5 стратегий оздоровления кишечника в 2013 году

5 стратегий оздоровления кишечника в 2013 году

Вкратце Микробы в кишечнике могут кардинально меняться на протяжении всей жизни, и вы можете изменить их с помощью диеты, лекарств и гигиены. 5 стратегий, которые помогут улучшить кишечную флору, включают отказ от антибиотиков, употребление большего количества цельнозерновых и ферментированных продуктов, открытие окон и работа в саду. Революционная технология, которая использовалась для секвенирования генома человека, теперь …

Читать далее

Худшие злаки (завтраки) в мире

Худшие злаки в мире

Согласно Consumer Reports, некоторые сухие завтраки, которые в настоящее время продаются детям, содержат более половины сахара по весу. Одна порция из 11 популярных злаков, включая Kellogg’s Honey Smacks, может содержать столько же сахара, как глазированный пончик. И некоторые бренды содержат даже больше сахара и натрия, когда они разработаны для рынка России и США, чем те же …

Читать далее

Доводы против алюминия в вакцинах

Доводы против алюминия в вакцинах

Вкратце Алюминий – известный нейротоксин; он может играть значительную роль в неврологических заболеваниях, включая деменцию, аутизм и болезнь Паркинсона. Когда вы принимаете алюминий внутрь, ваше тело поглощает 0,2–1,5 процента алюминия. Когда вводится алюминий, ваше тело поглощает 100 процентов, поэтому есть подозрения, что вакцины, содержащие алюминий, могут причинить большой вред. Сегодня дети получают в общей сложности 6150 мкг …

Читать далее

Ваша микрофлора в десять раз превышает число клеток, но исследователи показывают, что она играет решающую роль в вашем здоровье

Ваша микрофлора в десять раз превышает число клеток, но исследователи показывают, что она играет решающую роль в вашем здоровье

Вкратце В вашем теле 100 триллионов клеток, но только одна из 10 – человеческая. Остальное – это бактерии, грибки, вирусы и другие микроорганизмы, то есть ваша микрофлора. Ваша микрофлора влияет на вашу генетическую экспрессию, вашу иммунную систему, ваш вес и риск многочисленных хронических и острых заболеваний, от диабета до рака. Становится все более очевидным, что уничтожение …

Читать далее

Может ли витамин B3 помочь в лечении психотических расстройств лучше, чем лекарства?

Может ли витамин B3 помочь в лечении психотических расстройств лучше, чем лекарства?

Вкратце В последние годы наблюдается массовый рост использования атипичных антипсихотических средств не по назначению. Хотя большинство из них одобрены только для лечения серьезных психических заболеваний, таких как шизофрения, в настоящее время этот класс препаратов все чаще назначают при таких недугах, как тревожность, бессонница и поведенческие проблемы у детей. В период с 1995 по 2008 год количество …

Читать далее

Продукты без бисфенола-А по-прежнему содержат бисфенолы одинаковой токсичности

Продукты без бисфенола-А по-прежнему содержат бисфенолы одинаковой токсичности

Вкратце В результате широко распространенной негативной реакции потребителей многие компании выпустили пластмассовые изделия без бисфенола, от бутылок и стаканчиков-поильников до бутылок с водой многоразового использования, чтобы привлечь внимание тех, кто заботится о своем здоровье и хочет избежать токсинов. Многие просто заменяют другой бисфенол, бисфенол-С (BPS), который теперь обнаруживается в моче человека на уровнях, аналогичных уровням …

Читать далее

Микробы внутри нас

Микробы внутри нас

Хотите верьте, хотите нет, но микробы внутри нас составляют целый огромный зоопарк, буквально триллионы микроскопических организмов – более 10 000 различных их видов – все сосуществуют друг с другом и вами. На самом деле они превосходят вас численностью от десяти до одного, и девяносто процентов генетического материала (ДНК и РНК) в вашем теле не принадлежит …

Читать далее

Эволюция птичьего гриппа, экспресс вакцинация и гонка фармкомпаний

Эволюция птичьего гриппа и гонка, чтобы не отставать

Вкратце Новые призывы к ускоренной разработке вакцин против пандемического птичьего гриппа звучат в ответ на публикацию двух исследований, в которых подробно описывается успешная мутация вируса H5N1 в более вирулентный штамм, передающийся воздушно-капельным путем. 27 мая в Камбодже умерла 10-летняя девочка, заразившаяся вирусом H5N1. Всемирная организация здравоохранения подозревает, что она заразилась, когда готовила курицу к еде. Согласно …

Читать далее

Кокосовое масло для улучшения здоровья волос

Вкратце В сравнительном исследовании, оценивающем минеральное масло, подсолнечное масло и кокосовое масло как потенциальные продукты для питания и кондиционирования волос, кокосовое масло было единственным маслом, которое уменьшало потерю белка как для поврежденных волос, так и для нормальных волос. Оно было идеально. Особенно полезно для более пористых типов волос, такие как африканские и химически обработанные волосы. Исследователи …

Читать далее

14 здоровых способов сэкономить на продуктах питания

14 способов сэкономить на продуктах

В этой статье мы рассмотрим 14 здоровых, правильных способах сэкономить на продуктах питания. Это не фастфуд и прочая отрава. Это ПП и Ваш ежедневный рацион. Введение в экономию Стать опытным покупателем продуктового магазина – это навык, который стоит изучить, поскольку вам нужно будет потратить некоторое время на покупку и приготовление еды, если вы хотите оставаться …

Читать далее

Бисфенол А повышает уровень разрушающего гормона на 1000% за 5 дней – избегайте этой ошибки в еде!

Повышает уровень разрушающего гормона на 1000% за 5 дней - избегайте этой ошибки в еде

Вкратце Химический бисфенол А (BPA), разрушающий эндокринную систему, содержится не только в пластмассах; его также много в упаковке консервов, в том числе банок из-под газировки. Употребление консервированного супа в течение пяти дней увеличило концентрацию бисфенола-А в моче у участников исследования более чем на 1000% по сравнению с употреблением свежеприготовленного супа. Исследователи считают, что консервы могут быть …

Читать далее

Всегда подвергайте сомнению этот совет – факты, от которых ваша кровь закипит

Всегда подвергайте сомнению этот совет - факты, от которых ваша кровь закипит

Заголовки говорят обо всем. Однажды они объявляют, насколько хорош препарат, а в следующий раз они говорят, что это не так уж и здорово. В этом мире средств массовой информации и постоянно меняющейся информации о здоровье людей смущает парадоксальная информация о здоровье, которую они получают, и им надоело . Это стало настолько плохим, что North Carolina Time-News сообщает, что все …

Читать далее