Выводы недавнего исследования медицинской школы Стэнфордского университета, которые мы получили сегодня утверждают: что люди старшего и среднего возраста спят лучше, когда они добавили регулярные физические упражнения в свою жизнь. После 16 недель умеренных физических упражнений, субъекты смогли заснуть на 55% быстрее, качество сна улучшилось и они избавились от бессонницы.
Состояние здоровья
Рубрика “Состояние здоровья” на сайте “Центра Здоровья Михаила Титова” представляет собой ценный ресурс, посвященный различным аспектам медицинского благополучия и поддержания здоровья. Эта секция предназначена для тех, кто ищет актуальную информацию, которая поможет справиться с конкретными недугами и заболеваниями, а также для желающих глубже понять, как достичь оптимального состояния здоровья.
В этой рубрике пользователи могут найти множество статей, основанных на реальных исследованиях и практическом опыте, которые охватывают широкий спектр тем. Здесь рассматриваются как традиционные, так и инновационные подходы к лечению, а также рекомендации по поддержанию общего здоровья и благополучия. Статьи содержат рекомендации по физическим упражнениям, диете, вопросам сна и стресса, а также анализирует влияние различных факторов, таких как образ жизни и окружающая среда на здоровье.
Каждая статья предлагает читателям ценные инсайты и советы, которые могут быть применены на практике, позволяя читателям не только быть информированными о своем здоровье, но и активно участвовать в его улучшении. Важной частью контента является акцент на комплексном подходе к лечению, где здоровье рассматривается как результат взаимодействия физического, эмоционального и психологического состояний.
Это пространство также создает общность, позволяя пользователям делиться материалами с близкими и друзьями, чтобы помочь им оставаться в хорошей форме. Таким образом, рубрика “Состояние здоровья” становится полезным инструментом для повышения осведомленности и улучшения качества жизни.
Иллюзорность индивидуальности
Жак Фреско рассказывает об иллюзорность индивидуальности, естественности и главном законе бизнеса.
ЗАКОН ПРОЦВЕТАНИЯ: Чем умнее Вы тем богаче я. Чем умнее Ваши дети тем богаче наше общество. Чем лучше они накормлены, чем лучше их здоровье, чем больше любви они получают тем меньше будет проблем в мире.
Чем несчастнее люди, чем больше они страдают тем выше риск войны. Если у человека не хватает денег на проверку состояния тормозов в автомобиле и он едет на этой машине он может убить вас. Поэтому везде, где есть бедность и недостаток, есть и психиатрические больницы, тюрьмы.
Автор: Жак Фреско
Мусор / Trashed (2013)
Фильм Мусор построен в виде серьезного разговора Джереми Айронсона с жителями земли – начиная Исландией и заканчивая Индонезией. В числе собеседников много ученых, политиков и простых людей, здоровье которых пошатнулось в результате загрязнения окружающей среды отходами. Для визуального и эмоционального восприятия лента является одновременно ужасной и прекрасной. Но в итоге она заканчивается посланием надежды. Фильм демонстрирует, что опасность можно победить при помощи долгосрочных проектов, которые создадут больше рабочих мест в сфере переработки отходов.
Какое влияние мусор оказывает на нашу жизнь и здоровье, на сколько опасны огромные нагромождения хлама, что можно сделать и как спасти ситуацию?
Все это вы увидите в познавательном, документальном фильме “Мусор”. Этот фильм, может изменить вашу жизнь. Мы все находимся под властью мусора, хотя и не все понимаем это!
- Официальное название: Мусор / Trashed
- Слоган / Лозунг: “If you think waste is someone else’s problem, think again”
- Главный режиссер: Кандида Брэди
- Продолжительность: 98 мин.
Аллопатическая медицина
Фармакологическое производство представляет собой одну из важнейших отраслей химической индустрии. Среди других направлений химической промышленности особенно выделяются те, которые обеспечивают продукцию для металлургии и топливной индустрии. А также для выработки синтетических материалов, искусственных текстильных волокон, пластиковых материалов, взрывчатых веществ, фотопродукции, парфюмерии, удобрений, пестицидов, фунгицидов, уничтожителей сорняков, всех пищевых добавок к продуктам питания. В том числе всевозможные желатиновые средства, эмульгаторы, консерванты, красители, вкусовые эксгаустеры, сгустители и т.д.
Диабет. Препараты для лечения высокого кровяного давления увеличивают диабета
Некоторые люди считают, что некоторые лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления могут вызвать диабет. Многие исследователи предположили, что бета-блокаторы и другие препараты, называемые как – тиазидные диуретики, могут привести к диабету. Однако, наши результаты исследования показывают, что бета-блокаторы являются единственным препаратом от артериального давления, который может быть связан с болезнью.
