Рубрика “Питание” на сайте “Центра Здоровья Михаила Титова” представляет собой разнообразный и обширный ресурс, направленный на образование и информирование читателей о значении питания для здоровья и благополучия. В этой категории собраны статьи, которые охватывают широкий спектр тем, касающихся питания, начиная от научных исследований и анализа популярных диет до обсуждения специфических продуктов и их воздействия на организм.
Каждая статья в данной рубрике погружает читателя в изучение актуальных вопросов, таких как влияние определённых пищевых веществ на здоровье, последствия употребления популярных ингредиентов, таких как соя или глутамат натрия, а также предлагаемые подходы к улучшению пищевых привычек. В статьях часто обсуждаются мифы и правды, связанные с питанием, и приводятся актуальные исследования, что способствует формированию критического мышления у читателей.
Рубрика также акцентирует внимание на важности пребиотиков и пробиотиков для поддержания здоровой микробиоты, а также на роли различных диет в профилактике заболеваний, таких как диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Автор, Михаил Титов, делится своеобразным взглядом на привычные продукты и предлагает читателям освежить свое понимание питания и его влияния на здоровье.
Эта рубрика станет незаменимым источником информации для всех, кто интересуется вопросами здоровья и хочет глубже осознать, как питание может воздействовать на общее состояние, предотвращать заболевания и способствовать долголетию. Читатели могут рассчитывать на доступный язык изложения и практические советы, которые можно применять в повседневной жизни.
Лечение [1]. «Не существует „лечения“ болезней, пост тоже не является лечением. Пост способствует естественным процессам заживления. Пища не является лекарством. Пока мы не имеем веры в излечение, не может быть ни разумного подхода к проблеме, ни правильного использования больными продуктов питания». — Герберт Шелтон, «Гигиенические системы», том 3, «Пост и солнечные ванны». [2] «Всё лечение …
Люди, имеющие хотя бы малейшее представление о здоровье, склонны принимать ферменты с любой отдельно взятой пищей. К сожалению, большинство людей задумываются о ферментах (если вообще задумываются) только по мере необходимости, если сталкиваются с какими-либо пищеварительными проблемами. С другой стороны, правда в том, что люди, страдающие от проблем с пищеварением, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, язвы и …
При рождении Ваш кишечник был свободен от микроорганизмов, практически стерилен. Однако почти сразу же бактерии, как полезные, так и вредные, начали борьбу за господство [Эта битва никогда не будет выиграна — вредные бактерии не могут быть устранены полностью. Но в здоровом теле они не получат возможности закрепиться, колонизироваться и размножаться в геометрической прогрессии. Проблема в …
То, что здоровье современного человека ухудшается, подчеркивали многие известные социологи и другие ученые. То, что скорость деградации неуклонно возрастает, вызывает серьезную озабоченность, и особенно тревожит то, что этот процесс происходит на фоне достижений во многих областях современной науки. Доктор медицины Алексис Каррель в своем научном труде «Человек — это неизвестное» утверждает: Медицина уменьшила человеческие страдания, …
Некоторые примитивные народности сумели избежать ряда проблем, с которыми сталкивается современное общество; их методы и знания могут помочь современному человеку решать эти проблемы. Многие примитивные народности привычно используют определённые предупредительные меры в решении важнейших жизненных проблем. Автор прибёг к поиску определяющих факторов среди оставшихся примитивных народностей, ввиду невозможности выделить их в нашем современном обществе или …
Вкратце Количество научных исследований, подтверждающих потребление экологически чистых продуктов для улучшения вашего здоровья, растет с каждым годом. Долгосрочные преимущества включают снижение воздействия пестицидов, большее количество антиоксидантов, более здоровый режим питания, улучшение развития в раннем детстве и снижение риска заболеваний. В то время как спрос на органические продукты растет, фермеры изо всех сил стараются не отставать, …
Сегодня многие люди тратят деньги на средства против старения, и, согласно данным Zion Market Research, в 2015 году производство средств против старения оценивалось в 140,3 миллиарда долларов США, а его стоимость, как ожидается, достигнет 216,52 миллиарда долларов США в 2021 г. 1 Но какова точная причина старения – проблема, которую большинство людей пытается решить, покупая эти …
Вкратце В Рекомендациях по питанию на 2015-2020 годы впервые рекомендуется ограничить количество потребляемого сахара до 10 процентов от общей суточной калорийности. В обзоре, финансируемом отраслью, утверждается, что доказательства, показывающие, что потребление сахара пропорционально увеличению веса, имеют «низкое качество» и что доказательства не поддерживают никаких конкретных ограничений на сахар. Обзор финансировался Международным институтом наук о жизни …
Методы диагностики и лечебные манипуляции, применяемые у пациентов с нарушениями ЖКТ, включают: исследования кислотности, эндоскопию пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки (ЭГДС), лапароскопию, манометрию, лучевую диагностику, рентгеноконтрастные исследования, назогастральную или кишечную интубацию, аноскопию, сигмоскопию, колоноскопию, лапароцентез, электрогастрографию и определение электрического импеданса. Также при нарушениях со стороны ЖКТ обычно выполняются КТ, МРТ и УЗИ и по показаниям — …
Вкратце Несмотря на скептиков, кокосовое масло зарекомендовало себя. Некоторые из его заметных преимуществ для здоровья включают улучшение работы мозга, стимуляцию метаболизма вашего тела, выработку энергии и помощь в избавлении от лишнего жира. Некоторые группы населения, которые используют кокосовое масло в качестве основного продукта питания, сообщают о гораздо более низком уровне инсультов, болезней сердца и головного мозга. …
Ожирение — значительный избыток жира в организме. Осложнения включают сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, раковые заболевания, холелитиаз, жировую дистрофию печени и цирроз, остеоартрит, психологические расстройства и преждевременную смерть. Диагноз основан на определении индекса массы тела (ИМТ — рассчитывается на основании роста и веса) и окружности талии. Должны быть измерены артериальное кровяное давление, глюкоза крови натощак и …
Многие пациенты с недостаточностью питания нуждаются в искусственном питании, которое направлено на увеличение мышечной массы тела. Пероральное питание затруднительно для пациентов с анорексией или имеющих проблемы с приемом пищи, ее перевариванием и всасыванием. Различные поведенческие подходы, включая поощрения за еду, подогревание или добавление приправ в пищевые продукты, приготовление любимых или очень ароматных блюд, подбадривание за …