зелёный чай — Центр Здоровья Михаила Титова

Зеленый чай снижает риск деменции

05.03.202521.10.2021 от Михаил Титов

Вкратце Люди, которые пили зеленый чай от одного до шести дней в неделю, имели меньше проблем с мышлением и более низкий риск развития слабоумия, чем те, кто не пил чай. Эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) в зеленом чае является мощным антиоксидантом, отвечающим за пользу для здоровья всего тела, такую как контроль артериального давления и веса, снижение риска некоторых …

Кому и чем могут быть вредны известные полезные продукты

24.09.2016 от Михаил Титов

Согласитесь, существует огромное множество источников, популяризирующих различные продукты питания с такой неистовой активностью, что практически никому даже в голову не приходит мысль, что они могут кроме пользы иметь и противопоказания. Особенно рьяно участвуют в этом британские исследователи. Однако, не бывает все так идеально, и есть исследования, показывающие и обратную сторону медали. Итак, за и против… …

Чем опасны безопасные продукты

26.11.2015 от Михаил Титов

«Доверяй, но проверяй». Народные мудрости – это многовековой опыт, которым смело можно руководствоваться в нашей повседневной жизни. На этот раз речь идет о слепом людском доверии, когда дело доходит до покупки различных оздоровительных комплексов, витаминов, биологически активных добавок, травяных сборов. Люди верят, что если продукт натуральный, следовательно, безопасный. Несомненно, продукция, произведенная из природного сырья, не …

Зелёный чай защищает от болезней сердца

14.11.201425.06.2014 от Михаил Титов

Несколько чашек зелёного чая в день может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, обнаружили греческие исследователи. Зелёный чай улучшает кровоток и помогает артериям расслабиться. Когда добровольцам давали зелёный чай, они испытали почти моментальную пользу.