Вы то, что едят ваши микробы

Вы то, что едят ваши микробы

Вкратце Различия в микробных сообществах были обнаружены среди людей с ожирением и худых людей, пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени и здоровых пациентов и многого другого. Один и тот же вид бактерий может действовать по-разному у разных людей и даже иметь совершенно разный генетический состав. Исследования показывают, что важен не только вид бактерий, но и …

Читать далее

5 стратегий оздоровления кишечника в 2013 году

5 стратегий оздоровления кишечника в 2013 году

Вкратце Микробы в кишечнике могут кардинально меняться на протяжении всей жизни, и вы можете изменить их с помощью диеты, лекарств и гигиены. 5 стратегий, которые помогут улучшить кишечную флору, включают отказ от антибиотиков, употребление большего количества цельнозерновых и ферментированных продуктов, открытие окон и работа в саду. Революционная технология, которая использовалась для секвенирования генома человека, теперь …

Читать далее