Простуда или синусит? Иногда не так просто отличить. Инфекция носовых пазух, также известная как синусит, затрагивает миллионы людей каждый год, и во многих случаях вызывает серьёзный дискомфорт или боль. Симптомы этого состояния зависят от того, какая из четырех пазух пострадала и является ли инфекция острой или хронической. Острый синусит обычно длится не более восьми недель, …
Веб-сайт Health.com предлагает несколько способов помочь вам высыпаться. Чтобы просмотреть все эти формы, перейдите по указанной ниже ссылке на источник. Ваша спальная зона Используйте свою спальню только для сна Уберите телевизор из спальни Держите спальню в тишине и темноте Ваш распорядок дня и сна Физические упражнения – но не за 3-4 часа до сна Создайте расслабляющий …
Холестерин можно легко охарактеризовать как дымящийся пистолет последних двух десятилетий. Он несет ответственность за демонизацию многих продуктов питания (таких как яйца и насыщенные жиры) и обвиняет почти во всех случаях сердечных заболеваний за последние двадцать лет. Однако, когда я начал заниматься медициной в середине девяностых, холестерин и страх, что его уровень слишком высок, не были …