Почему возникают мигрени

ВКРАТЦЕ

  • Мигрень – это больше, чем просто головная боль; это очень сильная боль и имеет разные фазы
  • На данный момент только несколько лекарств могут предотвратить мигрень, все они развивают другие заболевания, такие как гипертония, депрессия и эпилепсия.
  • Существуют различные факторы, которые могут вызвать мигрень, такие как обезвоживание, стресс, определенные продукты, гормоны, изменения в цикле сна и другие.

Мигрень – это больше, чем просто головная боль; это очень сильная боль, имеющая разные фазы. Ранее это заболевание считалось сосудистым, но исследования показали, что оно имеет неврологическое происхождение и связано с волной нервных клеток, проходящей по всему мозгу.

Причина мигрени может лежать в неисправности ствола головного мозга. Дискуссия о точной причине мигрени еще не завершена, однако новые открытия уже позволяют разрабатывать новые методы лечения.

На данный момент только несколько лекарств могут предотвратить мигрень, у всех из них развиваются другие заболевания, такие как гипертония, депрессия и эпилепсия. Но они работают только у 50 процентов пациентов или даже только у 50 процентов времени, и они также могут вызвать ряд потенциально серьезных побочных эффектов.

Испытываются новые методы, такие как лекарства, которые работают, предотвращая протеки, форму ионного канала, который открывается, останавливая поток кальция между клетками мозга.

Более 300 миллионов человек во всем мире, от 6 до 7 процентов мужчин и от 15 до 18 процентов женщин, страдают от тяжелой мигрени , однако сегодня это одно из наименее распространенных заболеваний, которое плохо понимается и плохо лечится врачами.

Частично проблема заключалась в том, что опыт людей с мигренью очень разнообразен. В дополнение к вибрациям, колющая боль, может быть или не быть односторонней, некоторые люди испытывают “ауры” с незначительным присутствием перед началом, в то время как у других это не так. Это также может вызвать тошноту, рвоту, лихорадку, озноб, потоотделение и / или чувствительность к свету, звуку и запахам.

Боль может быть очень сильной, некоторые из пациентов, которых я видел, считали самоубийство разумным решением.

В среднем у людей с «мигренью» бывает один или два приступа в месяц. Но 10 процентов испытывают их еженедельно, 20 процентов испытывают их в течение двух-трех дней и до 14 процентов из них испытывают их в течение 15 дней в месяц. Поэтому неудивительно, что головные боли обходятся экономике в 17 триллионов долларов из-за потери работы, выплат по инвалидности и расходов на здравоохранение.

Исследования предлагают новое понимание того, что на самом деле вызывает мигрень

Долгое время считалось, что причиной мигрени были сосудистые изменения в головном мозге, начальное сужение кровеносных сосудов и снижение кровотока, за которыми следовали расширение и растяжение кровеносных сосудов, что активирует передачу сигналов нейронов головной боли.

Сейчас читают:  Д-р Джон Лоу: Лечение фибромиалгии, о котором почти всегда забывают

Однако исследование выявило недостатки этой теории, поскольку теперь они смогли определить, что мигрени предшествуют не сужение и уменьшение кровотока, а увеличение почти на 300 процентов. Однако впоследствии кровообращение нормализуется или даже немного снижается, когда приступ идет полным ходом.

Согласно новому исследованию, мигрень теперь считается следствием расстройства нервной системы, скорее всего, ствола мозга.

Хотя большинство областей вашего мозга не регистрируют и не передают болевые сигналы, сеть нервов, называемая тройничным нервом, регистрирует и передает их. Боль передается через тройничную сеть в область ствола мозга, называемую ядром тройничного нерва. Оттуда он передается в сенсорную кору головного мозга, которая участвует в осознании боли и других органах чувств.

Первое, что активирует тройничный нерв и что вызывает мигрень, все еще обсуждается, но считается, что это одно из двух.

Некоторые исследователи считают, что выпуск волновых нейромедиаторов через кору головного мозга может напрямую стимулировать тройничные нервы, запуская цепочку реакций, которая заканчивается передачей болевых сигналов.

Другие считают, что причиной боли при мигрени является сам ствол мозга, поскольку он является вашим центром контроля бдительности, восприятия света, шума и запаха, мозгового кровотока, сердечно-сосудистой функции и болевой чувствительности – многих, если не большинства, являются частью симптомов приступа мигрени.

Позитронно-эмиссионная томография показала, что три группы стволовых клеток головного мозга активны во время и после мигрени. Согласно этой гипотезе, аномальная активность клеток может вызывать боль двумя способами.

Эти клетки обычно подавляют нейроны тройничного нерва в их ядре тройничного нерва, постоянно отдавая команды «не стрелять». Но если они не функционируют или не общаются нормально, это может позволить вашим нейронам тройничного нерва «срабатывать добровольно», даже если мозговая мембрана и кровеносные сосуды не получают болевых сигналов.

Таким образом, периодические сбои в работе этих групп клеток могут объяснить, почему некоторые люди с мигренью испытывают чувствительность к свету, звуку и запахам.

Если эти выводы верны, они дают некоторое представление о том, почему лекарства от мигрени не помогли избавиться от боли при мигрени.

