Вкратце Витамин С укрепляет иммунную систему, снижает когнитивные нарушения, улучшает сердечно-сосудистую функцию, снижает окислительный стресс, минерализует кости и может быть токсичным для раковых клеток. Рекомендуемая суточная норма витамина С для взрослых, 90 мг в день для мужчин и 75 мг для женщин, должна быть намного выше, согласно видео Джеймса ДиНиколантонио, PharmD. Исследования рассчитали насыщение витамином …
К сожалению, нет такого волшебной диеты из пищевых добавок, назначение которой может предупредить или вылечить рак. Тем не менее, существует достаточно доказательств тому, что определенные питательные элементы, фитохимические соединения, жирные кислоты, гормоны и ферменты могут играть в этом большую роль. Подбор правильного сочетания питательных элементов в рационе каждого человека сугубо индивидуален, и при этом необходимо …
Просто выбрать добавку недостаточно Биологически активные добавки вызывают всё больший интерес у приверженцев здорового образа жизни. Более 50 тысяч наименований продукции, позиционируемой, как легко усваиваемые комплексы, содержащие необходимые ингредиенты для нормальной работы организма, предлагают производители известных торговых марок и совершенно незнакомые компании. Биодобавки не являются лекарством и в своем составе могут содержать витамины, минералы, микро- …
«Доверяй, но проверяй». Народные мудрости – это многовековой опыт, которым смело можно руководствоваться в нашей повседневной жизни. На этот раз речь идет о слепом людском доверии, когда дело доходит до покупки различных оздоровительных комплексов, витаминов, биологически активных добавок, травяных сборов. Люди верят, что если продукт натуральный, следовательно, безопасный. Несомненно, продукция, произведенная из природного сырья, не …
До недавнего времени, макулярная дистрофия [необратимый дегенеративный процесс в сетчатке, развивается после 40 лет, проявляется потерей центрального зрения и обусловлен, как правило, возрастными дистрофическими изменениями в желтом пятне] считалась неизлечимым расстройством зрения. Многие пациенты утверждали, что нет ничего, что могло бы помочь им улучшить зрение. Тогда как доктор Стюарт Ричер, – кандидат наук, врач-оптометрист – …
Не смешно ли: пока Вы не скажете, никто не знает, что Вы беременны. Весь мир изменился внутри Вас. С каким ощущением Вы ждали эту беременность? С радостью или страхом? Как Вы считали дни, когда у Вас не наступила очередная менструация? Один день, второй, третий… Может быть, задержка, а может?.. И вот наконец после посещения врача …
По результатам недавнего исследования, крысы, которые потребляли пищу со свободными радикалами – соединениями, которые связаны с болезнью сердца и другими хроническими заболеваниями – имели более низкие уровни оксида азота и более высокое кровяное давление.