Вкратце Употребление менее одной банки обычных или диетических безалкогольных напитков в день повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Люди, которые ежедневно выпивали 200 грамм или более обычной … Читать далее
Девять добровольцев, страдающих избыточным весом, согласились на необычный эксперимент… Герои этого увлекательного сериала будут придерживаться модных диет разных эпох, а потом сравнят результаты и выяснят – какая же из них самая эффективная?
Под наблюдением строгих судей они проведут 24 дня в Институте физической культуры, где им придется безукоризненно следовать указаниям назначенной диеты и выполнять специально подобранные упражнения. Героев разделили на три группы, каждая из которых воссоздает аутентичные диеты разных эпох: викторианской, эдвардианской и эпохи джаза — двадцатых годов прошлого столетия.
Основной принцип этой книги заключается в том, что для оптимального здоровья и похудения необходимо соблюдать диету с высоким содержанием питательных веществ по отношению к количеству … Читать далее
Большинство людей мечтает избавляться от всех своих проблем в кратчайшие сроки и лишний вес не исключение. Многие сидят на нездоровых диетах или целыми днями пьют … Читать далее
Вкратце Даже умеренное сокращение потребления продуктов, богатых углеводами, может способствовать глубокой потере жира в брюшной полости. Это может помочь снизить риск развития диабета 2 типа, инсульта … Читать далее
Еда. Она влияет на наше здоровье, внешность и успех. Фактически она определяет всю нашу жизнь. Отчего японцы являются самой долгоживущей нацией в мире? Каким образом … Читать далее
Исследование показало, что диетическое добавки с кокосовым маслом могут привести к сокращению окружности талии и другим преимуществам. В рандомизированном, двойном слепом клиническом испытании 40 женщин … Читать далее
Доктора Ричард Кан и и Джон Сивенпайпер на основе критического разбора множества исследований и метаанализов утверждают что нет. Коротко: нет прямых или убедительных доказательств что … Читать далее
Встреча писателя, исследователя Георгия Сидорова с читателями 30.11.2014 г. в с. Парабель. Беседа про здоровье. В данной лекции Сидоров Г.А. затронет такие темы: Долголетие; Тело … Читать далее
План семинара: Знакомство. Кто я и почему Вам стоит меня слушать. Как я съел слона или зачем человеку рот? Десятилетнее практическое исследование питания. Жизнь и … Читать далее
Итог — минус 30 кг и невероятное оздоровление организма, из-за которого отпала необходимость принимать таблетки. Оставшиеся 20 кг Джо сбросил уже дома, еще через 2 месяца, добавив к сокам салаты, блюда из круп, бобовых, орехи и семечки.
Фильм за шагом рассказывает историю похудения на соках. Он завоевал множество наград, а Джо стал звездой здорового питания.
***
Твоё здоровье – в твоих же руках, а болезнь – это личный выбор каждого!
Эти простые аксиомы подтвердил Джо Кросс – австралиец, создавший фильм о том, как можно изменить себя и всю свою жизнь.
Джо был очень толстым, больным и почти мёртвым – молодым человеком, не заботящимся о своём здоровье и о том, что он ест.
Но однажды Джо сказал “Довольно! Я начинаю новую жизнь!”
Кардинально изменив свой рацион питания, Джо отказался от привычной цивилизованной еды и провёл 60-дневное “соковое голодание”, употребляя только свежевыжатые соки.
Ничего животного и искусственного, только соки в течение 2х месяцев.
Он общался с людьми на улицах, показывая пример того, как можно сделать из толстого себя – “опухшей овцы” – снова молодого и здорового человека.
При этом, Джо успел помочь ещё нескольким людям серьёзно изменить свою жизнь в лучшую сторону. Возможно, этот фильм поможет и вам, не прибегая к лекарствам и сомнительным процедурам, снова стать стройным и здоровым, следуя примеру Джо.
Отзывы к фильму: толстый, больной и почти мёртвый
Этот документальный фильм — история 41-летнего предпринимателя Джо Кросса из Австралии, у которого было две основные проблемы со здоровьем — сильное ожирение и хроническая крапивница. Обе проблемы доставляли ему много неудобств, в частности от крапивницы были жуткие боли, из-за которых приходилось пить много обезболивающих препаратов. Традиционная медицина Джо не помогала, и пришлось обратиться к альтернативным методам. Внезапно ему пришла идея вылечиться или «очиститься» изнутри — 60 дней пить свежевыжатые соки из овощей из фруктов. Для этого он поехал в США — страну, в которой появились первые сети питания фаст-фудом.
Несмотря на то, что это документальный фильм, он получился очень интересным и познавательным. Кстати после просмотра фильма прочитал несколько статей про диетическое питание, в частности про пакетированный сок. Как оказалось, диетологи утверждают, что он даже вреден при постоянном употреблении (из-за большого содержания кислот, сахара, солей и калорий).
Фильм будет полезен, для тех, кому небезразлично собственное здоровье сейчас и в будущем или тем кто уже имеет проблемы со здоровьем (не только с пищеварением).
Эта книга (Есть, чтобы жить – прим. журналиста) может не “достучаться” до многих, кто отрицает опасность своих пищевых привычек для самих себя и своих детей. Есть люди, которые готовы на всё, лишь бы не отказываться от роскошных, но болезнетворных продуктов, тем самым ставя под угрозу собственное здоровье. Многие предпочитают не знать об опасностях, таящихся в их рационе, так как не хотят отказываться от привычных удовольствий. Эта книга не для них.