Недавно ученые рассчитали, какое количество фруктов и овощей нужно съедать каждый день, чтобы улучшить здоровье. Ранее диетологи и доктора говорили, что в день нужно съедать 5-10 порций, чтобы поддерживать свой организм витаминами и другими полезными веществами. Отметим, что одна порция по стандартам приравнивается к 80 граммам. Новый эксперимент опровергнул всю теорию и доказал, что человеку …
“Если мы не внесем право на свободу выбора методов лечения в Конституцию, придет время, когда здравоохранение примет форму тайной диктатуры. Ограничение права заниматься искусством врачевания, оставляющее его исключительно докторам, и отказ в такой привилегии всем остальным станет своего рода «Бастилией» медицинской науки. Все подобные законы носят антиамериканский и деспотический характер”. Это высказывание приписывают д-ру Бенджамину …
Вегетарианство. Нигде не встречается более поучительного примера силы привычки и условного обычая, как в вопросе о питании. Само существование лиц, отказывающихся от мяса, для большинства англичан служить причиною забавы и удивления; вегетарианец — это какая-то общественная аномалия, на которую стоит посмотреть и над которою можно посмеяться, когда б и где б его ни встретили; на …
Эта книга для людей, которые признают и поддерживают знание о скрытой целительной силе природы, натуропатия – это образ жизни. Это особая философия и наука, укрепляющая вековую веру в исцеление болезней, восстановление и поддержание здоровья с помощью средств, предоставляемых природой. В основе её лежит тот факт, что исцеление происходит за счёт собственных способностей организма. Простота этого …
Скучно постоянно есть одно и то же, но в этом есть и плюсы, ведь вы можете приготовить одно блюдо на несколько дней и потратить на это меньше времени. Сегодня мы рассмотрим все позитивные и негативные стороны такого питания. Плюсы такого питания Вам не нужно высчитывать калории вашего блюда каждый день. Если вы следите за вашей фигурой …
Вы любите заваривать чай в пакетиках просто потому, что это удобно и быстро? Остановитесь и подумайте о том, что это может быть вредно для вашего здоровья. Сегодня мы расскажем вам о том, чем вреден чай из пакетиков и попытаемся вас убедить в том, что лучше тратить больше времени и заваривать чай, чем травить себя непонятно …
Когда человек постоянно чувствует вялость и усталость, возможно. Это намек на то, что ему нужно перезагрузиться. В своих работах диетолог Меган Гилмор говорит о том, что здоровое питание влияет не только на организм человека, но и на хорошее самочувствие. Меган Гилмор говорит о том, что Серотонин, нейромедиатор, который регулирует настроение, вырабатывается в кишечнике, поэтому, еда, …
В возрасте 105 лет Шигеаки Хинохара является одним из старейших врачей и педагогов в мире. Жизненный путь Хинохары легендарен: с 1941 года он лечит пациентов в Международной больнице Св. Луки в Токио и преподает в Колледже сестринского ухода Св. Луки. Благодаря его новаторскому духу и деловой взаимозависимости доктор превратил эти учреждения в высшее медицинское учреждение …
Современную одержимость диетами в наше время определяют как «возможность побороть страх смерти». В целом диетология – это новая наука, которая пересекается с химией, биохимией, микробиологией, физиологией и психологией. К сожалению, до сих пор ученые и исследователи не могут прийти к единому варианту правильного питания, но людям нужно есть что-то каждый день. Поэтому, иногда кажется, что …
То, что здоровье современного человека ухудшается, подчеркивали многие известные социологи и другие ученые. То, что скорость деградации неуклонно возрастает, вызывает серьезную озабоченность, и особенно тревожит то, что этот процесс происходит на фоне достижений во многих областях современной науки. Доктор медицины Алексис Каррель в своем научном труде «Человек — это неизвестное» утверждает: Медицина уменьшила человеческие страдания, …
Некоторые примитивные народности сумели избежать ряда проблем, с которыми сталкивается современное общество; их методы и знания могут помочь современному человеку решать эти проблемы. Многие примитивные народности привычно используют определённые предупредительные меры в решении важнейших жизненных проблем. Автор прибёг к поиску определяющих факторов среди оставшихся примитивных народностей, ввиду невозможности выделить их в нашем современном обществе или …
В развитых странах гиповитаминозы являются следствием главным образом бедности, новомодных диет, применения ряда лекарственных препаратов (табл. 1), хронического алкоголизма, длительного и неадекватного вспомогательного парентерального питания. Витаминная зависимость (невосприимчивость витамина в организме, невозможность включения в метаболизм) — это результат генетического дефекта, затрагивающего метаболизм витамина. В некоторых случаях прием доз витамина, превышающих в 1000 раз рекомендованное ежедневное …