Рубрика “Питание” на сайте “Центра Здоровья Михаила Титова” представляет собой разнообразный и обширный ресурс, направленный на образование и информирование читателей о значении питания для здоровья и благополучия. В этой категории собраны статьи, которые охватывают широкий спектр тем, касающихся питания, начиная от научных исследований и анализа популярных диет до обсуждения специфических продуктов и их воздействия на организм.
Каждая статья в данной рубрике погружает читателя в изучение актуальных вопросов, таких как влияние определённых пищевых веществ на здоровье, последствия употребления популярных ингредиентов, таких как соя или глутамат натрия, а также предлагаемые подходы к улучшению пищевых привычек. В статьях часто обсуждаются мифы и правды, связанные с питанием, и приводятся актуальные исследования, что способствует формированию критического мышления у читателей.
Рубрика также акцентирует внимание на важности пребиотиков и пробиотиков для поддержания здоровой микробиоты, а также на роли различных диет в профилактике заболеваний, таких как диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Автор, Михаил Титов, делится своеобразным взглядом на привычные продукты и предлагает читателям освежить свое понимание питания и его влияния на здоровье.
Эта рубрика станет незаменимым источником информации для всех, кто интересуется вопросами здоровья и хочет глубже осознать, как питание может воздействовать на общее состояние, предотвращать заболевания и способствовать долголетию. Читатели могут рассчитывать на доступный язык изложения и практические советы, которые можно применять в повседневной жизни.
В центре событий – фотограф Аманда. Она находится в депрессии по причине своего недавнего разрыва с мужем.
В обычный день в обычном городе с обычным человеком начинают происходить необычные вещи: Аманда знакомится с обладающими сознанием человеческими клетками. Узнает, как эмоции создают наше физическое тело. В метро попадает на выставку работ японского исследователя Мосару Эмото, посвященную влиянию мыслей на формирование структуры воды.
Аманда находит в себе силы изменить свое отношение к действительности, начинает воспринимать события позитивно. И реальность, как зеркало, отражает ее внутреннее состояние.
Фильм «Пётр и Пётр» это лишь несколько ответов на сотни вопросов о реальных делах того, кого сегодня называют Петром «великим». Это попытка постановки самых нужных вопросов и поиска на них правдивых ответов, а не той глупости и явной лжи, что дают наши историки и политики. В основу фильма положены материалы академика Н.В. Левашова, Е.Т. Байды и некоторых других авторов…
В фильме показаны неопровержимые доказательства того, что Радомир был убит не 2 тысячи лет, а около 900 лет назад, в 11-м веке н.э. Он был Белым Иерархом и отчаянно боролся с Тёмными Силами, пытаясь спасти народы планеты от большой беды. Однако в тот раз Тёмные оказались сильнее. Ритуальное убийство Иисуса Христа состоялось в 1086 году н.э.
В прошлом тысячелетии Империю Русов в уже отколовшейся Западной Европе стали называть «Великой Тартарией». Она была и до сих пор остаётся самой большой державой Мира, которую враги до сих пор стараются дробить на мелкие кусочки – удельные княжества, которые было бы легче покорять, а население уничтожать…
Потрясающие кадры документируют зрителю до сих пор непознанный им мир высокотехнологичной сельхозпромышленности. Производство продуктов питания в разных населенных пунктах Европы кажется утопией — но лишь на первый взгляд. В картине присутствуют, например, захватывающие сюжеты о машине, способной в течение пятнадцати минут отряхнуть маслину, машине для кастрации поросят и многих других приспособлениях, повышающих эффективность крупного производства на максимум.
Вы когда-нибудь задумывались о том, из чего сделана ваша еда? Какими методами выращивают сырье для него и как его обрабатывают? Из каких компонентов собраны те продукты, что вы покупаете в супермаркете?
