Роспотребнадзор располагает статистикой, согласно которой среди населения отдельных регионов России увеличился уровень раковых заболеваний, в том числе со смертельным исходом, значительно превышающим средние показатели по стране.
Одними из основных факторов ухудшения статистических показателей по-прежнему выступают: незавидная экологическая обстановка в регионах, недопустимо низкое качество питьевой воды и нездоровый образ жизни, который позволяют себе многие наши соотечественники.
Ничуть не умаляя обозначенные выше причины трагедии, по мнению врачей, этот список должен быть увеличен, и некоторые акценты необходимо расставить иначе.
Причиной развития онкологии, обычно является не один какой-то фактор, а целый ряд взаимосвязанных внешних и внутренних проблем.
Очень часто в качестве пусковой кнопки для запуска заболевания выступает стресс. Практически все пациенты отмечают, что до начала развития злокачественной опухоли они пережили сильный стресс или затянувшуюся депрессию. В таких ситуациях в первую очередь страдает иммунная система, и резко падает защитная функция организма.
Когда в работе иммунной системы возникают сбои, она перестает идентифицировать и своевременно нейтрализовать аномальные клетки, образующиеся в организме. Их количество увеличивается, образуются конгломераты клеток с испорченной программой.
Поэтому основная задача профилактики онкологии – это всяческое укрепление иммунитета независимо от возраста. Первостепенное внимание должно уделяться здоровому образу жизни. Необходимо отрегулировать правильный режим труда и отдыха, обеспечить качественный сон, не пренебрегать занятиями спортом и научиться полноценно отдыхать.
Ничто так не разрушает организм, как отрицательные эмоции, провоцирующие стрессовое состояние. Как бы трудно не было, особенно в теперешней кризисной ситуации, поддаваться стрессу ни в коем случае нельзя, хотя противостоять прессингу внешних факторов становится все тяжелее. Именно по этой причине растет количество больных раком.
Кто-то пытается пойти легким, но опасным путем, и снимает стресс с помощью выкуренной сигареты или алкоголя. Подобная тактика, может быть, и поможет на короткое время снять стресс, но проблемы не исчезнут, а обрастут еще большим букетом последствий, вызванных курением и злоупотреблением алкоголем. «Привычка – это вторая натура». С привычками трудно расставаться, поэтому и привыкать к плохому – бессмысленно.
А если, настроиться на то, что жизнь сама по себе прекрасна и дана нам на долгие годы счастья, то лучшее, что можно предпринять – это включить позитивный настрой и во всем находить только хорошее.
