Японские ученые открывают новые преимущества голодания

Японские ученые открывают новые преимущества голодания

Вкратце Голодание запускает выработку антиоксидантов и повышает возрастные метаболиты. Было обнаружено, что низкоуглеводный завтрак способствует снижению веса, а поздний ужин повышает риск непереносимости глюкозы и … Читать далее

Японские ученые открывают новые преимущества голодания
Внимание - еда! / What`s really in our food!

Внимание – еда! / What`s really in our food!

Посмотрите на список ингредиентов на упаковке ваших любимых продуктов и постарайтесь произнести вслух эти многосложные слова. Знаете ли вы, что такое соевый лецитин, аспартам или бензоат натрия? Авторы программы исследуют прилавки продуктовых магазинов, ресторанов и меню фаст-фудов, чтобы узнать всё о самых популярных продуктах. Добровольцы тестируют на себе вновь созданные продукты творцов быстрого питания. Результаты ошеломляют! Вам предстоит увлекательное исследование на самую жизненную для каждого из нас тему.

Читать далее

Внимание - еда! / What`s really in our food!
В чем секрет завтрака с шоколадом?

В чем секрет завтрака с шоколадом?

Израильские ученые из университета Тель-Авива утверждают, что утренняя порция шоколада повышает работоспособность. Кроме того, этот, так любимый многими продукт, совершенно не противопоказан в программах похудения, … Читать далее

В чем секрет завтрака с шоколадом?
От чего лучше отказаться на завтрак?

От чего лучше отказаться на завтрак?

Вся жизнь человека складывается из привычек – хороших или не очень. Утро каждого человека складывается по-разному, при этом все происходит по привычке. Кто-то на завтрак … Читать далее

От чего лучше отказаться на завтрак?
Какая зависимость между завтраком и работоспособностью?

Какая зависимость между завтраком и работоспособностью?

Известно, что проигнорировав завтрак, отдача на утренней тренировки окажется гораздо меньше, но вот как это может повлиять на тренировку, проводимую в конце дня, и дневное … Читать далее

Какая зависимость между завтраком и работоспособностью?
Правильное питание и правильная диета + диета для перехода

Правильное питание и правильная диета + диета для перехода

Диета перехода

В предыдущих статьях, мы рассмотрели продукты — какие лучшие, какие просто плохие, а какие худшие. Вы знаете точную причину классификации и то, что происходит в системе — что случается с хорошими продуктами, и что — с плохими в человеческом теле. Вы узнали, что даже лучшие продукты, у которых самые высокие, самые энергичные целебные свойства, могут стать вредными и даже опасными вначале, если не используются осторожно. Они смешиваются с отвратительной слизью и ядами, которые высвобождаются в теле, и таким образом становятся отравленными, входя в кровоток в этом отравленном состоянии.

В природе все делается через эволюционные, прогрессивные изменения, а не через катастрофы. Ничто не является более неправильным  чем ошибочная идея, что десятилетия старая хроническая болезнь может быть вылечена очень длительным голоданием,  или строгой фруктовой диетой.

“Жернова Природы мелят медленно, но верно.”

Читать далее

Правильное питание и правильная диета + диета для перехода
Худшие злаки в мире

Худшие злаки (завтраки) в мире

Согласно Consumer Reports, некоторые сухие завтраки, которые в настоящее время продаются детям, содержат более половины сахара по весу. Одна порция из 11 популярных злаков, включая … Читать далее

Худшие злаки в мире