Фруктоза повреждает вашу печень … и наносит непоправимый урон вашим детям

Вкратце Уровень ожирения настолько высок, что многие дети страдают заболеваниями, связанными с злоупотреблением алкоголем. Исследования показывают, что миллионы детей страдают «неалкогольной болезнью печени» (НАЖБП), которая вызвана накоплением жира в клетках печени. Потребление слишком большого количества фруктозы также способствует опасному росту жировых клеток вокруг жизненно важных органов, что характерно для диабета, болезней сердца и проблем с …

Читать далее

Являются ли масла из семян причиной большинства болезней в этом веке?

Являются ли масла из семян причиной большинства болезней в этом веке?

Вкратце Что общего между сердечными заболеваниями, раком, высоким кровяным давлением, инсультом, диабетом, ожирением, метаболическим синдромом, болезнью Альцгеймера, дегенерацией желтого пятна и другими хроническими заболеваниями современного общества? Все они резко выросли за последние десятилетия. И все они связаны с потреблением растительных масел. В недавнем выступлении в отеле Sheraton Denver Downtown под названием «Болезни цивилизации: являются ли избытки масла …

Читать далее

Японские ученые открывают новые преимущества голодания

Японские ученые открывают новые преимущества голодания

Вкратце Голодание запускает выработку антиоксидантов и повышает возрастные метаболиты. Было обнаружено, что низкоуглеводный завтрак способствует снижению веса, а поздний ужин повышает риск непереносимости глюкозы и диабета. Прерывистое голодание поддерживает контроль веса и снижает инсулинорезистентность. Не рекомендуется голодать при ежедневном употреблении обработанных пищевых продуктов. Пост – это термин, который описывает различные подходы к ограничению приема пищи в …

Читать далее

Убивают ли нас товары для дома?

Убивают ли нас товары для дома?

Вкратце В Европе запрещены более 1300 химических веществ в продуктах личной гигиены. В России – менее 100. Общие источники токсичных химикатов включают ароматизаторы в чистящих средствах и средствах личной гигиены, виниловых изделиях, грязной мебели и одежде и т. Д. Химические вещества в домашней пыли могут способствовать ожирению, в то время как пластмассовый химический бисфенол-А (BPA) …

Читать далее

Глобальное исследование связывает загрязнение воздуха с депрессией и самоубийствами

Глобальное исследование связывает загрязнение воздуха с депрессией и самоубийствами

Вкратце Исследователи проанализировали данные из 16 стран и обнаружили связь между загрязнением воздуха PM2,5 и депрессией, а также связь между PM10 и самоубийствами. Снижение пределов загрязнения может иметь сильное влияние на состояние здоровья, включая ожирение, рак, болезни сердца и преждевременную смерть. Данные из Китая показали, что воздействие PM2,5 снижает способности учащихся к математике и языку …

Читать далее

Пластиковые бутылки вред. Токсичные бутылочки. Бисфенол А. Пластик

Пластиковые бутылки вред. Токсичные бутылочки. Бисфенол А. Пластик

Всевозможных нарядных пакетиков, баночек и бутылочек, в которые упаковывают сейчас еду – великое множество. Но, увы, иногда за красивой упаковкой таится опасность. Больше всего страшилок ходит по поводу пластиков, поскольку при производстве многих его сортов используются ядовитые химикаты, способные проникать в продукты. И самыми-самыми опасными из них токсикологи называют бисфенол А и фталаты. Попробуем разобраться, …

Читать далее

Диеты, забытые временем (Забытые диеты) / The diets that time forgot

Диеты, забытые временем (Забытые диеты) / The diets that time forgot

Девять добровольцев, страдающих избыточным весом, согласились на необычный эксперимент… Герои этого увлекательного сериала будут придерживаться модных диет разных эпох, а потом сравнят результаты и выяснят – какая же из них самая эффективная?

Под наблюдением строгих судей они проведут 24 дня в Институте физической культуры, где им придется безукоризненно следовать указаниям назначенной диеты и выполнять специально подобранные упражнения. Героев разделили на три группы, каждая из которых воссоздает аутентичные диеты разных эпох: викторианской, эдвардианской и эпохи джаза — двадцатых годов прошлого столетия.

Читать далее

Кока-кола запускает подписку на ожирение

Кока-кола запускает подписку на ожирение

Вкратце Кока-кола только что запустила свой клуб инсайдеров, услугу подписки, которая доставляет новые напитки к дверям подписчиков до того, как продукты попадут в магазины. Кока-кола пообещала прекратить рекламу непосредственно детям, но продолжает делать это, в том числе в рекламе, адресованной их матерям; её агрессивный маркетинг широко рассматривается как способствующий ожирению, особенно у детей. Ожирение подвергает детей …

Читать далее

Ультра обработанные продукты повышают риск смерти на 62%

Ультра обработанные продукты повышают риск смерти на 62%

Вкратце В одном из двух недавно опубликованных исследований исследователи обнаружили, что употребление более четырех порций ультра обработанных продуктов, таких как шоколад, хлеб, пирожные и фруктовые йогурты, увеличивает риск преждевременной смерти на 62%. В течение 15-летнего исследования произошло 335 смертей, большинство из которых были от рака. Ультра обработанные продукты повышают риск ожирения, что увеличивает риск рака, диабета …

Читать далее

Почему калория – это не просто калория

Почему калория - это не просто калория

Вкратце Рандомизированное контролируемое исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения, сравнивало диету, состоящую из ультраобработанных продуктов и необработанных продуктов, и обнаружило, что употребление ультрапереработанных продуктов приводит к более быстрому питанию, увеличению количества потребляемой пищи и среднему увеличению веса на 1 килограмм за две недели. Участники съедали в среднем на 459 калорий больше в день, когда придерживались диеты …

Читать далее

Есть, чтобы жить. Ожирение проблема нашего времени

Есть, чтобы жить. Ожирение проблема нашего времени

Сегодня большинство наших соотечественников стремиться подражать западным странам, в особенности США. Мы копируем их во всех аспектах нашей жизни, даже не задумываясь о последствиях. Нам стоит пересмотреть свои убеждения. Хотя Соединённые Штаты Америки являются одной из самых развитых стран Запада, есть один аспект, в котором эта страна не на высоте – это здоровье. Почти треть …

Читать далее

Как нынешний образ жизни вредит вашему здоровью

Как нынешний образ жизни вредит вашему здоровью

Люди, которые постоянно работают в ночную смену, больше подвержены раку, диабету, ожирению и возникновению депрессии. Все это начинается потому, что циркадные ритмы сбиваются. Абсолютно все живое на этой планете подчиняется циркадным ритмам. Дело в том, что эти ритмы отвечают за большое количество жизненных процессов: мышление, обмен веществ, сон и многое другое. За работу этих ритмов …

Читать далее