100 правил отличного здоровья
Часть 1. Общие советы по комплексному оздоровлению Если человек следит сам за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. Улучшайте осанку. Очень важно держать позвоночник прямым, чтобы избежать лишнего напряжения и сокращения мышц. Кроме того, прямая спина и расслабленные нервы помогают поддержать циркуляцию энергии по …
