Что происходит с вашим телом, когда вы истощены и это лишает вас энергии?  Вот важные знаки

Что происходит с вашим телом, когда вы истощены и это лишает вас энергии?  Вот важные знаки

Вкратце Вы когда-нибудь видели, как в цирке человек ходит по канату и старательно удерживает равновесие, чтобы не упасть? Это очень похоже на то, что происходит в вашем теле каждый день, только вместо человека, балансирующего на канате, в ваших клетках происходят так называемые окислительно-восстановительные реакции. Слово «окислительно-восстановительные реакции» может показаться причудливым, но это всего лишь сокращение …

Читать далее

Полное руководство по антиоксидантам

Полное руководство по антиоксидантам

Вкратце Антиоксиданты – это класс стабильных молекул, которые способны подавлять повреждающее действие свободных радикалов. В вашем организме естественным образом циркулируют различные питательные вещества, обладающие антиоксидантными свойствами, и вырабатываются антиоксидантные ферменты для снижения окислительного стресса. Антиоксиданты – это природный способ обеспечить ваши клетки адекватной защитой от активных форм кислорода (АФК). Пока у вас есть эти важные питательные …

Читать далее

Антиоксиданты: хорошие, плохие, злые

Антиоксиданты: хорошие, плохие, злые

Когда-то все было так просто: борьба между добром и злом. Как говорили, неуправляемые химические вещества, называемые свободными радикалами, слонялись по организму, как беспардонная уличная шпана, разбивая вдребезги клеточные стенки и поколачивая ни в чем не повинные молекулы ДНК, вызывая рак и болезни, характерные для людей среднего и старшего возраста. Их явное пренебрежение законом так и …

Читать далее