Стоматологический прибор против апноэ во сне: помогите себе сейчас
Если Вы страдаете апноэ во сне и имеете проблемы с использованием СиПАП (устройство создания постоянного положительного давления в дыхательных путях), хорошим выбором может стать стоматологический прибор против апноэ. Некоторые люди даже не знают, что страдают апноэ во сне, если живут одни, и никто не может сказать, что происходит с ними, пока они спят.
Низкий уровень холестерина связан с депрессией
Результаты исследования, проведённого голландскими учёными, дают дополнительные данные о связи низкого уровня холестерина и повышенного риска депрессии у мужчин. Следователи измерили уровни холестерина у 30 000 мужчин, как часть большой программы скрининга.
Интервью с доктором
Представляем Вашему вниманию интервью с доктором «X» (он попросил не афишировать его имя), которое мы записали вчера. Он очень верующий человек, что оставило отпечаток на интервью. Рекомендую прочитать до конца, т.к. очень многие главные вопросы, мы рассмотрим ниже.
Обструктивное апноэ во сне: будьте осторожны!
Лечение обструктивного апноэ во сне заключается в применении аппаратуры СиПАП (искусственная вентиляция легких постоянным положительным давлением), снятии обструкции с помощью лекарств, стоматологических устройств, или в хирургическом вмешательстве. Если Вы подозреваете у себя эпизоды обструктивного апноэ во сне, нужно обратиться к врачу как можно скорее, чтобы начать лечение. Обструктивное апноэ – серьёзное расстройство, влияющее на процесс …
Основы здоровья
Много лет я читал лекции для людей, и ещё тысячи читали мою рассылку; и несмотря на то, что мои сообщения всегда основывались на одном и том же принципе, поддерживаемом всеми целителями (что организм представляет собой целостную систему и должен рассматриваться именно так), после каждой лекции, после каждой почтовой рассылки я получаю десятки обращений от людей, отчаянно ищущих «волшебную траву» (или пищевую добавку), чтобы «вылечить» себя или близких от некоторых страшных болезней. Проблема в том, что здоровье устроено не так.
Жизнь наркоманов – посмотри, подумай
Этот интереснейший фильм был найден мною в локальной сети. К большому сожалению, исходящие координаты, год выпуска, режиссер и другие данные, ни в яндексе, ни в гугле не найдены.
Документальные съемки центра реабилитации наркоманов “Любовь” (Украина). Видео о втягивании молодежи в наркоманию, о последствиях принятия наркотиков: слабоумии, неизлечимых язвах и ранней смерти в мучениях. Фильм не для слабонервных.
Смотрите и распространяйте фильм “Жизнь наркоманов”.
Проект “Общее Дело”
Доп. информация: Фильм, вызывающий очень сильные эмоции, который был запрещён к показу!
Антиалкогольные ролики «Береги себя» проекта «ОБЩЕЕ ДЕЛО» (37 роликов)
С 19 января 2009 года на 1 канале Центрального телевидения начат показ социальной рекламы, являющейся частью Проекта “Общее дело”. Цель проекта – разработка мер, направленных на преодоление критической ситуации, связанной с алкогольной проблемой в России. Показано влияние алкоголя на организм и его последствия для общества.
Доп. информация: Все ролики можно использовать для дальнейшего распространения в сети Интернет, в учебных заведениях, на каналах регионального и кабельного телевидения. Юридический владелец этих роликов социальной рекламы разрешает их некоммерческое распространение в России и странах СНГ.
Женский день. 8 марта
В фильме рассказывается о последствиях употребления спиртных изделий будущими матерями и просто женщинами. Проблема имеет воистину государственное значение.
Алкоголь и преступление. Тест на совместимость
Раньше они были добропорядочными отцами и матерями, подающими надежды молодыми людьми, милыми соседями и приятелями, сегодня – их жизнь строго по тюремному расписанию, в серой робе, без семьи и друзей. В одночасье они стали преступниками и виной тому – алкоголь. Российские зоны забиты людьми, которые оказались здесь только из-за лишней выпитой рюмки. Многие из них даже не помнят, как совершали свои преступления. Они только твердят: «бес попутал».
По данным пресс – службы МВД около 80 % убийц в России нетрезвы в момент убийства, также как и около 40 % самоубийц. Ежегодно сотни тысяч россиян совершают в состоянии алкогольного опьянения преступления, которые не собирались совершать или могли бы не совершить: убийства, случаи умышленного причинения тяжкого вреда здоровью, изнасилования, хулиганские выходки, грабежи, разбои, кражи, угоны машин и т. д. Если так пойдёт и дальше, то совсем скоро из-за привычки расслабляться с помощью алкоголя, за решёткой побывает каждый третий россиянин.
