Суровая правда о вареных яйцах

Вкрацте Поместите их в горячую воду (как раз тогда, когда вода закипает) – самый важный фактор, позволяющий легко очистить сваренное вкрутую яйцо. Если вода уже … Читать далее

Подслащенные и искусственно подслащенные напитки вредны

Подслащенные и искусственно подслащенные напитки вредны

Вкратце Употребление менее одной банки обычных или диетических безалкогольных напитков в день повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Люди, которые ежедневно выпивали 200 грамм или более обычной … Читать далее

Подслащенные и искусственно подслащенные напитки вредны
Это основное преимущество ниацина (B3)

Это основное преимущество ниацина (B3)

Вкратце Ниацин играет важную роль в фотозащите от воздействия УФ-излучения на повреждение ДНК и окислительный стресс, а также помогает предотвратить рост числа случаев рака кожи. … Читать далее

Это основное преимущество ниацина (B3)
Многочисленные преимущества масла МСТ для здоровья

Многочисленные преимущества масла МСТ для здоровья

Вкратце Триглицериды со средней длиной цепи (МСТ), тип жира, имеют ряд важных преимуществ для здоровья, включая снижение аппетита и потерю веса, улучшение когнитивных функций, повышение … Читать далее

Многочисленные преимущества масла МСТ для здоровья

Фруктоза повреждает вашу печень … и наносит непоправимый урон вашим детям

Вкратце Уровень ожирения настолько высок, что многие дети страдают заболеваниями, связанными с злоупотреблением алкоголем. Исследования показывают, что миллионы детей страдают «неалкогольной болезнью печени» (НАЖБП), которая … Читать далее

Растительные масла: остерегайтесь обычных жиров, которые даже более опасны, чем трансжиры

Растительные масла: остерегайтесь обычных жиров, которые даже более опасны, чем трансжиры

Вкратце До 1900 года хозяйки готовили блюда исключительно на сале и масле. Первым продуктом, содержащим трансжиры – затвердевшим растительным маслом, было Crisco, представленное в 1911 году. … Читать далее

Растительные масла: остерегайтесь обычных жиров, которые даже более опасны, чем трансжиры
Глобальное исследование связывает загрязнение воздуха с депрессией и самоубийствами

Глобальное исследование связывает загрязнение воздуха с депрессией и самоубийствами

Вкратце Исследователи проанализировали данные из 16 стран и обнаружили связь между загрязнением воздуха PM2,5 и депрессией, а также связь между PM10 и самоубийствами. Снижение пределов … Читать далее

Глобальное исследование связывает загрязнение воздуха с депрессией и самоубийствами

Настолько ли вреден сахар для вашего здоровья

Сегодня вы узнаете, может ли сахар вызвать лишний вес, сахарный диабет и проблемы с сердцем. Мы выясним, есть ли определенная доза сахара, которая никак не … Читать далее

Как д-р Шульц стал единственным в мире специалистом по лечению кайенским перцем

Как д-р Шульц стал единственным в мире специалистом по лечению кайенским перцем

Михаил: Как вы узнали все это о кайенском перце? Предполагаю, что когда вы начинали, то были как и все остальные. Ведь вы не стали «Профессором Кайеном» в первый же день? Шульц: Нет, … Читать далее

Как д-р Шульц стал единственным в мире специалистом по лечению кайенским перцем

Как сотовые телефоны вызывают опухоль головного мозга и хронические заболевания

Вкратце Воздействие радиации от сотовых телефонов может увеличивать, а может и не увеличивать риск развития опухолей головного мозга, однако это незначительный риск по сравнению с … Читать далее

Чем вредна дважды кипяченая вода?

Чем вредна дважды кипяченая вода?

Зачем мы кипятим воду? Казалось бы риторический вопрос. Всем известно, что путем кипячения вода обеззараживается, при высокой температуре погибают болезнетворные бактерии, и она становится пригодной … Читать далее

Чем вредна дважды кипяченая вода?
Есть ли польза от сливочного масла?

Есть ли польза от сливочного масла?

Сегодня мы с Вами рассмотрим всеми нами известный продукт, который зачастую нами не воспринимается всерьёз и мы забываем о его полезных свойствах…. Знакомьтесь: Сливочное Масло … Читать далее

Есть ли польза от сливочного масла?