В честь чего было придумано одно из самых популярных мороженых
В каких условиях проходят профессиональные дегустации
Какой цвет продуктов признан самым любимым
Как связаны звуковые впечатления от еды с вкусовыми
Для чего вообще разрабатывается дизайн продукта? Отделы маркетинга размышляют о его форме, вкусе, запахе, текстуре, а так же над тем, где он будет употреблен в пищу. По мнению специалистов, люди хотят абстрагироваться от натуральной еды. Мы не едим рыбные головы и некоторые внутренние органы животных, потому что возникает ассоциация с каннибализмом, а за обедом человеку не нужны стрессы, он хочет спокойно съесть свой привычный рыбный шницель, вырезанный по идеально прямоугольной форме и упакованный в хрустящее тесто. Или побаловать себя колбасой, имеющей мало общего с животным, из которого она должна была «появиться на свет».
Еда — это феномен нашего времени, вокруг нее ведутся постоянные эксперименты, чтобы привлекать ярким искусственным цветом и глянцевым блеском все больше и больше несознательных покупателей. Проблема появилась тогда, когда на еду впервые была приклеена этикетка, придумана упаковка и был сочинен привлекательный слоган. 50% веса того, что мы покупаем приходится на упаковку, привлекающую нас на полке в магазине и идущая в утиль дома. К чему вся эта лишняя мишура? Помидор должен быть помидором, а не кетчупом.
Как правильно выбирать продукты в супермаркете, на что следует обращать внимание
Что подразумевает диета “без сахара”, и что представляют собой “обезжиренные” продукты на самом деле
Как преодолеть пищевые зависимости и пагубные пристрастия
Почему диеты не работают
Каких пищевых добавок следует избегать и как читать этикетки
Что такое жир и целлюлит и как мы можем избавиться от него навсегда
Наиболее эффективные стратегии очищения организма (detox)
Какое питание оздоравливает кожу и волосы
Фильм раскрывает тайны диет и нездорового питания. Вы узнаете об обманчивой стратегии, < направленной на увеличение тяги к еде, почему еда сейчас встала на одну планку с никотином и алкоголем.
Пищевые добавки
Обработанная пища стала многомиллиардной производственной машиной. Она удобна и дешева. Однако, цена, которую вы платите за удобство является вашим здоровьем и жизненной силой. Hungry For Change пролил свет на темную сторону маркетинга в пищевой области , рассказал о добавлении определенных химических веществ, которые тайно вызывают зависимость и делают вас вечным клиентом, о том как еда превратилась в наркотик. Имеется ввиду аналогичная ситуация с никотиновой зависимостью, только в этом случае в роли «никотина» выступает сахар, глюкоза, фруктоза, ароматизаторы и прочие искусственные пищевые добавки.
Одним из примеров добавки, вызывающей привыкание является глутамат натрия, который участвует в составе 80% ароматизированных продуктов. Эта добавка стимулирует выработку жира в организме. Так что ее следует остерегаться как и тем, кто озабочен своей фигурой, так и довольным ею.
Искусственные подсластители: худшие из худших
Что такое аспартам, как он влияет на мозг, почему летчикам запрещено пить диетическую колу, как прикрываются побочные эффекты от разных добавок и многое другое можно узнать из Hungry for Change. Подсластители, как искусственные, так и произведенные на основе сахара, возглавляют список добавок, вызывающих привыкание.
Возьмем для примера все диетические газированные напитки (Coca-Cola Light) и батончики мюсли (Corny). В них содержатся искусственные подсластители и кукурузный сироп (hight glucose corn syrup).
Последний кажется натуральным, но это лишь видимость. На деле он может быть приравнен к продукту нефтепереработки из-за процедуры, с помощью которого из початков добывается дешевый «сладкий яд».
Фильм об исследованиях нескольких независимых ученых из США (Caldwell B. Esselstyn, Jr., M.D., John A. McDougall, M.D., Dr. T. Colin Campbell) о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными заболевания и далее по списку.
Несколько всемирно признанных ученых и практикующих докторов пришли к схожим и вполне однозначным выводам: употребление белков и жиров животного происхожения является ведущим фактором, провоцирующим развитие вышеперечисленных заболеваний. Также в ходе этих исследований выяснилось, что даже в случаях, когда пациенты уже оказывались поражены этими заболеваниями – переход на полностью растительную диету, без добавления любого животного белка, жира и промышленно переработанных продуктов не только приостанавливал развитие этих заболеваний, но также, в некоторых случаях, обращает их вспять. Выводы основываются на десятках лет научных опытов, наблюдений и наиболее масштабных полевых исследованиях, проведенных вообще в истории.
