Новости здоровья

Здоровье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.

К наукам, изучающим здоровье, относятся: диетология, фармакология, биология, эпидемиология, психология (психология здоровья, психология развития, экспериментальная и клиническая психология, социальная психология), психофизиология, психиатрия, педиатрия, медицинская социология и медицинская антропология, психогигиена, дефектология и другие.

Охрана здоровья человека (здравоохранение) — одна из функций государства. В мировом масштабе охраной здоровья человечества занимается Всемирная организация здравоохранения.

На 2011 год в сфере психологии здоровья изучается преимущественно поведение, связанное со здоровьем — виды, факторы, способы изменения.

Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля, Всемирный день психического здоровья — 10 октября.

Мифы и правда о питании

22.11.2014 от Михаил Титов

Миф: Болезни сердца вызваны потреблением холестерина и насыщенных жиров из продуктов животного происхождения

Правда: В период быстрого роста сердечнососудистых заболеваний (1920-1960), потребление животных жиров снизилось, но потребление гидрогенизированных и промышленно обработанных растительных жиров резко возросло (USDA-HNIS, Центр изучения питания и старения человека при Министерстве сельского хозяйства США).

Миф: Насыщенный жир забивает артерии

Правда: Жирные кислоты, которые содержатся в засорениях артерий в основном ненасыщенные (74%) из которых 41% являются полиненасыщенные («Ланцет» (Lancet),1994 344: 1195).

Читать далее

Что плохого в политкорректном питании

15.05.202019.11.2014 от Михаил Титов

Избегайте насыщенных жиров Насыщенные жиры играют много важных ролей для организма. Они обеспечивают целостность клеточных стенок, способствует использованию организмом незаменимых жирных кислот, укрепляет иммунную систему, защищает печень и способствует крепости костей. Лёгкие и почки не могут работать без насыщенных жиров. Насыщенные жиры не вызывают болезни сердца. На самом деле, насыщенные жиры являются предпочтительной пищей для …

Многочисленная роль насыщенного жира

19.11.2014 от Михаил Титов

Насыщенные жиры, такие как сливочное масло, мясные жиры, кокосовое и пальмовое масло, как правило, должны быть твёрдыми при комнатной температуре. Согласно общепринятой догме питания, эти традиционные жиры виноваты в большей части наших современных заболеваний, в их числе заболевания сердца, рак, ожирение, сахарный диабет, повреждение клеточных мембран и даже нервные расстройства, такие как рассеянный склероз. Тем не менее, многие научные исследования показывают, что обработанное жидкое растительное масло, нагруженное свободными радикалами, образующимися в процессе переработки, и искусственно отверждённое растительное масло, называемые транс-жирами, являются виновниками этих современных заболеваний, а не натуральные насыщенные жиры.

Исследование работы доктора Вестона Прайса. Правильное питание

15.05.202016.11.2014 от Михаил Титов

Я глубоко заинтересован не только в Вашем личном здоровье, но в действенности и благосостоянии Ваших семей. Это особенно важно во времена промышленного и финансового стресса, чтобы дети не страдали от дефектов, которые могут оставить отпечаток и привести к инвалидности на всю оставшуюся жизнь”. Так писал доктор Вестон Прайс, автор классической работы о взаимосвязи рациона питания …

Доктор Вестон Прайс

08.02.202116.11.2014 от Михаил Титов

В начале 1930-х, стоматолог из Кливленда по имени Вестон Прайс (1870-1948) начал серию уникальных исследований. Более десяти лет, он путешествовал по изолированным частям земного шара с целью изучения здоровья населения, незатронутого цивилизацией. Его целью было обнаружить факторы, ответственные за хорошее здоровье зубов. Его исследования показали, что кариес и деформированные зубные дуги, ведущие к скученным и …

Пирамида здорового питания

15.11.2014 от Михаил Титов

Нам нужен новый способ определения здорового питания

Я всегда старался придерживаться здорового образа жизни и рационального питания. Был уверен в том, что есть некоторые люди, которые обладают выдающимися знаниями и методиками, которые составили пирамиду питания, наиболее полно согласованную с организмом человека.

