После очень трудного рабочего дня часто так и хочется выпить что-то алкогольное в компании лучших друзей. Сегодня вы узнаете, как правильно пить алкоголь так, чтобы после не думать о том, когда это вы успели набрать пару лишних килограмм. Люди, которые ведут здоровый образ жизни и лишь иногда выпивают, могут не беспокоиться и просто прочитать наши …
Ограничение я в любимых блюдах во время диеты являются огромным стрессом для организма человека. В большинстве случаев, у людей возникает желание избавиться от стресса с помощью алкоголя. Сегодня вы узнаете о том, почему лучше не пить во время диеты и что делать, если вы все же сорвались. 4 причины, из-за которых лучше забыть об алкоголе …
Большинство людей мечтает избавляться от всех своих проблем в кратчайшие сроки и лишний вес не исключение. Многие сидят на нездоровых диетах или целыми днями пьют только воду, что, конечно же, не является правильным и полезным. Забудьте о голодании и порадуйтесь тому, что сейчас известно немало действительно эффективных полезных диет, которые помогут избавиться от лишнего веса …
Современную одержимость диетами в наше время определяют как «возможность побороть страх смерти». В целом диетология – это новая наука, которая пересекается с химией, биохимией, микробиологией, физиологией и психологией. К сожалению, до сих пор ученые и исследователи не могут прийти к единому варианту правильного питания, но людям нужно есть что-то каждый день. Поэтому, иногда кажется, что …
Ожирение — значительный избыток жира в организме. Осложнения включают сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, раковые заболевания, холелитиаз, жировую дистрофию печени и цирроз, остеоартрит, психологические расстройства и преждевременную смерть. Диагноз основан на определении индекса массы тела (ИМТ — рассчитывается на основании роста и веса) и окружности талии. Должны быть измерены артериальное кровяное давление, глюкоза крови натощак и …
Наблюдается причинно-следственная связь современных диет с высоким содержанием гидрогенизированных растительных масел, заменяющих традиционные животные жиры, со значительным ростом заболеваемости сердечно-сосудистыми патологиями и раком. В 1954 году молодой исследователь из России по имени Давид Кричевский опубликовал доклад, в котором описывалось, какой эффект оказывает употребление кроликами в пищу холестерина. Добавление холестерина в растительный кроличий корм вызывало формирование …
Порой складывается впечатление, что диетологи, призванные пропагандировать и внедрять принципы правильного питания, совершенно забывают о практически здоровых людях. Их внимание сосредоточено на тех, кто страдает от разного рода расстройств, возникающих в организме человека при недостатке или избытке каких-то питательных веществ. Очевидно, по этой причине целый ряд полезных продуктов питания неоправданно попал в список вредных для …
Борьба с высоким холестерином стала похожа на всемирную традицию последних лет. В сознание людей массированно внедряется информация о том, что холестерин является главной причиной высокой смертности из-за сердечно – сосудистых проблем. И снова миллионы людей уходят из жизни, становясь жертвами банального обмана! Австрийский ученый Теодор Бильрот, широко известный хирург, прославившийся на весь мир как автор …
Еда. Она влияет на наше здоровье, внешность и успех. Фактически она определяет всю нашу жизнь. Отчего японцы являются самой долгоживущей нацией в мире? Каким образом в странах Юго-Восточной Азии удается сохранить прекрасную кожу даже в пожилом возрасте? Благодаря чему в Пакистане, где уровень жизни чрезвычайно низок, зафиксирован самый высокий процент долгожителей в мире? Почему жители …
Как оставаться здоровым в преимущественно нездоровом мире? Прошло 5 лет, как мы выпустили «Толстого, Больного и Почти Мёртвого». К тому моменту я потерял 37 килограммов, слез со всех лекарств, и чувствовал себя фантастически! Я многое понял за эти пять лет, и, в первую очередь, до меня дошло, что – да, сбросить вес было трудно, но …
Предотвращение и лечение самых грозных болезней при помощи диеты. Доктор Грегер изучил мировую научную литературу о лечебном питании и подготовил эту новую презентацию на основе последних исследований роли диеты в предотвращении, контроле и даже лечении некоторых из наших самых страшных причин смерти и инвалидности. Майкл Грегер с ежегодной презентацией новых тенденций и знаний в области …
БЕЛОК ТАК ЖЕ ОПАСЕН, КАК И КУРЕНИЕ? Недавнее исследование высокого потребления белка вызвало появление на некоторых новостных сайтах таких заголовков, как «Потреблять большое количество мяса и сыра может быть так же вредно, как курить». Это серьёзное заявление. Мы решили глубже изучить исследование и его фактические выводы. Внимание, мы собираемся получить научное подтверждение. Вы можете перейти …