Что случилось с нами?
Несмотря на самые передовые медицинские технологии в мире, наше здоровье хуже, чем когда-либо почти по всем показателям!
Два человека из трёх – имеют избыточный вес. Случаи диабета всё увеличиваются, захватывая всё более молодых людей. Около половины населения принимают по крайней мере одно лекарство. Медицинские операции стали обычными явлениями.
Болезни сердца, рак и инсульт являются тремя ведущими причинами смерти в нашей стране, хотя мы тратим на решение этих проблем миллиарды долларов. Миллионы страдают от множества других дегенеративных заболеваний.
Может быть, есть одно решение, которое поможет избавиться от всех этих проблем?
Решение столь всеобъемлюещее, но такое простое, что это ошеломляет, поэтому многие из нас не приняли его всерьёз?
“Вилки вместо ножей” исследует проблему современного питания, и утверждают, что большинством, если не всеми дегенеративными заболеваниями, от которых страдает человечество, можно управлять, или даже обратить вспять, избавляясь всего лишь от продуктов животного происхождения и обработанных пищевых продуктов. Основная сюжетная линия в фильме прослеживается в личной поездке исследователей доктора Т. Колин Кэмпбелл и доктора Колдуэлл Esselstyn.
Доктор Кэмпбелл
Доктор Кэмпбелл – учёный в Корнельском университете, был занят в конце 1960-х производством животного белка для бедных районов третьего мира. В то время как на Филиппинах, он сделал открытие, которое изменило его жизнь: богатые дети в Филиппинах, которые потребляли относительно высокое количество продуктов животного происхождения, были намного больше подвержены раку печени.
Доктор Esselstyn, хирург и глава института рака молочной железы, всемирно известной клиники Кливленда, обнаружил, что многие из заболеваний, которые лечатся в США, были практически неизвестны в некоторых частях мира, где продукты животного происхождения потребляются редко.
Эти открытия вдохновили доктора Кэмпбелл и Esselstyn, которые ещё не знали друг друга, провести ряд новаторских исследований. Один из них состоялся в Китае и до сих пор является одним из самых комплексных исследований, связанных со здоровьем. Их исследования привели к поразительному выводу: дегенеративные заболевания, такие как болезни сердца, диабет 2 типа, и даже нескольких форм рака можно предотвратить, и во многих случаях обращается путём растительной диеты. Несмотря на глубокие последствия своих выводов, их работа остается относительно неизвестной для широкой публики.
Создатели фильма путешествовали с докторами Кэмпбелл и Esselstyn. Они были в Китае и Кливленде, где они исследовали идеи, которые бросили вызов современному убеждению о питании.
На протяжении всего фильма, камеры следовали за реальными пациентами, которые имеют хронические заболевания, от болезней сердца до диабета. Врачи научили этих пациентов, как правильно питаться растительной пищей в качестве основного подхода для лечения их болезни.
“Вилки вместо ножей” использует современные 3-D графики и редкие архивные кадры. В фильме использованы ведущие эксперты в области здравоохранения, рассматривается вопрос “почему мы не знаем”, и освещается вопрос о диете.
К сожалению, видео изъято из публичного доступа, по просьбе правообладателей.
Данное видео должен посмотреть каждый, кто считает себя человеком, а не двуногим животным. Однако видео содержит сцены, реального получения мяса, т.е. насилия над животными. Я бы не рекомендовал смотреть его людям со слабой психикой, особенно беременным женщинам и детям до 14 лет. Видео для тех кто хочет понять кто такие вегетарианцы и возможно хочет отказаться от мясной пищи. Фильм без “воды” все по существу, отвечают на все вопросы и разрешают все противоречия. Все лаконично, официально и авторитетно.
Фильм о вегетарианцах. В фильме подробно освещены основные вопросы которые возникают у сомневающихся. Приведены комментарии специалистов таких как например врача диетолога.
Мы любим смотреть фильмы о животных в природе, но не хотим знать как существуют другие животные, обреченные на неволю и служащие нам только пока мы можем их эксплуатировать. Фильм показывает жизнь сельскохозяйственных животных, приводятся статистические данные, видеоматериалы, голос за кадром рассказывает шокирующие факты.
