Как здоровье кишечника влияет на ваше здоровье

Как здоровье кишечника влияет на ваше здоровье

Здоровью кишечника уделяется больше внимания, чем когда-либо, и это понятно, учитывая, что значительная часть вашей иммунной системы находится в желудочно-кишечном тракте. 1 Таким образом, оптимизация микробиома кишечника – стоящее занятие, которое окажет далеко идущее влияние на ваше физическое здоровье и эмоциональное благополучие. Растущее количество научных данных также продолжает указывать на то, что значительный компонент питания сосредоточен на … Читать далее

Как здоровье кишечника влияет на ваше здоровье

Как микробиом влияет на ваше здоровье

Как микробиом влияет на ваше здоровье

Невозможно избавиться от взаимосвязи кишечника, мозга, иммунной и гормональной систем. Последние несколько лет принесли поток научных данных о том, насколько важна ваша микрофлора для вашего генетического выражения, иммунной системы, веса и состава тела, психического здоровья, памяти и сведения к минимуму риска возникновения множества заболеваний, от диабета до рака. Исследователь Джерун Раес, представленный в TED Talk, обнаружил, … Читать далее

Как микробиом влияет на ваше здоровье

Ультра обработанная пища сделает Вас уязвимыми для COVID-19

Ультра обработанная пища сделает Вас уязвимыми для COVID-19

Пока мир столкнулся с размахом пандемии COVID-19, научные статьи сосредоточены на том, кто наиболее уязвим для вируса. Похоже, что наибольшему риску подвержены люди пожилого возраста, страдающие избыточным весом и основным заболеванием, таким как диабет или высокое кровяное давление. Но потребление ультра обработанной пищи все чаще рассматривается как фактор риска заражения COVID-19. Ультра обработанная пища повышает риск таких состояний, … Читать далее

Ультра обработанная пища сделает Вас уязвимыми для COVID-19

Следует ли вам принимать пробиотики, если вам необходимо принимать антибиотики?

Следует ли вам принимать пробиотики, если вам необходимо принимать антибиотики?

Ваши кишечные бактерии являются частью вашей иммунной системы, и исследователи открывают, что микробы всех видов играют важную роль в бесчисленных областях вашего здоровья. Например, было показано, что полезные бактерии, также известные как пробиотики: Модулируют свой иммунный ответ 1 и уменьшают воспаление 2 Вырабатывают витамины, 3 поглощают минералы 4 и расщепляют неперевариваемые пищевые волокна, превращая их в полезные короткоцепочечные жирные кислоты 5 Выводят токсины 6 из вашего … Читать далее

Следует ли вам принимать пробиотики, если вам необходимо принимать антибиотики?

Микробиом кишечника может изменить правила игры в лечении рака

Микробиом кишечника может изменить правила игры в лечении рака

В последние годы становится все более очевидным, что состав микробов в кишечнике, который отличается от вас, как отпечаток пальца, играет огромную роль в здоровье и профилактике заболеваний. Флора кишечника влияет на работу различных внутренних органов, таких как кожа, легкие, грудь и печень. 1 Например, недавнее исследование 2 Национального института здравоохранения показывает, что кишечные микробы контролируют противоопухолевые иммунные реакции в … Читать далее

Микробиом кишечника может изменить правила игры в лечении рака

Абдоминальное ожирение, связанное с тревогой и депрессией

Абдоминальное ожирение, связанное с тревогой и депрессией

Депрессия и тревога – две основные проблемы психического здоровья, частота которых в последние годы резко возросла. Во всем мире, депрессия в настоящее время является ведущей причиной заболеваемости и инвалидности, 1 , 2 с темпами роста 18 процентов в десятилетие между 2005 и 2015 годах 3 Уже более 16 миллионов человек борются с абдоминальным ожирением, и каждая четвертая женщина в возрасте от 40 до 50 … Читать далее

Абдоминальное ожирение, связанное с тревогой и депрессией

Педиатры заявляют: «Грудное вскармливание называть “естественным” опасно»

Педиатры заявляют: «Грудное вскармливание называть "естественным" опасно»

Принимая решения, которые влияют на ваше здоровье и здоровье ваших детей, важно, чтобы они основывались на четкой, основанной на фактах информации и не зависели от тех, кто может получить финансовую выгоду. В прошлые годы это было достаточно продемонстрировано в результатах исследований , финансируемых отраслью , которые сильно расходятся с результатами исследований, не связанных с отраслью. 1 Например, исследования, финансируемые сахарной промышленностью, … Читать далее

Педиатры заявляют: «Грудное вскармливание называть "естественным" опасно»

Обработанное мясо признано канцерогенным

Обработанное мясо признано канцерогенным

Хорошо известно, что пищевая промышленность и пищевые добавки могут представлять опасность для здоровья, и обработанное мясо не исключение. Обработанное мясо – это мясо, консервированное путем копчения, соления, соления или добавления химических консервантов. Сюда входят бекон, ветчина, пастрами, салями, пепперони, хот-доги, некоторые сосиски и гамбургеры (если они были консервированы с солью или химическими добавками) и многое другое. Предыдущие исследования связали переработанное … Читать далее

Обработанное мясо признано канцерогенным

Вы то, что едят ваши микробы

Вы то, что едят ваши микробы

Хотя давно говорят, что «вы то, что вы едите», более точное описание может быть таким: «вы то, что едят ваши микробы ». В вашем теле больше бактерий и других микроорганизмов, чем клеток человека, и ваше уникальное микробное сообщество постоянно меняется в зависимости от окружающей среды. Фактически, новая диета может быстро изменить микробы в кишечнике , что имеет последствия не только для здоровья … Читать далее

Вы то, что едят ваши микробы

5 стратегий оздоровления кишечника в 2013 году

5 стратегий оздоровления кишечника в 2013 году

Летом 2008 года 26-летний мужчина из провинции Шаньси вошел в лабораторию Шанхайского университета Цзяо Тонг и 23 недели спустя вышел из него на 50 кг легче. Он не участвовал в клинических испытаниях какой-то новой секретной таблетки для похудания, не подписывался на суровую программу упражнений в стиле Biggest Loser, и его не беспокоили бихевиористы, которые с … Читать далее

5 стратегий оздоровления кишечника в 2013 году