Злоупотребление сладким – прямой путь к заболеванию раком

Злоупотребление сладким – прямой путь к заболеванию раком

Датские ученые обнаружили, что специфические полимеры, состоящие из моносахаридных звеньев, так называемые O – гликаны, в больших объемах присутствуют практически во всех видах злокачественных опухолей. По мнению ученых, именно сахар, найденный в раковых клетках, способствует их размножению. Когда производители пищевых продуктов, изощряясь в рекламе своей продукции имеющей в составе, к примеру, кукурузный сироп с высококонцентрированным …

Читать далее

Если жить на позитиве, рака можно не бояться

Если жить на позитиве, рака можно не бояться

Роспотребнадзор располагает статистикой, согласно которой среди населения отдельных регионов России увеличился уровень раковых заболеваний, в том числе со смертельным исходом, значительно превышающим средние показатели по стране. Одними из основных факторов ухудшения статистических показателей по-прежнему выступают: незавидная экологическая обстановка в регионах, недопустимо низкое качество питьевой воды и нездоровый образ жизни, который позволяют себе многие наши соотечественники. …

Читать далее

Гомеопатия. Действительно ли она работает?

Гомеопатия. Действительно ли она работает?

Негодование врачей вызвало недавно опубликованное в «Российской газете» интервью с одним из гомеопатов, который поделился опытом излечения рака на поздних стадиях развития заболевания. Чтобы лучше понять, что так сильно возмутило специалистов – медиков, и почему, по-прежнему, не утихают споры вокруг гомеопатического лечения в целом, стоит вспомнить историю появления гомеопатии, принципы лечения данным способом, механизмы действия, …

Читать далее

Благовония и сигаретный дым – близнецы-братья

Благовония и сигаретный дым – близнецы-братья

Последние годы все чаще открываются небольшие магазинчики, предлагающие всевозможные аксессуары восточной культуры, которая весьма активно популяризируется в нашей стране. Наряду с чаями, посудой, талисманами и амулетами, там можно найти одежду и коврики для йоги, вегетарианские продукты для здоровья, эфирные масла для ароматерапии, всякие эзотерические принадлежности, благовония, ароматические палочки и другое. Многие серьезно увлечены искусством фэн-шуй, …

Читать далее

Чем полезен картофель фри?

Чем полезен картофель фри?

Когда речь идет о здоровом питании, каждый человек уже давно принимает за аксиому тот факт, что жареное, а тем более во фритюре, однозначно причиняет вред организму. И всякий раз, когда на тарелке лежит подрумяненная хрустящая картошечка фри, происходит внутренняя борьба между пользой и удовольствием. И вот, не так давно проведенные исследования, сняли этот душевный груз, …

Читать далее

Вегетарианская диета в жизни физически активных людей

Вегетарианская диета в жизни физически активных людей

Скептицизм в отношении вегетарианства значительно поубавился, благодаря беспрецедентному успеху спортсменов – вегетарианцев, ставших победителями соревнований в различных видах спорта: Дейв Скотт – пятикратный победитель Гавайского триатлона, веган; Мартина Навротилова – многократная чемпионка мира по теннису, Эдвин Мозес – олимпийский чемпион в беге с препятствиями. Вегетарианское питание завоевывает популярность среди тех, кто небезразличен к своему здоровью. …

Читать далее

Как влияет избыточный вес на показатели смертности?

Как влияет избыточный вес на показатели смертности?

По данным американских исследователей 36% взрослого населения США, 24% жителей Канады и 26% англичан имеют диагноз «ожирение» различной степени, то есть их показатель, называемый индекс массы тела (ИМТ) превышает значение равное 30. Если ИМТ находится в пределах 25 – 30, это свидетельствует о том, что человек страдает избыточным весом. В вышеназванных странах больше 40% мужчин …

Читать далее

Разоблачение жульничества, связанного с чисткой кишечника

Разоблачение жульничества, связанного с чисткой кишечника

Вопрос: Здравствуйте. Вам знакома программа очищения кишечника? Если да, то что Вы думаете о ней? Действительно ли верно, что, когда Вы худеете в результате этой чистки, Вы теряете много жира, или это просто Вы теряете воду в результате уменьшения гликогена, потому что Вы находитесь в дефиците калорий? Ответ: Трудно коснуться всех “очистительных” программам в этой статье, потому …

Читать далее

Питание. Как питаться правильно?

Питание. Как питаться правильно?

В прошлом году вступило в действие принятое ранее Руководство по питанию, следование которому может положительно сказаться на здоровье. При разработке данного документа основное внимание было уделено профилактике заболеваний, непосредственно связанных с питанием: проблемы сердечно – сосудистой системы, риск развития сахарного диабета, стремительный рост населения, страдающего ожирением. В соответствии с последними рекомендациями «зеленая улица» предоставлена всем …

Читать далее

Какая зависимость между завтраком и работоспособностью?

Какая зависимость между завтраком и работоспособностью?

Известно, что проигнорировав завтрак, отдача на утренней тренировки окажется гораздо меньше, но вот как это может повлиять на тренировку, проводимую в конце дня, и дневное потребление энергии? Исследователей заинтересовал этот вопрос, и они решили провести эксперимент, спланированный спонтанным перекрестным образом, с 10 мужчинами, обычно не пропускающими завтрак. Методика проведения исследования Участники эксперимента появлялись в лаборатории …

Читать далее

Орторексия. Когда очень уж хорошо – плохо

Орторексия. Когда очень уж хорошо – плохо

Как определить границу между добром и злом? Говорят: «Все хорошо, что в меру». А где эта мера? Основной вклад в свое здоровье или нездоровье привносит сам человек, и это на 50-55% зависит от образа жизни. Правильное питание чрезвычайно важно для здоровья человека. Но когда стремление питаться только здоровой, сбалансированной пищей, чего бы это ни стоило, …

Читать далее

В бане париться – красоты и здоровья прибавится

В бане париться – красоты и здоровья прибавится

Каждая женщина мечтает быть «самой обаятельной и привлекательной»: иметь нежную бархатистую кожу, шелковый каскад сверкающих волос, точеную фигуру. Сегодня в распоряжении прекрасной половины человечества салоны красоты и СПА – процедуры, фитнес – центры и, конечно же, бани и сауны. Наведаться в парилку – это не только получить удовольствие, это еще и полезно для улучшения внешности …

Читать далее