Первая часть про аппендикс доступна по ссылке. Почему без аппендикса микробиота уязвимее Аппендикс — это “safe-house” для полезных бактерий (Parker et al., 2007; Kooij et al., 2016). После его удаления кишечник остаётся без естественного «банка» микробиоты. Это значит: 🔬 Научный подход к восстановлению 1. Возврат микробного разнообразия 💚 Дом Камбо рекомендует:🌿 PROBIOTIC BALANCE — мультиштаммовый …
Как он работает, зачем нужен — и что происходит, если его удалили Аппендикс (appendix vermiformis) — это червеобразный отросток слепой кишки длиной 5–12 см. Долгое время считался рудиментом, но исследования за последние 15–20 лет показали его важность для иммунитета и микробиома (Kooij et al., 2016)(PMC). 1. “Safe‑house” для полезных бактерий Аппендикс служит резервуаром микрофлоры: при диарее, приёме …
Введение После многих лет страданий от хронической усталости, депрессии, тревоги, боли в суставах, проблем с кожей, постоянных простуд, нарушения усвоения питательных веществ и полного отсутствия жизненной стойкости я наконец-то нашёл выход. Это был долгий, одинокий и трудный путь к исцелению, но он стоил каждого шага. В конце концов, я получил официальные диагнозы болезни Лайма, посттравматического …
Вкратце Как и аутизм у детей, болезнь Альцгеймера достигла масштабов эпидемии среди пожилых людей, и нет никаких признаков того, что она прекратится. Напротив, данные указывают на то, что тенденция ухудшилась. Сегодня 1 болезнью Альцгеймера страдают около 5,4 миллиона человек и является третьей ведущей причиной смерти . Всемирная организация здравоохранения прогнозирует, что к 2050 году каждый шестой взрослый будет иметь деменцию. Важно понимать, что …
Вкратце В современном рационе нитраты можно найти как в богатой нитратами растительной пище, так и в обработанном мясе. Однако, в то время как нитраты из растительной пищи способствуют производству оксида азота, обработанное мясо вызывает превращение нитратов в канцерогенные N-нитрозосоединения. Нитриты растений превращаются в полезный оксид азота из-за наличия антиоксидантов, таких как витамин С и полифенолы. Оксид …
Существует множество диетических терапий, которые могут помочь вам выйти на новый уровень здоровья. Я отстаиваю их уже несколько десятилетий, но я обнаружил, что есть одно феноменальное преимущество для вашего общего благополучия: введение ферментированных продуктов в ваш рацион. Я так рад поделиться с вами сегодня радикально положительными изменениями, которые ферментированные или культивированные продукты могут принести вашему организму: …
Вкратце Комбинация молозива и бифивира, добавки, содержащей пребиотики и пробиотики, была более эффективной в профилактике гриппа, чем вакцина против гриппа. Скорректированный рейтинг эффективности вакцины против гриппа с 2018 по 2019 год, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, колебался от 12% до 14% для людей в возрасте 50 лет и старше. Молозиво увеличивает производство …
Вкратце Секрет улучшения вашего психического здоровья кроется в вашем кишечнике, так как нездоровая флора кишечника может пагубно сказаться на здоровье вашего мозга, что приведет к таким проблемам, как беспокойство и депрессия. Недавнее испытательное исследование показало, что у женщин, которые регулярно ели йогурт, содержащий полезные бактерии, улучшилась функция мозга по сравнению с теми, кто не употреблял …
Вкратце Самый простой способ бороться с чрезмерным ростом патогенных бактерий, которые могут вызвать серьезные кишечные заболевания, – это есть традиционно ферментированные продукты, но в чрезвычайной ситуации новая процедура, называемая трансплантацией фекальной микробиоты, может быть разницей между жизнью и смертью. Трансплантация фекальной микробиоты (ТФМ) включает взятие донорских фекалий и их передачу пациенту во время колоноскопии. В недавнем …
Ежедневное употребление определенной формы молочнокислых бактерий может помочь предотвратить ожирение и уменьшить воспаление на низком уровне. Крысы, которым вводили бактерию от рождения до взрослого возраста, набирали значительно меньший вес, чем другие крысы, хотя обе группы крыс ели одинаковую диету. Отчеты UPI: «Исследование … показало, что крысы, получавшие лактобациллы, имели более богатый и лучший состав бактерий, …
Вкратце Недавние исследования ставят под сомнение стандартную рекомендацию повторно засеять кишечник пробиотиками после курса антибиотиков, обнаружив, что бактерии Lactobacillus фактически препятствуют восстановлению микробиома кишечника. Пробиотики на основе спор не содержат живых штаммов Bacillus, только их споры, что означает, что антибиотики не могут их убить. Таким образом, споребиотики могут восстановить микробиом кишечника более эффективно, чем обычные пробиотики, …
При рождении Ваш кишечник был свободен от микроорганизмов, практически стерилен. Однако почти сразу же бактерии, как полезные, так и вредные, начали борьбу за господство [Эта битва никогда не будет выиграна — вредные бактерии не могут быть устранены полностью. Но в здоровом теле они не получат возможности закрепиться, колонизироваться и размножаться в геометрической прогрессии. Проблема в …