Центральная сюжетная линия фильма – проходящий в режиме реального времени эксперимент. Три добровольца – мужчины разного возраста и социального статуса согласились под наблюдением ученых, сотрудников Научного центра им. Сербского, пить алкогольные напитки. Цель эксперимента – выявить какое влияние оказывает алкогольная интоксикация на деятельность нашего мозга. Каковы механизмы агрессии? Почему тихие, приветливые, законопослушные люди после приема алкоголя трансформируются в злых, агрессивных, склонных к насилию субъектов?
Давайте Выпьем!
Научная точка зрения влияния алкоголя на организм человека.
90% людей регулярно выпивают – банка пива в конце рабочего дня, стопка водки по праздникам, бутылка вина в компании друзей. Мы не считаем себя алкоголиками. Мы пьем для удовольствия и для здоровья… И не подозреваем, что делает с нашим организмом даже один глоток спиртного…
Под действием алкоголя меняется структура крови. Через полчаса после приема – улучшается. А через час превращается в месиво красных сгустков – слипшихся и деформированных эритроцитов. Нет ни одного органа, ни одной системы в организме, которая не подвергалась бы атаке алкоголя. Отмирают клетки головного мозга, образуются тромбы, начинается органическое поражение сердца, печени, поджелудочное железы… Токсическое воздействие на организм продолжается даже спустя двадцать дней после употребления алкоголя. Ряд опасных веществ – продуктов распада спирта – остаются в человеке навсегда, накапливаясь в головном мозге…
Это лишь часть малая часть разрушительных реакций, которые происходят с организмом человека от алкоголя. На самом деле, их тысячи. Некоторые патологии и мутации, которые вызывали спиртные напитки у подопытных крыс и их потомства, ученые до сих пор не могут объяснить. Например, почему от пива у крыс-самок развивается опухоль яичников, размером с саму крысу, а детеныши рождаются без мозга. Или почему водка изменяет генетическую структуру животных больше, чем виски…
Три добровольца – двое мужчин и одна женщина – приняли участие в эксперименте Национального научного центра наркологии. Они согласились под наблюдением ученых пить свои любимые алкогольные напитки: вино, виски и водку. При этом все изменения, происходящие с кровью, мозгом, внутренними органами фиксировались с помощью современных приборов и различных анализов. Сначала эксперимент казался приятным развлечением…
Большая алкогольная болезнь
Центральная сюжетная линия фильма – исследования состояния здоровья реального героя – добровольца: молодого среднестатистического мужчины без ярко выраженных проблем со здоровьем, типичного «представителя поколения», который в течение 15 -17 лет регулярно употреблял алкогольные напитки в небольшом количестве – «как все».
Эксперты, ведущие российские врачи комментируют результаты обследования героя – нарушения во всех органах и системах, связанные с употреблением алкоголя: жировой гепатоз, вегето-сосудистая дистония, почечная недостаточность и пр. Каждый специалист дает прогноз на ближайшие несколько лет: что станет с героем, если он продолжит выпивать…
Параллельная линия – описание механизма разрушительного воздействия алкоголя на организм. Этанол – универсальный растворитель, растворяет любые клетки. При попадании этанола в организм растворение начинается немедленно, и запускает цепную реакцию разрушения организма.
Что принес России свободный рынок алкоголя?
В 2008 году на одного жителя России приходилось, по разным данным, от 20 до 30 литров чистого алкоголя. Сегодня 2 млн 348 тысяч россиян считаются алкоголиками. Каждый день 2 000 человек в нашей стране умирают от проблем, связанных с употреблением спиртного. Пьянство в России приняло размеры национальной угрозы. Первый канал продолжает проект “Общее дело” – проект, который объединяет тех, кто хочет изменить сложившуюся ситуацию, кто считает, что здоровье нации – это общее дело.
Что такое культура пития? Действительно ли это питие без последствий? Нужно ли учиться выпивать и как это можно сделать? Или лучшая культура пития – не употреблять алкоголь вообще? Возможна ли культура пития на самом деле?
Эти и другие вопросы будут обсуждать гости в студии Проекта “Общее дело”: Андрей Кончаловский, Ксения Стриж, Алексей Панин, Карен Шахназаров, Юрий Николаев, Вилле Хаапсало, Вера Васильева и другие. Каждый из них имеет свою точку зрения на вопрос программы. Например, телеведущий Юрий Николаев признался, что уже 20 лет вообще не употребляет спиртного – причем, не потому, что не нравится, а потому, что знает – понравится. Андрей Кончаловский уверен, что люди пьют потому, что живут пассивно. “Надо строить свою жизнь, и тогда не будет времени на алкоголь”, – отметил режиссер.
Вместе с гостями в студии ведущие проекта “Общее дело” Петр Толстой и Мария Шукшина попытаются определить, что же такое культура пития.