Триптаны (препараты на основе триптамина), например, действуют путем связывания рецепторов серотонина на черепных кровеносных сосудах, заставляя их сокращаться. Что ж … если боль не из-за закупорки кровеносных сосудов (как считалось ранее) и кровоток в норме, их сужение, вероятно, не сильно вам поможет и потенциально может причинить вам большой вред. И, следовательно, серьезные сердечно-сосудистые события, включая инфаркт миокарда и нарушения мозгового кровообращения, являются побочными эффектами этого типа лекарств.

Что обычно вызывает мигрень?

Есть много потенциальных причин, которые вызывают мигрень, и то, что вызывает мигрень у одного человека, может не вызвать у другого. Однако вот некоторые из наиболее распространенных триггеров:

Еда и напитки: многие люди испытывают мигрень, когда едят определенные продукты, особенно пшеницу, молочные продукты, сахар, искусственные консерванты или химические добавки. Вяленое или переработанное мясо, алкоголь, аспартам, кофеин и глутамат натрия являются наиболее распространенными виновниками.
Аллергии: в том числе пищевая аллергия, пищевая и химическая чувствительность.
Обезвоживание и / или голод
Изменения в цикле сна: бессонница и чрезмерный сон могут вызвать мигрень.
Стресс : любой тип эмоциональной травмы может вызвать мигрень даже после того, как стресс прошел.
Физические нагрузки. Известно, что крайне тяжелые упражнения или даже секс вызывают мигрень.
Гормоны: некоторые женщины испытывают мигрень до или во время менструации, во время беременности или во время менопаузы. Другие люди могут испытывать мигрень из-за приема гормональных препаратов, таких как противозачаточные таблетки или заместительная гормональная терапия.
Внешние раздражители: яркий свет, флуоресцентное освещение, громкие звуки и сильные запахи (даже если они приятны) могут вызвать мигрень.
Изменения температуры, сезонные изменения и изменения высоты

Лекарства от головной боли: они приносят больше вреда, чем пользы

Изнурительная головная боль может быть примером, который требует приема таблеток, поскольку они принесут вам немедленное облегчение. Но лекарства от головной боли работают только у 50 процентов людей и только у 50 процентов времени.

Сейчас читают:  Победа над Синдромом Внезапной Детской Смерти (СВДС). Смерть в колыбели

Они также имеют серьезные побочные эффекты, такие как «головные боли при экстремальном использовании», которые часто возникают, когда люди принимают большое количество лекарства от головной боли. После того, как лекарство будет уменьшено, у вас могут появиться более сильные головные боли, чем предыдущая.

Другие побочные эффекты лекарств от мигрени включают:

  • Язвы желудочно-кишечного тракта и кровотечения
  • Инсульт и сердечный приступ
  • Мышечная слабость
  • Головокружение
  • Тошнота

Напротив, некоторые лекарства от мигрени (такие как Maxalt-MLT и Zomig ZMT-) также содержат искусственный подсластитель аспартам, который является обычным  триггером  мигрени …

К счастью, есть более эффективные способы лечения мигрени, чем фармацевтические препараты.

Быстрые и естественные советы по облегчению мигрени

Профилактика мигрени начинается с предотвращения триггеров. Очень часто это означает, что нужно есть здоровую пищу, избегать большинства обработанных продуктов и эффективно справляться со стрессом.

Кажется, что соблюдение правильного плана питания снижает количество мигрени на 80 процентов, но на это нужно время. Исключение пшеницы, зерна, сахара и всех жидкостей, кроме воды, кажется особенно эффективным.

Регулярные упражнения также помогут предотвратить мигрень, улучшив вашу реакцию на стресс, а также воспалительные состояния, которые могут вызвать мигрень.

В идеале, это советы, на которых вы должны сосредоточиться, если хотите уменьшить мигрень.

Но если у вас возникла мигрень и вам нужна помощь СЕЙЧАС, попробуйте:

  • Стимулируйте способность своего тела снимать боль: оказывая давление на нерв чуть ниже брови, вы можете заставить гипофиз выделять эндорфины, которые немедленно снимают боль.
  • Возьмите 10 чайных ложек кайенского перца в стакане воды: эндорфины высвобождаются мозгом, когда кайенский перец попадает на слизистую оболочку желудка.
  • Используйте  технику эмоциональной свободы (EFT) : люди, которые используют этот простой процесс самостоятельно, достигают облегчения в 50-80% случаев, и во многих случаях облегчение полное и постоянное. По словам эксперта по EFT, некоторым больным мигренью может потребоваться более изощренное использование.
  • Эссенция зеленого яблока: одно исследование показало, что эссенция значительно облегчает боль при мигрени. Это также может работать с другими эссенциями по вашему выбору, поэтому консультация с ароматерапевтом может быть очень полезной.

Другие полезные техники включают:

  • Положите холодный компресс на лоб или за шею.
  • Помассируйте уши и мочки ушей.
  • Помассируйте «макушку» головы – кольцо мышц, проходящее через голову в том месте, где макушка находится в центре.

Источники

0 0 голосов
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Будем рады вашим мыслям, прокомментируйте.x
()
x
Share via
Copy link