9 главных причин для оптимизации производства оксида азота

9 главных причин для оптимизации производства оксида азота

Если вы боретесь с высоким кровяным давлением и/или проблемами с сердцем, было бы разумно изменить свой рацион, включив в него больше продуктов, богатых нитратами. Однако дьявол кроется в деталях; Важно помнить, что не все диетические нитраты имеют одинаковое благотворное влияние. Фактически, нитраты из неправильного источника принесут гораздо больше вреда, чем пользы. Пищевые нитраты содержатся как в растительных продуктах, … Читать далее

9 главных причин для оптимизации производства оксида азота

Ферментированные продукты – лучшее решения для вашего здоровья

Ферментированные продукты: как «культивировать» свой путь к оптимальному здоровью

Существует множество диетических терапий, которые могут помочь вам выйти на новый уровень здоровья. Я отстаиваю их уже несколько десятилетий, но я обнаружил, что есть одно феноменальное преимущество для вашего общего благополучия: введение ферментированных продуктов в ваш рацион. Я так рад поделиться с вами сегодня радикально положительными изменениями, которые ферментированные или культивированные продукты могут принести вашему организму: … Читать далее

Ферментированные продукты: как «культивировать» свой путь к оптимальному здоровью

Молозиво более эффективно, чем вакцина от гриппа

Молозиво более эффективно, чем вакцина от гриппа

Одно исследование показало, что комбинация молозива и пробиотиков более эффективна для предотвращения гриппа, чем вакцинация. 1 Молозиво – это богатая питательными веществами жидкость, вырабатываемая млекопитающими сразу после рождения, которая помогает обеспечить иммунную защиту ребенка. Помимо профилактики гриппа, молозиво имеет и другие преимущества для вашего здоровья в целом. Многие вирусные заболевания, такие как простуда и грипп, носят сезонный характер. Хотя … Читать далее

Молозиво более эффективно, чем вакцина от гриппа

Пробиотики – новый прозак?

Пробиотики - новый прозак?

Хотя многие думают, что мозг – это орган, отвечающий за их психическое здоровье, на самом деле кишечник может играть гораздо более важную роль. Многие из нас понимают общую картину микробного мира, в котором мы просто живем. Наши действия влияют на эти микробы, а они, в свою очередь, оказывают большее влияние на наше индивидуальное здоровье, а также на окружающую … Читать далее

Пробиотики - новый прозак?

В чрезвычайных ситуациях пересадка фекалий ТФМ может спасти жизнь

В чрезвычайных ситуациях пересадка фекалий ТФМ может спасти жизнь

Пробиотики, то есть полезные кишечные бактерии, в последнее время широко освещаются в СМИ, и не зря. Исследователи все больше осознают, насколько важна микрофлора кишечника для вашего здоровья. Самый простой способ улучшить состав бактерий в кишечнике – включить в свой рацион традиционно ферментированные продукты, но в чрезвычайной ситуации новая процедура, называемая трансплантацией фекальной микробиоты, может стать разницей … Читать далее

В чрезвычайных ситуациях пересадка фекалий ТФМ может спасти жизнь

«Полезные кишечные бактерии» могут помочь в борьбе с ожирением

«Полезные кишечные бактерии» могут помочь в борьбе с ожирением

Ежедневное употребление определенной формы молочнокислых бактерий может помочь предотвратить ожирение и уменьшить воспаление на низком уровне. Крысы, которым вводили бактерию от рождения до взрослого возраста, набирали значительно меньший вес, чем другие крысы, хотя обе группы крыс ели одинаковую диету. Отчеты UPI: «Исследование … показало, что крысы, получавшие лактобациллы, имели более богатый и лучший состав бактерий, … Читать далее

«Полезные кишечные бактерии» могут помочь в борьбе с ожирением

Основное питание для защиты от коронавируса

Основное питание для защиты от коронавируса

COVID-19 – сбежавшее биологическое оружие?  По словам эксперта по биологическому оружию Фрэнсиса Бойла, данные свидетельствуют о том, что COVID-19 – это вооруженный коронавирус 4, происходящий из объекта 4 уровня биобезопасности в городе Ухань. Это первый объект BSL-4 в Китае, созданный специально для исследования коронавируса и атипичной пневмонии. Он описывает COVID-19 как химеру, состоящую из SARS (уже вооруженного коронавируса), генетического материала ВИЧ … Читать далее

Основное питание для защиты от коронавируса

Следует ли вам принимать пробиотики, если вам необходимо принимать антибиотики?

Следует ли вам принимать пробиотики, если вам необходимо принимать антибиотики?

Ваши кишечные бактерии являются частью вашей иммунной системы, и исследователи открывают, что микробы всех видов играют важную роль в бесчисленных областях вашего здоровья. Например, было показано, что полезные бактерии, также известные как пробиотики: Модулируют свой иммунный ответ 1 и уменьшают воспаление 2 Вырабатывают витамины, 3 поглощают минералы 4 и расщепляют неперевариваемые пищевые волокна, превращая их в полезные короткоцепочечные жирные кислоты 5 Выводят токсины 6 из вашего … Читать далее

Следует ли вам принимать пробиотики, если вам необходимо принимать антибиотики?

Пробиотики. Чудо пробиотиков

Пробиотики. Чудо пробиотиков

При рождении Ваш кишечник был свободен от микроорганизмов, практически стерилен. Однако почти сразу же бактерии, как полезные, так и вредные, начали борьбу за господство [Эта битва никогда не будет выиграна — вредные бактерии не могут быть устранены полностью. Но в здоровом теле они не получат возможности закрепиться, колонизироваться и размножаться в геометрической прогрессии. Проблема в … Читать далее

Пробиотики. Чудо пробиотиков

Питание. Краткий метаанализ за последние 5 лет

Диета с низким содержанием углеводов. Красное мясо. Сахар. Палеодиета. В обсуждении этих запутанных вопросов отделить серьезные доводы от эмоций и упрощений бывает непросто.  В «мире, повернутом на диетах», в «час торжества паникеров» (можете читать это голосом телевизионного диктора) на помощь приходит… наш сайт! Синий свет – и сон плохой Вам кажется, это не совсем о питании, … Читать далее

ТОП-10 Бесполезных лекарств

ТОП-10 Бесполезных лекарств

Актовегин В перечне самых бесполезных лекарств ученые отводят первое место актовегину. Врачи назначают его всем подряд — беременным и роженицам, для лечения ожогов, реабилитации после инфарктов и инсультов. Он содержит вытяжку из крови телят, что якобы способствует насыщению клеток человеческого организма кислородом и его общему оздоровлению. Но данных о клинических испытаниях этого лекарства нет. В … Читать далее

ТОП-10 Бесполезных лекарств

Антибиотики вызывают психические расстройства

Антибиотики вызывают психические расстройства

Как часто приходится сталкиваться с ситуацией, когда при малейшем недомогании, даже не пытаясь вникнуть в суть проблемы, врачи назначают антибиотики, и человек не задумываясь, слепо веря доктору – профессионалу бежит в аптеку за лекарством. То, что чрезмерный прием  антибиотиков разрушает иммунитет, известно, пожалуй, каждому. Но, очевидно, не каждый знает, что состояние иммунной систему напрямую зависит … Читать далее

Антибиотики вызывают психические расстройства