упражнения — Центр Здоровья Михаила Титова

Ивермектин для колоректальных противоопухолевых свойств

05.03.202522.10.2021 от Михаил Титов

Вкратце Ивермектин обладает противовоспалительными, противоопухолевыми и противовирусными свойствами; данные показывают, что препарат влияет на апоптоз и пролиферацию клеток колоректального рака в лаборатории Потенциальное использование ивермектина в лечении рака дает надежду на то, что лечение в современной медицине будет менее вредным, поскольку другие вмешательства инвазивны и вредны. Вы можете предпринять несколько шагов, чтобы предотвратить рак прямой кишки, …

Карнитин улучшает метаболизм

05.03.202519.12.2020 от Михаил Титов

Вкратце Карнитин – это аминокислота, имеющая решающее значение для метаболизма жиров, которая помогает улучшить метаболическую гибкость, снизить систолическое артериальное давление и окружность талии. Спортсмены, принимавшие карнитин, улучшили свои показатели на 11% за 30-минутную пробу. Скелетные мышцы используют жирные кислоты в покое и при легких упражнениях, а мозг использует жир для удовлетворения до 90% своих энергетических потребностей. …

Что происходит с вашим телом, когда вы сидите весь день?

25.01.202322.11.2020 от Михаил Титов

Вкратце По мнению биологических антропологов, летопись окаменелостей предполагает, что, когда древний человек сменил свой образ жизни кочевых охотников-собирателей на более оседлый, это привело к менее плотной структуре костей. Продолжительное сидение способствует возникновению десятков хронических заболеваний, включая избыточный вес и диабет 2 типа, даже если вы в хорошей форме. Как минимум, избегайте сидения более 50 минут …

Фруктоза: скрытая причина дряблости (не калорий или недостатка упражнений)

20.11.2020 от Михаил Титов

Вкратце Одна догма, которая способствовала постоянно ухудшающемуся здоровью современного мира, – это вера в то, что «калория есть калория». Это просто неправда. Идея о том, что ожирение – это конечный результат слишком большого количества еды и недостатка физических упражнений; т.е. потребление большего количества калорий, чем вы тратите, также неверно. Фруктоза изокалорийна, но не изометаболична. Это означает, что вы …

Фруктоза повреждает вашу печень … и наносит непоправимый урон вашим детям

15.11.202125.10.2020 от Михаил Титов

Вкратце Уровень ожирения настолько высок, что многие дети страдают заболеваниями, связанными с злоупотреблением алкоголем. Исследования показывают, что миллионы детей страдают «неалкогольной болезнью печени» (НАЖБП), которая вызвана накоплением жира в клетках печени. Потребление слишком большого количества фруктозы также способствует опасному росту жировых клеток вокруг жизненно важных органов, что характерно для диабета, болезней сердца и проблем с …

Как предотвратить рак

05.02.202024.01.2020 от Михаил Титов

Во многих случая рак становится следствием выбранного образа жизни. Конечно, курение или загар может привести к раку. Точно так же его причиной может стать воздействие определённых токсинов и просто нездоровый в целом образ жизни. Тем не менее, любой человек может предпринять некоторые шаги, которые помогут предотвратить развитие рака. Это не означает, что Вы точно никогда …

Как не стать жертвой паразитов. Малахов плюс.

22.05.202018.01.2020 от Михаил Титов

Это программа для тех, кто думает о своем здоровье, кто стремится изменить жизнь к лучшему. Программа о тех, кто никогда, даже в самых безвыходных ситуациях, не опускает руки и не отчаивается. Программа о тех, кто ищет и находит свой путь к радостной и счастливой жизни… В программе Как влияют паразиты на здоровье человека? Причины и …

Планирование беременности. Видеолекции.

23.05.202017.01.2020 от Михаил Титов

Видеолекции с христианского сайта на русском языке о природных натуральных методах планирования семьи и гармоничному росту и развитию в семьи в духовном плане. Очень интересная и полезная информация для всех. Рекомендую! Скачать

Беременность и роды: вся правда. Полный 1 и 2 сезон

20.05.202017.01.2020 от Михаил Титов

Это информативное и надежное руководство по каждому этапу беременности и родам, начиная от тестов на беременность и заканчивая детским массажем. Сериал призван развеять мифы и страхи, связанные с рождением ребенка. Искренняя и практическая информация подается от лица врачей, акушерок и, конечно же, родителей. Программа разделена на две равноценные части – в первых сериях речь идет …

Вы хотите хорошо высыпаться? Оптимизируйте свой распорядок дня и спальное место

05.03.202503.01.2019 от Михаил Титов

Вкратце Сон – одна из величайших загадок жизни. В течение долгого времени было широко распространено мнение, что сон – не более чем пустая трата времени. Современные исследования, однако, пролили столь необходимый свет на этот вопрос, показывая, что сон является важным компонентом здорового образа жизни, и что недостаток сна может иметь далеко идущие последствия, влияя на все, от …

Легкие упражнения, которые раз и навсегда помогут вам забыть о боли в запястьях

27.05.202002.02.2018 от Михаил Титов

Каждый, кто проводит свой долгий рабочий день за компьютером, рано или поздно ощущает боль в запястьях. Сегодня вы узнаете, как с помощью нескольких легких упражнений, выполнимых прямо на рабочем месте, можно избавиться от данной боли раз и навсегда. Артриту очень часто подвергаются кисти наших рук, поскольку они на протяжении всего дня находятся в напряжении. Большинство …

443 тысячи смертей от сидячего образа жизни

05.03.202529.11.2016 от Михаил Титов

Многим из нас известно, что сидячий образ жизни приводит к проблемам со здоровьем. Некоторые из этих проблем могут быть смертельно опасны. Авторы нового исследования утверждают, что причина 3,8% всех смертей — это сидячий образ жизни и его последствия. Человек, который проводит хотя бы 3 часа в день без перерыва в сидячем положении, уже подвергает себя …