Победите зависимость от кофе. Замените его на полностью натуральный, мегаполезный напиток

Победите зависимость от кофе. Замените его на полностью натуральный, мегаполезный напиток

Введение Если вы такой же человек, как и более половины взрослого населения развивающихся стран, то пьёте кофе каждый день. Если подсчитать, то за год вы употребляете более 5 кг. кофе. Ежегодно выпивается более 400 миллиардов чашек кофе,1 что делает его самым популярным напитком в мире. Каждый год мы импортируем кофе на сумму свыше 4 миллиардов долларов, и люди выпивают по 400 миллионов чашек кофе каждый день. Так … Читать далее

Победите зависимость от кофе. Замените его на полностью натуральный, мегаполезный напиток

Избавляет ли перец в день от болезни Паркинсона?

Избавляет ли перец в день от болезни Паркинсона?

Вкратце По данным нового исследования, употребление в пищу перца — но не других овощей семейства пасленовых — было связано со снижением риска болезни Паркинсона на 19 процентов. Эта ассоциация была самой сильной среди тех, кто никогда не курил, и считается, что никотин, который естественным образом содержится в перце, может иметь нейрозащитное действие. Хотя считается, что … Читать далее

Избавляет ли перец в день от болезни Паркинсона?

32 главных совета по оптимизации режима сна

33 главных совета по оптимизации режима сна

Вкратце Восемь часов качественного сна в сутки — один из краеугольных камней здоровья. Недостаток сна является чрезвычайно распространенным явлением и может ослабить вашу иммунную систему, ускорить рост опухоли, ускорить диабет и ухудшить все аспекты вашего познания; недостаток сна может увеличить риск смерти от всех причин Оптимизация места для сна является частью соблюдения хорошей гигиены и здесь обсуждаются … Читать далее

33 главных совета по оптимизации режима сна

Может ли употребление более темного кофе улучшить ваше здоровье?

Может ли употребление более темного кофе улучшить ваше здоровье?

Недавние исследования показали, что умеренное потребление кофе может быть связано со снижением риска диабета 2 типа и болезни Альцгеймера. Поскольку считается, что активные формы кислорода (АФК) вовлечены в оба этих заболевания, было высказано предположение, что антиоксиданты в кофе могут способствовать снижению риска. Ученые выяснили, обладает ли кофе темной обжарки более сильным антиоксидантным действием, чем кофе светлой … Читать далее

Может ли употребление более темного кофе улучшить ваше здоровье?

У регулярно пьющих кофе более чистые артерии

У регулярно пьющих кофе более чистые артерии

Вкратце Люди, которые ежедневно пили от трех до пяти чашек кофе, реже имели отложения кальция в коронарных артериях. Умеренное потребление кофе может снизить риск закупорки артерий, сердечных приступов, слабоумия, болезни Паркинсона и т. Д. Выбирайте органический кофе, пейте его черным и избегайте экологически вредных отдельных кофейных чашек. Кофе — один из самых популярных напитков в мире, … Читать далее

У регулярно пьющих кофе более чистые артерии

Еще хорошие новости для любителей кофе: это приносит пользу вашей печени

Еще хорошие новости для любителей кофе: это приносит пользу вашей печени

Вкратце Большой мета-анализ более 2 миллионов взрослых показал, что употребление одной чашки кофе в день было связано с 20-процентным снижением риска развития гепатоцеллюлярной карциномы (ГЦК), типа рака печени. Употребление двух чашек кофе с кофеином в день было связано с 35-процентным снижением риска ГЦК; Фактически, чем больше люди пьют кофе, тем ниже риск ГЦК. Неврологические заболевания, болезнь … Читать далее

Еще хорошие новости для любителей кофе: это приносит пользу вашей печени

Кофе продлевает жизнь

Кофе продлевает жизнь

Вкратце Новое исследование показывает, что хотя то, что вы поклонник кофе, не убережет вас от смерти, оно может благотворно повлиять на то, как скоро это произойдет. Кофе связан со снижением уровня смертности от болезней пищеварения, а для женщин — с более низким риском смерти от болезней системы кровообращения и цереброваскулярных заболеваний. Показатели смертности были одинаковыми … Читать далее

Кофе продлевает жизнь

Что происходит с вашим телом в течение часа после употребления кока-колы

Что происходит с вашим телом в течение часа после употребления кока-колы

Ты хочешь быть здоровым? Сода вредна для здоровья во многих отношениях; наука не может даже определить все последствия. Вот что происходит с вашим телом, когда вы нападаете на него кока-колой: В течение первых 10 минут , 10 чайных ложек сахара — хит вашей системы. Это 100 процентов от рекомендуемой суточной нормы, и единственная причина, по которой вас не рвет из-за чрезмерной … Читать далее

Что происходит с вашим телом в течение часа после употребления кока-колы

Кофейная клизма — новые решения старыми методами

Кофейная клизма

С годами токсичные отходы могут накапливаться в толстой кишке и печени, а затем циркулировать по всему телу через кровоток. Чистая и здоровая толстая кишка и печень необходимы для здоровья всех органов и тканей организма. Для этого клизма была также «открыта заново», когда-то служившей лошадкой для матерей, которые знали, что это очень действенный способ избавить своих детей … Читать далее

Кофейная клизма

Внимание — еда! / What`s really in our food!

Внимание - еда! / What`s really in our food!

Посмотрите на список ингредиентов на упаковке ваших любимых продуктов и постарайтесь произнести вслух эти многосложные слова. Знаете ли вы, что такое соевый лецитин, аспартам или бензоат натрия? Авторы программы исследуют прилавки продуктовых магазинов, ресторанов и меню фаст-фудов, чтобы узнать всё о самых популярных продуктах. Добровольцы тестируют на себе вновь созданные продукты творцов быстрого питания. Результаты ошеломляют! Вам предстоит увлекательное исследование на самую жизненную для каждого из нас тему.

Читать далее

Внимание - еда! / What`s really in our food!

Действительно ли кофеин может привести к обезвоживанию

Действительно ли кофеин может привести к обезвоживанию

Сегодня мы поможем сделать вам вывод по поводу того, стоит ли убирать кофе из своего рациона, если вы следите за водным балансом. Мочегонный эффект Мочегонное средство употребляют для ускорения образования мочи. Выходит, что обычная вода, сок, чай, кофе и т.д. – это мочегонное, если употреблять напиток в большом количестве. Важно отметить, что большое количество мочи … Читать далее

Действительно ли кофеин может привести к обезвоживанию

Чем опасны газированные напитки. Удивительная статистика

Чем опасны газированные напитки. Удивительная статистика

В современном обществе, люди стали потреблять намного больше газировки, чем раньше: Этот напиток составляет четверть всех потребляемых напитков; В 2014 г. было продано более 198 млрд. литров газированных напитков; По статистике, каждый житель, выпивает, по меньшей мере, 1 банку напитка в день. Согласно Министерству сельского хозяйства, дети являются самыми крупными потребителями безалкогольных напитков. Они потребляют газировку … Читать далее

Чем опасны газированные напитки. Удивительная статистика