Что, если у Вас замедленный обмен веществ
Генетика, безусловно, может влиять на вес тела, но это влияние не настолько сильно. Кроме того, мы уверены, что наследование замедленного метаболизма – не порок или дефект, а скорее, генетический подарок, которым можно воспользоваться. Как? Замедленный обмен веществ связан с большей продолжительностью жизни у всех видов животных. Можно предположить, что наши предки, жившие несколько тысяч или сотен лет назад, могли выживать за счёт медленного метаболизма, так как им было довольно трудно получать необходимое количество калорий.