Дыхание помогает снять стресс, приносит пользу вашему разуму и телу

Дыхание помогает снять стресс, приносит пользу вашему разуму и телу

Вкратце Контролируемое дыхание помогает снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление, укрепляет вашу иммунную систему, снижает уровень гормонов стресса и уравновешивает уровни углекислого газа и кислорода в крови Большинство людей дышат поверхностно, большая часть усилий приходится на верхнюю часть грудной клетки, но глубокое брюшное дыхание активирует парасимпатическую систему, помогая успокоить и расслабить ваш разум и …

Читать далее

Что происходит с вашим телом, когда вы едите гамбургеры и картошку фри из фаст-фуда (мак и прочие)?

Что происходит с вашим телом, когда вы едите

Вкратце Когда мы говорим о гигантах быстрого питания, ничто не может быть больше – и печальнее – чем МакДональдс. «Золотые арки» настолько многочисленны и так хорошо известны во всем мире, что некоторые малыши могут даже узнать их еще до того, как они смогут говорить полные предложения. В 2014 году во всем мире работало более 36 258 …

Читать далее

Что происходит с вашим телом в течение часа после употребления кока-колы

Что происходит с вашим телом в течение часа после употребления кока-колы

Ты хочешь быть здоровым? Сода вредна для здоровья во многих отношениях; наука не может даже определить все последствия. Вот что происходит с вашим телом, когда вы нападаете на него кока-колой: В течение первых 10 минут , 10 чайных ложек сахара – хит вашей системы. Это 100 процентов от рекомендуемой суточной нормы, и единственная причина, по которой вас не рвет из-за чрезмерной …

Читать далее

Что происходит с вашим телом, когда вы занимаетесь йогой?

Что происходит в вашем теле, когда вы занимаетесь йогой?

Вкратце Йога может показаться модной и современной программой фитнеса, но на самом деле это древняя практика для разума и тела, которая была разработана в Индии более 5000 лет назад. Её положительное воздействие распространяется на ваше физическое, психическое и эмоциональное здоровье. Итак, хотите ли вы похудеть или просто снять стресс, это медитативное занятие, несомненно, принесет пользу вашему здоровью. 1 …

Читать далее

Паразиты. Битва за тело

Паразиты. Битва за тело

По данным Всемирной организации здравоохранения, две трети населения Земли заражены паразитами! Глисты, аскариды, острицы, лямблии… Даже слова вызывают брезгливость и отвращение. Однако по непреложному закону природы раз уж они существуют, значит, это для чего-то нужно. Вот только для чего? Что не дает паразитам съесть нас заживо? И почему человеку лучше “подружиться” с паразитами, нежели пытаться с ними бороться… Авторы фильма пытаются узнать это, проведя необычный эксперимент: студент медицинской академии проглотит капсулу с яйцом паразитического червя.

Читать далее

Паразиты в теле человека

Паразиты в теле человека

Слабонервным смотреть не рекомендуется!

Фильм по типу BBC. Это исследование немного отталкивающего, но интересного мира животных-паразитов. Успешно эксплуатируя наши тела, они стали одними из самых опасных хищников на планете. Битва между паразитами и людьми длится уже тысячелетия и оказывает влияние на эволюцию обоих видов! Человеческое тело для паразитов – это зависимая колония и среда обитания…

Читать далее

Приключения тела

Приключения тела

Испытание голодом Сколько человек может продержаться без еды? Несколько дней, неделю, месяц? Мы выбрали двух добровольцев – мужчину и женщину, которые согласились голодать десять дней в жаркой израильской пустыне. Десять мучительных дней, которые, по стечению обстоятельств, совпали с Великим православным постом… Испытание перегрузкой Человек, сидящий за штурвалом реактивного самолета, испытывает такую адскую перегрузку, что может …

Читать далее

Вселенная твоего тела

Вселенная твоего тела

Документальный фильм (Австрия, 2012).Режиссер: Мартин Месарош Неведомый мир, выходящий за пределы воображения… Горы и каньоны, впадины и пологие равнины… Здесь обитают самые невообразимые живые создания. И их тут – мириады, несметное множество. На этой планете свыше ста триллионов обитателей. Казалось бы, этот причудливый мир должен находиться на расстоянии в несколько световых лет от Земли. Но …

Читать далее