9 основных питательных веществ для лучшего развития мозга

Вкратце Девять основных питательных веществ для укрепления здоровья мозга и познания – это морские жиры омега-3: DHA и EPA; фосфатидилсерин; ацетил-L-карнитин; витамины D и B12; Масло MCT и пробиотики … Читать далее

9 главных причин для оптимизации производства оксида азота

9 главных причин для оптимизации производства оксида азота

Вкратце В современном рационе нитраты можно найти как в богатой нитратами растительной пище, так и в обработанном мясе. Однако, в то время как нитраты из растительной … Читать далее

9 главных причин для оптимизации производства оксида азота
Ферментированные продукты: как «культивировать» свой путь к оптимальному здоровью

Ферментированные продукты – лучшее решения для вашего здоровья

Существует множество диетических терапий, которые могут помочь вам выйти на новый уровень здоровья. Я отстаиваю их уже несколько десятилетий, но я обнаружил, что есть одно феноменальное … Читать далее

Ферментированные продукты: как «культивировать» свой путь к оптимальному здоровью
Молозиво более эффективно, чем вакцина от гриппа

Молозиво более эффективно, чем вакцина от гриппа

Вкратце Комбинация молозива и бифивира, добавки, содержащей пребиотики и пробиотики, была более эффективной в профилактике гриппа, чем вакцина против гриппа. Скорректированный рейтинг эффективности вакцины против … Читать далее

Молозиво более эффективно, чем вакцина от гриппа
Пробиотики - новый прозак?

Пробиотики – новый прозак?

Вкратце Секрет улучшения вашего психического здоровья кроется в вашем кишечнике, так как нездоровая флора кишечника может пагубно сказаться на здоровье вашего мозга, что приведет к … Читать далее

Пробиотики - новый прозак?
В чрезвычайных ситуациях пересадка фекалий ТФМ может спасти жизнь

В чрезвычайных ситуациях пересадка фекалий ТФМ может спасти жизнь

Вкратце Самый простой способ бороться с чрезмерным ростом патогенных бактерий, которые могут вызвать серьезные кишечные заболевания, – это есть традиционно ферментированные продукты, но в чрезвычайной … Читать далее

В чрезвычайных ситуациях пересадка фекалий ТФМ может спасти жизнь
«Полезные кишечные бактерии» могут помочь в борьбе с ожирением

«Полезные кишечные бактерии» могут помочь в борьбе с ожирением

Ежедневное употребление определенной формы молочнокислых бактерий может помочь предотвратить ожирение и уменьшить воспаление на низком уровне. Крысы, которым вводили бактерию от рождения до взрослого возраста, … Читать далее

«Полезные кишечные бактерии» могут помочь в борьбе с ожирением
Следует ли вам принимать пробиотики, если вам необходимо принимать антибиотики?

Следует ли вам принимать пробиотики, если вам необходимо принимать антибиотики?

Вкратце Недавние исследования ставят под сомнение стандартную рекомендацию повторно засеять кишечник пробиотиками после курса антибиотиков, обнаружив, что бактерии Lactobacillus фактически препятствуют восстановлению микробиома кишечника. Пробиотики … Читать далее

Следует ли вам принимать пробиотики, если вам необходимо принимать антибиотики?
Пробиотики. Чудо пробиотиков

Пробиотики. Чудо пробиотиков

При рождении Ваш кишечник был свободен от микроорганизмов, практически стерилен. Однако почти сразу же бактерии, как полезные, так и вредные, начали борьбу за господство [Эта … Читать далее

Пробиотики. Чудо пробиотиков

Питание. Краткий метаанализ за последние 5 лет

Диета с низким содержанием углеводов. Красное мясо. Сахар. Палеодиета. В обсуждении этих запутанных вопросов отделить серьезные доводы от эмоций и упрощений бывает непросто.  В «мире, повернутом … Читать далее

ТОП-10 Бесполезных лекарств

ТОП-10 Бесполезных лекарств

Актовегин В перечне самых бесполезных лекарств ученые отводят первое место актовегину. Врачи назначают его всем подряд — беременным и роженицам, для лечения ожогов, реабилитации после … Читать далее

ТОП-10 Бесполезных лекарств
Антибиотики вызывают психические расстройства

Антибиотики вызывают психические расстройства

Как часто приходится сталкиваться с ситуацией, когда при малейшем недомогании, даже не пытаясь вникнуть в суть проблемы, врачи назначают антибиотики, и человек не задумываясь, слепо … Читать далее

Антибиотики вызывают психические расстройства