Вкратце Люди, которые пили зеленый чай от одного до шести дней в неделю, имели меньше проблем с мышлением и более низкий риск развития слабоумия, чем … Читать далее
Вкратце Корица – мощный антиоксидант с противовоспалительными соединениями, которые могут помочь облегчить боль и жесткость мышц и суставов. Корица может улучшить работу мозга, помочь с … Читать далее
К сожалению, нет такого волшебной диеты из пищевых добавок, назначение которой может предупредить или вылечить рак. Тем не менее, существует достаточно доказательств тому, что определенные … Читать далее
Борьба с высоким холестерином стала похожа на всемирную традицию последних лет. В сознание людей массированно внедряется информация о том, что холестерин является главной причиной высокой … Читать далее
Флавоноиды – это обширный класс растительных пигментов. Одной из пяти подгрупп флавоноидов являются флаваны. Их производными, в частности, являются флаван-3-олы, к которым относятся флаванолы, впервые … Читать далее
Вкратце Ресвератрол является мощным антиоксидантом, подавляющим свободные радикалы, который содержится в ряде растений, включая кожуру винограда, красное вино, малину, шелковицу, гранат и сырое какао. При … Читать далее
Несколько чашек зелёного чая в день может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, обнаружили греческие исследователи. Зелёный чай улучшает кровоток и помогает артериям расслабиться. Когда добровольцам давали зелёный чай, они испытали почти моментальную пользу.
Впервые я узнал об альфа-липоевом режиме доктора Берта Берксона в конце 1990-х годов. В начале своей карьеры, когда он был терапевтом, ему назначили нескольких пациентов, … Читать далее
