Соль (натрий) и её воздействие на организм

Пищевая соль (натрий) и её воздействие на организм

Вкратце Исследования показывают, что наличие правильного баланса калия и натрия влияет на риск гипертонии и сердечных заболеваний в гораздо большей степени, чем высокое содержание натрия, … Читать далее

Соль (натрий) и её воздействие на организм
Как лечить боль в спине без опасных лекарств

Как лечить боль в спине без опасных лекарств

Вкратце Боль в спине – распространенная проблема во всем мире, по крайней мере, 31 миллион людей испытывают боли в пояснице в любой момент времени. Спортивные … Читать далее

Как лечить боль в спине без опасных лекарств

Многие солнцезащитные кремы токсичны и только наполовину так эффективны, как заявлено

Вкратце Многие солнцезащитные кремы гораздо менее эффективны, чем заявлено на этикетке, и 24 из 73 продуктов, прошедших оценку, предлагают менее половины защиты, обещанной их заявленным … Читать далее

Свет, который делает ваши кости сильнее

Свет, который делает ваши кости сильнее

Новое исследование подтверждает, что витамин D3 (холекальциферол) – и, следовательно, воздействие солнечного света – необходим для максимального улучшения здоровья костей, а также для профилактики и … Читать далее

Свет, который делает ваши кости сильнее
Низкий уровень витамина К у пожилых людей связан с повышенным риском смерти

Низкий уровень витамина К у пожилых людей связан с повышенным риском смерти

Вкратце Люди с более высоким уровнем витамина К имеют более низкий риск смерти от всех причин. Есть два типа витамина К; организм не очень хорошо их … Читать далее

Низкий уровень витамина К у пожилых людей связан с повышенным риском смерти
Витамин D предотвращает инфекции и снижает риск рака

Витамин D предотвращает инфекции и снижает риск рака

Вкратце Исследование показывает, что у пожилых людей, принимающих добавки витамина D в высоких дозах, риск заражения респираторными заболеваниями снижается на 40%. Большое количество врачей, назначающих … Читать далее

Витамин D предотвращает инфекции и снижает риск рака
Кальций – это польза или вред?

Кальций – это польза или вред?

Пожалуй, никакие лекарственные препараты не рекламируются так активно, как содержащие кальций. И это вполне резонно, если учесть, что кальций в организме человека считается королем среди … Читать далее

Кальций – это польза или вред?
Есть ли польза от сливочного масла?

Есть ли польза от сливочного масла?

Сегодня мы с Вами рассмотрим всеми нами известный продукт, который зачастую нами не воспринимается всерьёз и мы забываем о его полезных свойствах…. Знакомьтесь: Сливочное Масло … Читать далее

Есть ли польза от сливочного масла?
Обойтись без молока!

Обойтись без молока!

Многие из нас привыкли к молочным продуктам, не задумываясь, насколько это естественно, полезно и как это влияет на наше здоровье и мир вокруг? Производство молока … Читать далее

Обойтись без молока!
Инсулин и Его Метаболические Эффекты

Инсулин и Его Метаболические Эффекты

Данная статья, по существу, запись лекции, данной доктором Роуздейлом в БолдерФесте (Dr. Rosedale at BoulderFest). Я очень благодарен доктору Роуздейлу, поскольку именно он убедил меня … Читать далее

Инсулин и Его Метаболические Эффекты
Эстроген, Возможно, Предотвратил Почти 50 000 Смертельных случаев

Эстроген, Возможно, Предотвратил Почти 50 000 Смертельных случаев

Гормональная замена – сложная тема, и медицинские рекомендации неоднозначны, когда дело доходит до замены гормонов, таких как эстроген у женщин, страдающих от симптомов менопаузы  и медицинской … Читать далее

Эстроген, Возможно, Предотвратил Почти 50 000 Смертельных случаев
Гормонозаместительная Терапия -  Когда Она Необходима?

Гормонозаместительная Терапия –  Когда Она Необходима?

Прежде, чем исследовать тему эстрогена, я должен признаться, что моё изначальное предвзятое мнение о гормонозаместительной терапии в случае менопаузы было не очень ярким и доверительным. … Читать далее

Гормонозаместительная Терапия -  Когда Она Необходима?