Карнитин улучшает метаболизм

Карнитин улучшает метаболизм

Недавний метаанализ показал, что у мужчин и женщин улучшились окружность талии и артериальное давление, два биомаркера метаболического синдрома, при приеме добавок карнитина. 1 Метаболический синдром – это состояние, характеризующееся рядом физических факторов, в том числе: 2 Большая окружность талии, указывающая на высокий уровень висцерального жира вокруг органов Повышенное артериальное давление Высокий уровень сахара в крови и / или … Читать далее

Карнитин улучшает метаболизм

Что происходит с вашим телом, когда вы сидите весь день?

Что происходит с вашим телом, когда вы сидите весь день?

Факты свидетельствуют о том, что длительное сидение губительно для вашего здоровья. Оно активно способствует развитию десятков хронических заболеваний, включая избыточный вес и диабет 2 типа, даже если вы в хорошей форме. Исследования, посвященные жизни в сельском хозяйстве, показывают, что люди в аграрных деревнях сидят около трех часов в день. Между тем, средний офисный работник может сидеть от … Читать далее

Что происходит с вашим телом, когда вы сидите весь день?

Фруктоза: скрытая причина дряблости (не калорий или недостатка упражнений)

Фруктоза: скрытая причина дряблости (не калорий или недостатка упражнений)

В индустрии здоровья изобилуют диетические мифы, но один из самых больших мифов – это идея, что калория – это калория, независимо от того, откуда вы ее получаете, каков ее химический или пищевой состав.  Если вы заботитесь о своем здоровье и действительно работаете над снижением веса, то вам нужно знать правду о калориях, а также о … Читать далее

Фруктоза: скрытая причина дряблости (не калорий или недостатка упражнений)

32 главных совета по оптимизации режима сна

33 главных совета по оптимизации режима сна

Сон – одна из величайших загадок жизни. В течение долгого времени было широко распространено мнение, что сон – не более чем пустая трата времени. Современные исследования, однако, пролили столь необходимый свет на этот вопрос, показывая, что сон является важным компонентом здорового образа жизни, и что недостаток сна может иметь далеко идущие последствия, влияя на все, от настроения, … Читать далее

33 главных совета по оптимизации режима сна

Почему мы не пропагандируем здоровье для борьбы с COVID?

Почему мы не пропагандируем здоровье для борьбы с COVID?

К сожалению, официальные лица здравоохранения и органы по реагированию на пандемию в целом полностью игнорируют роль, которую здоровый образ жизни играет в пандемии COVID-19, вместо этого сосредоточивая внимание почти исключительно на необходимости вакцины. По сообщению Reuters 1, правительство США планирует начать «подавляющую» кампанию вакцинации COVID-19 в ноябре. Цитируется неназванный “высокопоставленный чиновник администрации Белого дома”: 2 «Тонкая грань, по которой … Читать далее

Почему мы не пропагандируем здоровье для борьбы с COVID?

Что происходит с вашим телом, когда вы занимаетесь йогой?

Что происходит с вашим телом, когда вы занимаетесь йогой?

Йога может показаться модной и современной программой фитнеса, но на самом деле это древняя практика для разума и тела, которая была разработана в Индии более 5000 лет назад. Её положительное воздействие распространяется на ваше физическое, психическое и эмоциональное здоровье. Итак, хотите ли вы похудеть или просто снять стресс, это медитативное занятие, несомненно, принесет пользу вашему здоровью. 1 Что … Читать далее

Что происходит с вашим телом, когда вы занимаетесь йогой?

Как предотвратить рак

Как предотвратить рак

Во многих случая рак становится следствием выбранного образа жизни. Конечно, курение или загар может привести к раку. Точно так же его причиной может стать воздействие определённых токсинов и просто нездоровый в целом образ жизни. Тем не менее, любой человек может предпринять некоторые шаги, которые помогут предотвратить развитие рака. Это не означает, что Вы точно никогда … Читать далее

Как предотвратить рак

Как не стать жертвой паразитов. Малахов плюс.

Как не стать жертвой паразитов. Малахов плюс.

Это программа для тех, кто думает о своем здоровье, кто стремится изменить жизнь к лучшему. Программа о тех, кто никогда, даже в самых безвыходных ситуациях, не опускает руки и не отчаивается. Программа о тех, кто ищет и находит свой путь к радостной и счастливой жизни… В программе Как влияют паразиты на здоровье человека? Причины и … Читать далее

Как не стать жертвой паразитов. Малахов плюс.

Планирование беременности. Видеолекции.

Планирование беременности. Видеолекции.

Видеолекции с христианского сайта на русском языке о природных натуральных методах планирования семьи и гармоничному росту и развитию в семьи в духовном плане. Очень интересная и полезная информация для всех. Рекомендую! Скачать

Планирование беременности. Видеолекции.

Беременность и роды: вся правда. Полный 1 и 2 сезон

Беременность и роды: вся правда. Полный 1 и 2 сезон

Это информативное и надежное руководство по каждому этапу беременности и родам, начиная от тестов на беременность и заканчивая детским массажем. Сериал призван развеять мифы и страхи, связанные с рождением ребенка. Искренняя и практическая информация подается от лица врачей, акушерок и, конечно же, родителей. Программа разделена на две равноценные части – в первых сериях речь идет … Читать далее

Беременность и роды: вся правда. Полный 1 и 2 сезон

Легкие упражнения, которые раз и навсегда помогут вам забыть о боли в запястьях

Легкие упражнения, которые раз и навсегда помогут вам забыть о боли в запястьях

Каждый, кто проводит свой долгий рабочий день за компьютером, рано или поздно ощущает боль в запястьях. Сегодня вы узнаете, как с помощью нескольких легких упражнений, выполнимых прямо на рабочем месте, можно избавиться от данной боли раз и навсегда. Артриту очень часто подвергаются кисти наших рук, поскольку они на протяжении всего дня находятся в напряжении. Большинство … Читать далее

Легкие упражнения, которые раз и навсегда помогут вам забыть о боли в запястьях

443 тысячи смертей от сидячего образа жизни

443 тысячи смертей от сидячего образа жизни

Многим из нас известно, что сидячий образ жизни приводит к проблемам со здоровьем. Некоторые из этих проблем могут быть смертельно опасны. Авторы нового исследования утверждают, что причина 3,8% всех смертей — это сидячий образ жизни и его последствия. Человек, который проводит хотя бы 3 часа в день без перерыва в сидячем положении, уже подвергает себя … Читать далее

443 тысячи смертей от сидячего образа жизни