать росту новых кровеносных сосудов. Хотя этот эффект может помочь предотвратить сердечные приступы и другие формы сердечно-сосудистых заболеваний, он также может способствовать развитию рака.

Читать далее

Низкий уровень холестерина связан с депрессией

Низкий уровень холестерина связан с депрессией

Результаты исследования, проведённого голландскими учёными, дают дополнительные данные о связи низкого уровня холестерина и повышенного риска депрессии у мужчин. Следователи измерили уровни холестерина у 30 000 мужчин, как часть большой программы скрининга.

Читать далее

Наша богатая маслом страна, или изо рта – прямо на бёдра

Наша богатая маслом страна, или изо рта – прямо на бёдра

Эффективный способ препятствовать потере веса – использовать соусы и салатные заправки с высоким содержанием жира. В среднем, человек потребляет 60 г дополнительного жира в виде масла, что представляет собой 500 калорий в день без клетчатки – то есть, пустых калорий. Рафинированные масла, в том числе и оливковое масло, богаты калориями, но почти не содержат питательных веществ.

Масло – это стопроцентный жир. Как и все другие типы жиров, оно содержит 9 калорий на грамм, по сравнению с 4 калориями на грамм в углеводах. То есть в совсем небольшом количестве масла довольно много калорий.