Я был уверен, что они делали это не с точки зрения личной выгоды или простого незнания фактов, а с большим желанием сделать каждого здоровым и успешным человеком.

… но к сожалению, все эти рекомендации привели меня к избыточному весу, ожирению и… болезням. Я был одним из тех людей (страдающих ожирением и больных), которые всё делают чётко по плану.

Я начал свои исследования и встретил много людей, таких же как я, которые боролись с увеличением веса и плохим состоянием здоровья, пытаясь заставить свой организм быть здоровым при рационе питания, конкретные преимущества для здоровья которого не доказаны. Всё верно, рекомендуемый рацион питания даже не был проверен.

Что не так с политкорректным (рекомендованным) питанием? Пирамида питания

14.11.2014 от Михаил Титов

В этой статье мы хотели бы рассмотреть современную пирамиду питания и ответить на вопрос:

Насколько эти рекомендации соответствуют действительности?

Проблема в том, что в большинстве случаев, пирамида питания зависит от заинтересованных в ней лиц, в лице корпораций и компаний-производителей продуктов. То, что 40 лет назад люди воспринимали как “правильное питание” сегодня больше похоже на пропаганду отравления. Производство продуктов становиться всё более и более изощрённым, что приводит к снижению питательной ценности продуктов, а в большинстве случаев – к полной их реструктуризации.

Чиновничья пропаганда вакцинации

05.03.202513.11.2014 от Михаил Титов

Я получил письмо с выражениями озабоченности по поводу общественной активности вокруг вакцин. В нём указывается способ, с помощью которого неизбираемые чиновники в правительственной бюрократии начали грубо лишать граждан их основных прав и свобод. Люди, пытающиеся навязать любой вид обязательных медицинских процедур – любой, кроме кратковременного карантина, что крайне маловероятно – например, Центр по контролю и профилактике …

Почему я не пью Пепси

13.11.2014 от Михаил Титов

Компания “Пепси Ко” больше не будет называть свои “Чистые соки” натуральными! Компания “Пепси” заявила, что больше не будет маркировать свои соки как натуральные, после того, как получила иск с жалобами о том, что напитки содержат ингредиенты, не попадающие под понятие “натуральных”. Эта компания, расположенная в Нью-Йорке, также согласилась заплатить 9 миллионов долларов, чтобы прийти к …

Каждую третью смерть от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить

05.03.202508.11.2014 от Михаил Титов

Вкратце Примерно каждая третья смерть в мире связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями, включая сердечные приступы и инсульт. Около 800 000 людей ежегодно умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Четверть этих смертей можно предотвратить с помощью простых изменений образа жизни, таких как поддержание здорового веса, физические упражнения и контроль диабета. Ваша диета – ваш основной и лучший инструмент для предотвращения …

Врачи, современная медицина и заболеваемость

05.03.202501.11.2014 от Михаил Титов

Глава 2 «Еврейского Судебника» формулирует указания Торы касаемо болезней, а именно – выявляет основную причину всех недугов.

“Многие болезни, поражающие человека, не имеют других причин, кроме плохой пищи. Или же чрезмерного наполнения кишечника даже хорошими продуктами” (Галаха 3).

Заметьте, в каком однозначном и решительном тоне приведено это утверждение – “нет других причин, кроме”!

Натуральный дезодорант – пищевая сода

14.11.201431.10.2014 от Михаил Титов

Производители дезодорантов никогда не скажут вам об этом, но самый лучший и натуральный дезодорант – пищевая сода! Немного порошка соды в подмышечную впадину – и вы избавитесь от запаха на весь день! Кроме того, что это полностью природное вещество, оно гораздо более эффективно, чем искусственные дезодоранты, и при этом практически бесплатно.