По мнению ученых, добавочный приём витамина D может положительно влиять на иммунную систему пациентов, страдающих рассеянным склерозом (РС).
Витамины
Витамины представляют собой органические соединения, которые необходимы в небольших количествах для поддержания жизни. Люди получают витамины из пищи.
Но иногда человеческий организм либо не может производить их в достаточном количестве, либо вообще их не производит. Людям, которые находятся на вегетарианской диете, возможно, потребуется принимать витамин В12.
Исследуйте статьи ниже, чтобы узнать больше о витаминах и минералах.
Многочисленная роль насыщенного жира
Насыщенные жиры, такие как сливочное масло, мясные жиры, кокосовое и пальмовое масло, как правило, должны быть твёрдыми при комнатной температуре. Согласно общепринятой догме питания, эти традиционные жиры виноваты в большей части наших современных заболеваний, в их числе заболевания сердца, рак, ожирение, сахарный диабет, повреждение клеточных мембран и даже нервные расстройства, такие как рассеянный склероз. Тем не менее, многие научные исследования показывают, что обработанное жидкое растительное масло, нагруженное свободными радикалами, образующимися в процессе переработки, и искусственно отверждённое растительное масло, называемые транс-жирами, являются виновниками этих современных заболеваний, а не натуральные насыщенные жиры.
Исследование работы доктора Вестона Прайса. Правильное питание
Я глубоко заинтересован не только в Вашем личном здоровье, но в действенности и благосостоянии Ваших семей. Это особенно важно во времена промышленного и финансового стресса, чтобы дети не страдали от дефектов, которые могут оставить отпечаток и привести к инвалидности на всю оставшуюся жизнь”. Так писал доктор Вестон …
Йод может улучшить умственную деятельность
Новое исследование предполагает, что повышение уровня йода у детей с йододефицитом может оказывать значительное положительное влияние на умственную деятельность.
Изначально планировалось, что исследование будет двойным слепым (эксперимент, в котором испытатель и испытуемый не знают о реальной цели эксперимента, так как это знание может повлиять на результаты), рандомизированное и плацебо-контролируемое. Однако, достаточное снабжение общества йодированной солью изменило первоначальный план, т.к. дети получали повышенный уровень йода.
Никотиновая кислота снижает уровень холестерина
Никотиновая кислота может снизить уровень холестерина, без изменения уровня глюкозы.
Витамин ниацин (никотиновая кислота) хорошо известен положительным влиянием на уровень холестерина, особенно за счёт увеличения уровня липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Но в настоящее время мы не можем его рекомендовать больным сахарным диабетом из-за того, что он может отрицательно повлиять на уровень глюкозы в крови.
Тем не менее, авторы нового исследования решили продолжить изучение эффективности ниацина для больных сахарным диабетом.
Рахит и дефицит витамина Д
Согласно последнему исследованию, рахит переживает свой подъём, особенно у афроамериканцев. Рахит представляет собой заболевание, которое вызвано чаще всего дефицитом витамина Д, что приводит к мягким и неправильно сформированным костям и мышечной слабости.
Дефицит витамина В12
Почти 40% населения России имеет дефицит витамина В12 и большинство даже не подозревает об этом.
Исследователи осмотрели 3 000 мужчин и женщин, и установили, что у 39% уровень B12 был на отметке “низкий” – это даже ниже, чем 258 пикомолей на литр (пмоль/л).
Пробиотики: полезные бактерии для лечения кишечника
Новое исследование сообщает, что пробиотики (особенно высокие дозы) – полезных бактерий, которые, естественно живут в желудочно-кишечном тракте, помогают контролировать поухит – воспаление тонкого кишечника.
Витамины С и Е снижают кровяное давление
По результатам недавнего исследования, крысы, которые потребляли пищу со свободными радикалами – соединениями, которые связаны с болезнью сердца и другими хроническими заболеваниями – имели более низкие уровни оксида азота и более высокое кровяное давление.
