Подслащенные и искусственно подслащенные напитки вредны

Подслащенные и искусственно подслащенные напитки вредны

Вкратце Употребление менее одной банки обычных или диетических безалкогольных напитков в день повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Люди, которые ежедневно выпивали 200 грамм или более обычной … Читать далее

Подслащенные и искусственно подслащенные напитки вредны
Диеты, забытые временем (Забытые диеты) / The diets that time forgot

Диеты, забытые временем (Забытые диеты) / The diets that time forgot

Девять добровольцев, страдающих избыточным весом, согласились на необычный эксперимент… Герои этого увлекательного сериала будут придерживаться модных диет разных эпох, а потом сравнят результаты и выяснят – какая же из них самая эффективная?

Под наблюдением строгих судей они проведут 24 дня в Институте физической культуры, где им придется безукоризненно следовать указаниям назначенной диеты и выполнять специально подобранные упражнения. Героев разделили на три группы, каждая из которых воссоздает аутентичные диеты разных эпох: викторианской, эдвардианской и эпохи джаза — двадцатых годов прошлого столетия.

Читать далее

Диеты, забытые временем (Забытые диеты) / The diets that time forgot
Есть, чтобы Жить. Революционная методика похудения

Есть, чтобы Жить. Революционная методика похудения

Основной принцип этой книги заключается в том, что для оптимального здоровья и похудения необходимо соблюдать диету с высоким содержанием питательных веществ по отношению к количеству … Читать далее

Есть, чтобы Жить. Революционная методика похудения
Ананасовая диета может помочь сбросить лишний вес всего за 5 дней

Ананасовая диета может помочь сбросить лишний вес всего за 5 дней

Большинство людей мечтает избавляться от всех своих проблем в кратчайшие сроки и лишний вес не исключение. Многие сидят на нездоровых диетах или целыми днями пьют … Читать далее

Ананасовая диета может помочь сбросить лишний вес всего за 5 дней

Ограничьте потребление углеводов, чтобы уменьшить жировые отложения

Вкратце Даже умеренное сокращение потребления продуктов, богатых углеводами, может способствовать глубокой потере жира в брюшной полости. Это может помочь снизить риск развития диабета 2 типа, инсульта … Читать далее

Что съесть, чтобы похудеть

Что съесть, чтобы похудеть

Еда. Она влияет на наше здоровье, внешность и успех. Фактически она определяет всю нашу жизнь. Отчего японцы являются самой долгоживущей нацией в мире? Каким образом … Читать далее

Что съесть, чтобы похудеть
Кокосовое масло: Удивительное Масло, Которое Делает Тоньше Женские Талии

Кокосовое масло: Удивительное Масло, Которое Делает Тоньше Женские Талии

Исследование показало, что диетическое добавки с кокосовым маслом могут привести к сокращению окружности талии и другим преимуществам. В рандомизированном, двойном слепом клиническом испытании 40 женщин … Читать далее

Кокосовое масло: Удивительное Масло, Которое Делает Тоньше Женские Талии
Столовый сахар и вес, есть ли взаимосвязь?

Столовый сахар, вес и диабет – есть ли взаимосвязь?

Доктора Ричард Кан и и Джон Сивенпайпер на основе критического разбора множества исследований и метаанализов утверждают что нет. Коротко: нет прямых или убедительных доказательств что … Читать далее

Столовый сахар и вес, есть ли взаимосвязь?
Сидоров Г.А. - О здоровье

Сидоров Г.А. – О здоровье

Встреча писателя, исследователя Георгия Сидорова с читателями 30.11.2014 г. в с. Парабель. Беседа про здоровье. В данной лекции Сидоров Г.А. затронет такие темы: Долголетие; Тело … Читать далее

Сидоров Г.А. - О здоровье

Конференция 19.12.2014

План семинара: Знакомство. Кто я и почему Вам стоит меня слушать. Как я съел слона или зачем человеку рот? Десятилетнее практическое исследование питания. Жизнь и … Читать далее

Толстый, больной и почти мёртвый. Русская озвучка!

Толстый, больной и почти мёртвый. Русская озвучка!

Толстый, больной и почти мёртвый. Часть 1.

Итог — минус 30 кг и невероятное оздоровление организма, из-за которого отпала необходимость принимать таблетки. Оставшиеся 20 кг Джо сбросил уже дома, еще через 2 месяца, добавив к сокам салаты, блюда из круп, бобовых, орехи и семечки.

Фильм за шагом рассказывает историю похудения на соках. Он завоевал множество наград, а Джо стал звездой здорового питания.

***

Твоё здоровье – в твоих же руках, а болезнь – это личный выбор каждого!

Эти простые аксиомы подтвердил Джо Кросс – австралиец, создавший фильм о том, как можно изменить себя и всю свою жизнь.

Джо был очень толстым, больным и почти мёртвым – молодым человеком, не заботящимся о своём здоровье и о том, что он ест.

Но однажды Джо сказал “Довольно! Я начинаю новую жизнь!”

Кардинально изменив свой рацион питания, Джо отказался от привычной цивилизованной еды и провёл 60-дневное “соковое голодание”, употребляя только свежевыжатые соки.

Ничего животного и искусственного, только соки в течение 2х месяцев.

Он общался с людьми на улицах, показывая пример того, как можно сделать из толстого себя – “опухшей овцы” – снова молодого и здорового человека.

Толстый, больной и почти мёртвый. Часть 2.

При этом, Джо успел помочь ещё нескольким людям серьёзно изменить свою жизнь в лучшую сторону. Возможно, этот фильм поможет и вам, не прибегая к лекарствам и сомнительным процедурам, снова стать стройным и здоровым, следуя примеру Джо.

Отзывы к фильму: толстый, больной и почти мёртвый

Этот документальный фильм — история 41-летнего предпринимателя Джо Кросса из Австралии, у которого было две основные проблемы со здоровьем — сильное ожирение и хроническая крапивница. Обе проблемы доставляли ему много неудобств, в частности от крапивницы были жуткие боли, из-за которых приходилось пить много обезболивающих препаратов. Традиционная медицина Джо не помогала, и пришлось обратиться к альтернативным методам. Внезапно ему пришла идея вылечиться или «очиститься» изнутри — 60 дней пить свежевыжатые соки из овощей из фруктов. Для этого он поехал в США — страну, в которой появились первые сети питания фаст-фудом.

Несмотря на то, что это документальный фильм, он получился очень интересным и познавательным. Кстати после просмотра фильма прочитал несколько статей про диетическое питание, в частности про пакетированный сок. Как оказалось, диетологи утверждают, что он даже вреден при постоянном употреблении (из-за большого содержания кислот, сахара, солей и калорий).

Фильм будет полезен, для тех, кому небезразлично собственное здоровье сейчас и в будущем или тем кто уже имеет проблемы со здоровьем (не только с пищеварением).

Толстый, больной и почти мёртвый. Русская озвучка!
Как мы роем себе могилу вилкой и ножом. Питание

Как мы роем себе могилу вилкой и ножом. Питание

Эта книга (Есть, чтобы жить – прим. журналиста) может не “достучаться” до многих, кто отрицает опасность своих пищевых привычек для самих себя и своих детей. Есть люди, которые готовы на всё, лишь бы не отказываться от роскошных, но болезнетворных продуктов, тем самым ставя под угрозу собственное здоровье. Многие предпочитают не знать об опасностях, таящихся в их рационе, так как не хотят отказываться от привычных удовольствий. Эта книга не для них.

Как мы роем себе могилу вилкой и ножом. Питание