холестерин — Центр Здоровья Михаила Титова

Кокосовый орех: Сохранение Здоровья в Хорошем Состоянии в 21-ом Столетии

12.07.2016 от Михаил Титов

Кокосовые орехи играют уникальную роль в диете человечества, потому что они – источник важных физиологически функциональных компонентов. Эти физиологически функциональные компоненты найдены в жировой части целого кокосового ореха, в жировой части высушенного кокосового ореха и в экстрагированном кокосовом масле. Лауриновая кислота – жирная кислота, составляющая большую часть жировой компоненты кокосового ореха, – давно заслужила признание, …

Кокосовое масло: Удивительное Масло, Которое Делает Тоньше Женские Талии

03.04.201708.07.2016 от Михаил Титов

Исследование показало, что диетическое добавки с кокосовым маслом могут привести к сокращению окружности талии и другим преимуществам. В рандомизированном, двойном слепом клиническом испытании 40 женщин были разделены на две группы: группа тех, которые получали ежедневные пищевые добавки соевого масла (группа S), и другая группа тех, которые получали такое же количество кокосового масла (группа C). Обе …

Льняное Семя (Не Льняное Масло) Излечивает Рак Простаты

07.07.2016 от Михаил Титов

В исследовании больных раком простаты, которые добавляли приблизительно 3 столовых ложки с горкой измельченного льняного семени ежедневно к своему рациону, через 5 недель было обнаружено, что их опухолевые клетки медленнее делятся и быстрее погибают, чем у мужчин, которые не соблюдали эту диету. Исследователи не обнаружили значительной разницы в уровнях специфического антигена простаты (PSA), белка в …

Транс-жир Намного Хуже Насыщенного жира

05.07.2016 от Михаил Титов

Это исследование было посвящено изучению воздействия транс-жира, найденного в жареных и обработанных продуктах, таких как печенье, крекеры и выпечка, и насыщенного жира, найденного в мясе, масле и некоторых молочных продуктах, на функции кровеносных сосудов и на уровни холестерина. Согласно результатам, транс-жирная диета ослабила функцию кровеносных сосудов на 30 % и понизила уровень (“хорошего”) HDL – …

Инсулин и Его Метаболические Эффекты

05.03.202530.06.2016 от Михаил Титов

Данная статья, по существу, запись лекции, данной доктором Роуздейлом в БолдерФесте (Dr. Rosedale at BoulderFest). Я очень благодарен доктору Роуздейлу, поскольку именно он убедил меня в большой важности инсулина. Возможно, Вам известно, что в книге “Возьмите под свой контроль своё здоровье” представлен план питания, который, как было доказано, помог тысячам пациентов нашей клиники оптимизировать свой …

Гормонозаместительная Терапия – Когда Она Необходима?

05.03.202528.06.2016 от Михаил Титов

Прежде, чем исследовать тему эстрогена, я должен признаться, что моё изначальное предвзятое мнение о гормонозаместительной терапии в случае менопаузы было не очень ярким и доверительным. Казалось, это была обычная схема: исследования, финансируемые теми же самыми компаниями, которые продают препараты; никаких убедительных положительных результатов контролируемых, рандомизированных клинических исследований; рынок сбыта препаратов; главные побочные эффекты от нового …

Cекреты индустрии пищевого масла (растительное масло)

05.06.2016 от Михаил Титов

Авторы: Мэри Эниг и Салли Фэллон Современные диеты с высоким содержанием гидрогенизированных растительных масел вместо традиционных животных жиров приводят к значительному росту сердечно-сосудистых и раковых заболеваний. В 1954 году молодой учёный Давид Кричевский, родом из России, опубликовал исследование, где описывал результаты кормления кроликов холестерином. Добавляемый в корм травоядных кроликов, холестерин приводил к образованию атером – …

Оказывается, снижение холестерина не защищает от сердечно – сосудистых проблем

05.03.202515.04.2016 от Михаил Титов

Борьба с «вредным холестерином» не утихает уже десятки лет. Исследователи продолжают изучать, какие изменения происходят в организме человека, если вместо насыщенных жиров в рационе питания отдавать предпочтение растительным маслам с высоким содержанием линолевой кислоты, и каким образом подобная диета может отразиться на развитии сердечно – сосудистых заболеваний и ишемической болезни сердца, в частности. Имеется ли …

Польза “плохого” холестерина

05.03.202520.02.2016 от Михаил Титов

Нас давно пытаются убедить, что существует два вида холестерина: «плохой» и «хороший». Холестерин, представляющий собой липопротеиды высокой плотности, человеку необходим для полноценной работы нервной системы. Он обеспечивает правильное пищеварение, способствует всасыванию витамина К, регулирующего свертываемость крови и участвует в синтезе половых гормонов. А вот холестерин, представляющий собой липопротеины низкой плотности – «плохой», приносит человеку вред, …

Новые холестериновые указания по превращению здоровых людей в больных

05.03.202504.12.2015 от Михаил Титов

Национальная образовательная программа по холестерину основана на предположении о том, что есть возможность предотвращения смерти от сердечно-сосудистых заболеваний для большого числа людей. Главным аргументом комиссии экспертов в пользу нового руководства заключается в том, что двадцать процентов больных с ишемической болезнью сердца имеют новый сердечный приступ по истечении десяти лет1. Этот показатель включает в себя даже …

А нужны ли таблетки вам?

05.03.202526.10.2015 от Михаил Титов

Каждый из нас не единожды задавался вопросом: «Почему то, что когда-то было разрекламировано и представлено как самое лучшее, через какое-то время преподносится с точностью до наоборот?» В медицине это явление происходит гораздо чаще, чем где-то. Новые исследования медиков опровергают то, что практиковалось годами. Про холестерин за последние годы узнали все. Даже в некоторых аптеках, в …

Новые директивы в отношении холестерина

05.03.202512.06.2015 от Михаил Титов

В связи с введением в США новых федеральных директив в отношении контролирования уровня холестерина, количество пациентов, которые проходят лечение против высокого уровня холестерина – либо диетическую терапию, либо медикаментозное лечение, – увеличится примерно на 36 миллионов человек.