Ежедневно один из 4-х американцев посещает ресторан быстрого обслуживания. И это происходит не только в Америке, такая картина по всему миру. В сети МакДональдс 30 000 ресторанов в 100 странах на 6-и континентах, которые посещают 46 миллионов людей ежедневно (это население Украины). Только в США МакДональдс занимет 43% рынка фаст-фуд. Они везде: супермаркеты, аэропорты, автозаправках, жд станциях, в моллах, торговых центрах, универмагах, в парках с аттракционами и даже больницах. В больницах! МакДональдс способствует употреблению фаст-фуд изо дня в день!
Насколько вреден фаст-фуд? Что произойдет если питаться одним фаст фудом в течении 30-ти дней?
Режиссер Морган Сперлок решил проверить это на себе: в течение месяца он три раза в день ел в “МакДональдсе”. Причем, исключительно популярные порции “Supersize” (двойная порция). В результате Морган набрал 12 кг, его холестерин подскочил до небес, у него начала болеть печень, появились головные боли, депрессия, исчезло сексуальное влечение. В качестве реакции на фильм, который стал хитом в США, “МакДональдс” объявил о решении до конца 2004 года снять с производства и продажи в своих отделениях в США порции “Supersize” – торговый символ сети.
Близится сезон отпусков, и Вы знаете, что это означает. Начать правильно питаться немного сложнее, чем кажется. Я не хочу сказать, что это невозможно – просто несколько затруднительно. Чтобы помочь Вам остаться на верном пути, мы подскажем несколько простых хитростей.
Итог — минус 30 кг и невероятное оздоровление организма, из-за которого отпала необходимость принимать таблетки. Оставшиеся 20 кг Джо сбросил уже дома, еще через 2 месяца, добавив к сокам салаты, блюда из круп, бобовых, орехи и семечки.
Фильм за шагом рассказывает историю похудения на соках. Он завоевал множество наград, а Джо стал звездой здорового питания.
***
Твоё здоровье – в твоих же руках, а болезнь – это личный выбор каждого!
Эти простые аксиомы подтвердил Джо Кросс – австралиец, создавший фильм о том, как можно изменить себя и всю свою жизнь.
Джо был очень толстым, больным и почти мёртвым – молодым человеком, не заботящимся о своём здоровье и о том, что он ест.
Но однажды Джо сказал “Довольно! Я начинаю новую жизнь!”
Кардинально изменив свой рацион питания, Джо отказался от привычной цивилизованной еды и провёл 60-дневное “соковое голодание”, употребляя только свежевыжатые соки.
Ничего животного и искусственного, только соки в течение 2х месяцев.
Он общался с людьми на улицах, показывая пример того, как можно сделать из толстого себя – “опухшей овцы” – снова молодого и здорового человека.
Толстый, больной и почти мёртвый. Часть 2.
При этом, Джо успел помочь ещё нескольким людям серьёзно изменить свою жизнь в лучшую сторону. Возможно, этот фильм поможет и вам, не прибегая к лекарствам и сомнительным процедурам, снова стать стройным и здоровым, следуя примеру Джо.
Отзывы к фильму: толстый, больной и почти мёртвый
Этот документальный фильм — история 41-летнего предпринимателя Джо Кросса из Австралии, у которого было две основные проблемы со здоровьем — сильное ожирение и хроническая крапивница. Обе проблемы доставляли ему много неудобств, в частности от крапивницы были жуткие боли, из-за которых приходилось пить много обезболивающих препаратов. Традиционная медицина Джо не помогала, и пришлось обратиться к альтернативным методам. Внезапно ему пришла идея вылечиться или «очиститься» изнутри — 60 дней пить свежевыжатые соки из овощей из фруктов. Для этого он поехал в США — страну, в которой появились первые сети питания фаст-фудом.
Несмотря на то, что это документальный фильм, он получился очень интересным и познавательным. Кстати после просмотра фильма прочитал несколько статей про диетическое питание, в частности про пакетированный сок. Как оказалось, диетологи утверждают, что он даже вреден при постоянном употреблении (из-за большого содержания кислот, сахара, солей и калорий).
Фильм будет полезен, для тех, кому небезразлично собственное здоровье сейчас и в будущем или тем кто уже имеет проблемы со здоровьем (не только с пищеварением).
Для пропаганды средиземноморской диеты были написаны целые книги. Одна из них – для тех, кто интересуется этой идеей – “Средиземноморсая диета. Итальянская грация” автор Евсеева Н.
Она подтверждает, что калории имеют большое значение, и объясняет, что основной смысл таких ограничений в углеводах и повышенного содержания жиров состоит в том, что большинство людей не могут получить много калорий из жирной еды, просто потому, что не смогут съесть её слишком много. Таким образом, ограничивается потребление калорий. Это верно лишь отчасти.
Эта книга (Есть, чтобы жить – прим. журналиста) может не “достучаться” до многих, кто отрицает опасность своих пищевых привычек для самих себя и своих детей. Есть люди, которые готовы на всё, лишь бы не отказываться от роскошных, но болезнетворных продуктов, тем самым ставя под угрозу собственное здоровье. Многие предпочитают не знать об опасностях, таящихся в их рационе, так как не хотят отказываться от привычных удовольствий. Эта книга не для них.
Вкратце Микробы в кишечнике могут кардинально меняться на протяжении всей жизни, и вы можете изменить их с помощью диеты, лекарств и гигиены. 5 стратегий, которые помогут улучшить кишечную флору, включают отказ от антибиотиков, употребление большего количества цельнозерновых и ферментированных продуктов, открытие окон и работа в саду. Революционная …
Вкратце Соблюдение диеты с низким содержанием жиров и избегание пребывания на солнце может увеличить ваши шансы на рождение аутичного ребенка. Самая важная роль как витамина D, так и холестерина в эмбрионе – это развитие мозга и центральной нервной системы вашего ребенка. Под воздействием солнечных лучей ваша кожа …
Доктор Руди Моерк работает в фармацевтической промышленности и является экспертом в области химии, когда дело касается пищевых добавок. Здесь он делится своими мыслями о добавках для здоровья простаты. Доктор Руди Моерк работает в фармацевтической промышленности и является экспертом в области химии, когда дело касается пищевых добавок. Здесь он делится …
На этот раз я хочу поговорить с вами о собаках с проблемами дрожжевого грибка. Дрожжи прорастают и образуют споровидный гриб . И люди, и собаки имеют нормальное количество здоровых дрожжей, которые естественным образом встречаются в организме. Нормальная и здоровая кишечная флора собак представлена естественной формой стафилококковых бактерий, а также легким налетом …
Вкратце Диета с высоким содержанием сахара и зерновых продуктов – рецепт от гипертонии, болезней сердца и диабета; избыток фруктозы в рационе является основной причиной высокого кровяного давления и сердечных заболеваний из-за ее пагубного воздействия на уровень инсулина Если у вас гипертония, скорее всего, у вас также есть инсулинорезистентность …
