Что происходит с вашим телом, когда вы занимаетесь йогой?

Что происходит с вашим телом, когда вы занимаетесь йогой?

Йога может показаться модной и современной программой фитнеса, но на самом деле это древняя практика для разума и тела, которая была разработана в Индии более 5000 лет назад. Её положительное воздействие распространяется на ваше физическое, психическое и эмоциональное здоровье. Итак, хотите ли вы похудеть или просто снять стресс, это медитативное занятие, несомненно, принесет пользу вашему здоровью. 1 Что … Читать далее

Что происходит с вашим телом, когда вы занимаетесь йогой?

Есть ли связь между физической нагрузкой и умственными способностями?

Есть ли связь между физической нагрузкой и умственными способностями?

«В здоровом теле – здоровый дух» – под этим крылатым выражением традиционно понимается, что сохраняя физическое здоровье, человек сохраняет вместе с тем и здоровье своей души. Ученые разных стран доказали, что существует неразрывная связь между физическим здоровьем человека и уровнем его интеллекта. Может быть кто-то уверен, что чем больше человек читает всевозможной литературы, тем выше … Читать далее

Есть ли связь между физической нагрузкой и умственными способностями?